2008

a coś więcej o sobie? wiek? dieta? trening? poziom tłuszczu? stosowane wcześniej suplementy stan zdrowia? finanse? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-14 20:42:21

zacznij spokojnie 2 razy w tygodniu, w DNT aby nie szarzowac za bardzo a co do dlugosci, zobacz ile jestes w stanie wykonywac dane cwiczenie aerobowe, tak aby mialo sens proponuje poczytac jeszcze troche na ten temat Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-05 22:12:42

polecam matrix syntraxa czekoladowy po przejściu z ostrowii (brałem truskawke, naturala, owoce leśne) smak o wiele lepszy i dużo lepsza rozpuszczalność, ostrowia najtańsza można kupować, ale polecałbym ci matrixa lub jakieś inne białko Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-10-28 13:15:10

w zaleznosci od brakow w diecie tyle dajesz jednego lub drugiego Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-04-20 17:39:23

[...] www.bjj.org http://www.subfighter.com/videos.php?name=Digital_Goods&op=getdetailed&vid=176 http://www.fight-club.pl/film/41/Techniki_mma_bjj_prezentuje_Minotauro-szkoleni%C3%B3wka w necie jest naprawde tego duzo to co podalem to 3 minuty szukania ...Szukaj a znajdziesz Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-03 21:29:49

[...] przeczytaniu składu tego specyfiku. edit: dopiero teraz zobaczyłem, że nic jeszcze nawet z forum nie przeczytałeś!!!! Coś mi się wydaje, że to prowokacja. Ale jeśli jednak nie, to i tak wywaliłeś kasę w błoto, jeśli liczba przeczytanych artykułów odzwierciedla Twój rzeczywisty stan wiedzy. Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-08-04 19:51:55

28.11.2008, pierwsze zawody w Kuusamo

Na pewno będzie ! Powstał już właściwy temat odnośnie PŚ 2008/09 proszę się dzielić sugestiami i przewidywaniami

zawsze jest ryzyko "to nie cukierki"... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-01 18:52:39

ale to dawkowanie xpanda to chyba troche za malo. XPAND starcza na 50 dni jesli bieze sie jedna porcje raz dziennie, a tu mam brac tylko w treningowe, zakładając ze trening mam 3 razyw tygodniu to właściwie moge 3 cykle na xpandzie zrobic, wiec moze w nietreningowe etz xpanda wziasc? Zmieniony przez - sidzej w dniu 2008-04-25 16:25:38

[...] jakiegos dobrego pobudzacza, a jesli chodzi o xp to widizalem ze shocka bieze sie tylko przed treningiem wiec w połączeniu z mono to calkiem ekonomicznie wychodzi, bardziej niz xpand chyba dt: rano 5g mono 30min przed treningiem shock dnt: 5g mono rano 5g mono w czasie treningu moze tak byc? Zmieniony przez - sidzej w dniu 2008-04-25 22:16:32

parad rożnie z nią bywa,lepiej zainwestować coś pewniejszego może razak miał dobre opinie,albo inną. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-11-26 22:21:56

daj znac na gg 7161618 biore napisz do mnie.Napisz jesli nawet nie bede dostepny jestem czesto na niewidocznym...czekam i Pozdrawiam Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2008-08-19 09:44:17

nie chyba ze kreta ale nie to nie ma znaczenia bo GB sluzy do czegos innego Zmieniony przez - masarnie w dniu 2008-10-22 16:21:26

o ****a Vieira najlepszego Kaczy !!! Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-25 19:20:37

Żadna. Tylko nowoczesne style, jak ashihara lub shidokan. Ewentualnie oyama. No i niektóre kluby kyoka uzupełniają ręce boksem. Najlepsze ręce są w boksie, dobre w kickboxingu i niezłe w muay thai. Niektóre odmiany kung fu też mają ręce na całkiem przyzwoitym poziomie. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-01-08 20:49:20

Dni NT: 5 Kapsułek rano na czczo Dni T: 5 Kapsułek rano na czczo 5 kapsułek po treningu white blood przed treningiem z 3-5 kaps policz na ile Ci to starczy przy 3 tren w tyg to masz GB na: 3 tygodnie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-09 16:23:18

Lepiej wyjdziesz na zestawie GM+WF No chyba ze strasznie chcesz kapsulki. Ale generalnie lepiej wychodza zawsze suple w proszku(jezli chodzi o stosunek waga sub./cena). edit-literowka Zmieniony przez - 3rrOr w dniu 2008-07-09 16:43:15

Carbo - zbędne, masakra - lipa, met-rx amped - przed treningiem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-08 14:53:57

No to rzeczywiście mega efekty - jak kolesie po 60 kg, cisną 70 kg zamiast 60 kg Bez żartów. Dobre mono da więcej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-08 14:58:23