2008

remik ja tez sie obijam zawsze w niedziel Hades musisz czesciej chlac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-20 14:43:05

przeszedlem cale 40 metrow z tym ze gdzies w 35 metrze zatrzymalem sie aby poprawic uchwyt teraz z kumplem skrecamy sobie hantle jak najwiecej sie da i chodzimy po 40 metrow fajne urozmaicenie treningu Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-20 14:59:59

kubson jak teraz stoisz z rekordem w mc ? ty tez TomQ sie chociaz wynikami pochwal Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-20 15:09:58

bic wyslij mi na gg link do tego filmiku!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-20 15:39:36

ja zajadlem rybke + salatka pomidor, ogorek i twarog i pozytywnie http://youtube.com/watch?v=TE2UWNzpOyY&feature=related Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-20 17:36:34

nie martw sie tez tak mialem po mecie spadam ziomale yo jutro wazny dzien... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-20 20:19:46

toksycznosc dosc spora no bo oral i metylowane wszytkie prawie kurestwa, ale jeszcze zobacze, ile mozna kvrwa sie z ta micha meczyc i byc malym Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-20 20:59:34

zainwestuje w dobre oslonki odblok, powinno byc ok ale to chyba po wakacjach teraz kupie i bedzie czekac moze pod koniec wakacji bym wystartowal Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-20 21:16:25

6oxo opinie ok ale woda po odstawieniu wraca, dla mnie nie warte zachodu solo, jedynie ze na pct to taa Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-20 23:35:08

koksy koksy... piwo 1500ml/ED i rosniesz jak na drozdzach Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-21 00:26:43

mocno lamany 120 cm dlugi http://film.wp.pl/idGallery,3434,idPhoto,156185,galeria.html ten fagas ma byc terminatorem Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-21 11:21:48

. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-21 11:37:35

[...] klata+łydy konkret pozytywnie rozyebany jestem zaczelem dzis cykla NE+CP +cm3 w nietreningowe narazie masakra dorzucilem troche kalorii i wlasciwie jestem na zero troche bastuje z redukcją kupilem tussi od srody przetestuje pojawia sie zarys klaty z czego jestem zadowolony axel gg Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-21 16:44:39

nie tylko od supli... http://www.sportfan.pl/artykul/2262/raikkonen-znokautowal-dziecko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-21 17:15:20

podobnie ale trening masakra spadam grac w pile Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-21 17:43:50

kasteta - <dostaje_z_liscia> <padł> mietki dzieki za rady, wlasnie to mam na celu teraz do konca wakacji pracuje na fbw mc 2 razy w tyg ucze sie ruchu na nowo, bo wiem gdzie wtedy lezal moj problem bede byk jak hades Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-21 19:17:30

emmm robie dosc specyficzny trening nie boj sie, wiem co robie konsultowalem to z chlopakami z treningu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-21 19:23:02

http://pl.youtube.com/watch?v=Zcb2uGjcfGE&feature=related dobry jak na ten wiek http://www.sfd.pl/Dennis_Cyplenkov...-t419815-s1.html ukraiński robot hehe Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-21 19:58:10

hehehe 7 ale Hades wcale nie jest taki byq wóciłem po treningu i w końcówce bcaa 6 kapsów i 0.5l izotonika no i 200 pękło znowu nie wiem po co bo technika nędzna ale na koniec w 5 serii sobie szarpłem puchnę jak świnia w wakacyjnym treningu zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-21 21:11:07

[...] ale lekko po 15-12 powt. dużo zależy od techniki ruchu opuszczając sztangę do nosa i trzymając łokcie przy ciele, czy też zarzucając za czoło/głowę i łokcie szeroko, pracujesz klatką i barkami..weźmiesz więcej..przeciążysz często łokcie.. ale w pewnych okresach treningu nawet wskazane zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-21 21:31:33