2008

[...] swobodnych rąk przeciwnika. Nawet jeżeli jest to demonstracja, to mimo wszystko nie powinna zawierać elementarnych błędów. Nie spotkałem w życiu trenera boksu który by pokazywał np. lewy prosty nie zaczynając od samego ciosu, ale szczelnej gardy, wysokich barków i podbródka przy ciele. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2008-10-23 18:40:14

[...] tym, że stosując "brudne tricki" nieraz zaskakiwał przeciwnika-ale nawet on przyznawał, że sportowe, konkretne "obicie" jest najlepszą bazą do jakiejkolwiek walki (w tym ulicznej)-bazą, na której można dobudować inne rzeczy, ale też podstawą bez której nie sposób się obejść. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-10-28 13:58:24

[...] Dziura jak dziura. W taju, kicku, kyoku też jest. Chcesz stać stabilnie - nie stój na baczność. WT skupia się głównie na rękach co jest dużym minusem i sprawia iż nie może być on skuteczny jeśli ogranicza się w większości tylko do jednej płaszczyzny jaką są ręce. To całkiem tak jak boks Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-10-30 12:39:34

To sie spartan sytaj Dachenga jak kikoma (nie jednocześnie) shihan KK pozamiatał na sciany - takim nieskutecznym yiquanem Jeszcze szukam ale znajde jak MMA się wypowiada o "nieskuteczniści" Gdynskiej skoly Louhan kung Fu Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-02 01:02:04

[...] Nauczysz mnie tak? Jasne, ze malo wiem i nie mam doswiadczenia ani w jodze ani w taj chi (ani w jedi tez), ale kiedys tam ktos wiesz, i oni ten tego, rozumiesz, w zasadzie nie ma oczym mowic. Poza tym strasznie mi wstyd, ale pare razy mnie dwoch czy trzech na raz naklepalo. Cienias ze mnie. . Zmieniony przez - tsnm w dniu 2008-12-02 15:02:44

Wiem, bo te miszcze to majom niezue trampki! My anonimy, my dzieciarnia, my niewyksztalcona mlodziez, my sportowi, my kontaktowi, my zli, napastliwi... Rzeczywistosci zycze. Zmieniony przez - tsnm w dniu 2008-12-02 21:36:49

[...] innych zadymach, czasem bez żadnych zasad? i tylko raz zebrali łomot na turnieju, od zawodników z Fusen-ryu, gdzie stworzono i uprawiano pra-pierwowzór dzisiejszego bjj? jeśli negujesz znane, solidnie udokumentowane i przez 100 lat szczegółowo analizowane wydarzenia, to chyba jestes niepoważny... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-12-02 21:48:04

Słoń nie cwiczy ataku z gałęzi? A np Bolo Yeung i jego treningi akrobatyki i Tai Chi Chuan? I Kojanis... Jeśli WT to trudny skalpel, to co jest tym prostym tasakiem? Sumo? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-12-20 00:05:05

22.12.2008 TV4 g.20.55 "Niezwykłe sztuki walki" (1/2)

[...] jego asystent zaliczyl z 50 zdrowych uderzen po twarzy a niektore techniki byly pokazywane na innej osobie, bo glowny asystent mial rozwalone plecy po pokazie pare dni wczesniej:P Moim skromnym zdaniem do Maday Norbert robi duzo duzo wieksze wrazenie swoimi umiejetnosciami niz LT... Zmieniony przez - ziutalek w dniu 2008-12-31 01:28:32

, Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-06-15 11:46:05

[...] bardzo lubisz to mleko zostawiłbym tylko do gainera w pracy, a po tren gainer z wodą i przed snem białeczko też z wodą (tutaj szczególnie, gdyż białko na wodzie nie obciąży to tak żołądka w nocy jak na mleku) Będę bacznie obserwował, pozdrawiam i zapraszam do mnie (tylko się nie wystrasz ) Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-06 20:46:56

Powodzenia I nie o******laj się Fajna ławka Będę zaglądał Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-07 20:37:30

[...] Łap SOGa, zapraszam do mojego dziennika ;) Jedynie uwaga w kwestii treningu barków - osobiście zrezygnowałbym z robienia wyciskania za głowy i Arnoldek na jednym treningu. Zamiast tego dodałbym coś na tylną głowę barku, żeby ją także pobudzić, wznosy boczne w opadzie na ten przykład. Zmieniony przez - Bassplayer w dniu 2008-11-07 20:50:51

[...] na monitorze koksy stoją . Z twoim genem ******liłbym diete tylko zamienił sie w odkurzacz na jedzenie bez progu kalorycznego.I wy*** tego kurczaka ,wyczaj sklep gdzie mielą na miejscu wieprzowine i kupuj po 300g łopatki mielonej dziennie ,do tego makaron razowy i spaghetii na wypasie. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-11-08 09:20:17

[...] dziwnie mala ale jak juz mowilem jest to jak najbardziej molziwe bo sam nie wygaldam na tyle ile waze a jak wyniki silowe? edit: 100g pangi wyrzuc to i nigdy wiecej nie kupuj, to najgorsza ryba jaka tylko mozna dostac, dlatego jej ceny to juz 9zl za kilogram. pozatym 100g ryby to prawie nic Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-11-08 14:09:57

Dorsz, mintaj, oraz moj faworyt czyli sandacz edit: od pangi kazda RYBA jest lepsza. Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-11-08 15:38:25

##########TRENING########## barki wyciskanie za karku 30xsztanga 25x18kg 25x18kg 25x18kg 20x22kg arnoldki 4x15 --- 7kg nogi prostowanie nóg 25x20kg 20x20kg 20x22,5kg brzuch wzniosy nog w zwisie 4x15 kolejny lekki trening z serii rozruchowych po wczorajszym pozadne zakwasy rafal3290 - dzieki Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-11-09 18:55:38

[...] ale wystarczylo przeczytac instrukcje trzeba bylo najpierw delikatnie datkna poczekac az pokaze zera i stanac pokazuje w funtach i kg wylacza sie po 10s jak za ta cene to ok aby działała jak najdłużej Smokealot - jem i taki i taki zalezy co sie kupi ostanio razowego nie bylo to wzielem ten Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-11-12 17:28:26

[...] spodziewac za 30zł, pozatym byle wazy ;) wlasnie teraz sprawdzalem wage zwazylem sie najpierw w samych majtsach 68,1kg pozniej wziolem tel do reki 68,4kg(hmm troche duzo skoro tel wazy 112g), pozniej wszedlem znow bez telefonu i pokazalo 68,4.. no wtf!:s ;p chyba ze ja mam jakos dziwna sztuke;) Zmieniony przez - Kooozak w dniu 2008-11-13 22:42:28