2008

mi to wygląda na taką mini suwnice ale brakuje 2 elementu poszukaj w szafie ?? pomyślę nad tym jeszcze zebrałem rodzinę i nikt nie wie co to ?? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-22 21:32:46

[...] sa tam jacys ludzie ktorzy trenuja juz dlugo i potrafia to robic a ja amator?;/ chcialbym jakos tak cos pokombinowac zeby sie ze mnie nie smieli na poczatku? czwiczy sie w takich grupach razem?? chodzi mi o poczatkujacych i zaawansowanych?? @edit CO sie robi na treningach kick boxingu?? Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-06-20 20:06:52

Lepiej nie idź, napewno cię skopią xD A, tak na serio, to nie zadawaj głupich pytań. "jak mam się zachować" lol! Idziesz, trenujesz, wychodzisz, takie trudne? Trener nie da początkującemu walczyc z zaawansowanym, no pomysl... Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2008-06-21 19:32:01

no to jest jakis kickboxig w plonsku ? Zmieniony przez - Grzana01 w dniu 2008-06-23 14:01:42

http://www.sfd.pl/MASS_DLA_KA%C5%BBDEGO_RUSZAMY_%2D_ZAPRASZAM_%21-t377090.html Zmieniony przez - paw7897295 w dniu 2008-02-09 17:40:10

[...] na masę. Zimą zrobiłem 2 miesiące siły tak żeby nie zwiekszyć swojej masy mięśniowej. Chodziłem na siłownie 3 razy w tyg. Raz góra i dwa razy nogi. Po tym cyklu na siłownie chodziłem raz w tyg, robiłem obwodówkę aby nie stracić masy i siły. Teraz w wakacje robię ten trening który proponowałem. Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-06-26 22:31:12

żurawina a konkretnie wyciąg z niej usprawnia ich prace oraz dużo wody,na regeneracje hepatil clom ci starczy na odblok poza tym tribulus i zma Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-29 17:19:30

6tyg non stop zaczalem od dawki 50mcg. tez dalem efke bo apetyt okrutny jechalem jeszcze z boldem wiec wiesz ocb Nie polecam takiego poloaczenia na wycinke bold+T3 apety rosnie okrutnie!!!! Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 11:42:44

[...] winko. Też chcę wkońcu zobaczyć moje mięśnie brzucha w całości. Raz już prawie miałem ale jeszcze troszkę było w najniższej partii. Później odpuściłem z ostrym cięciem ze względów edukacyjnych i dietka poleciała i z dupy ogólnie bo mnie smalec rozpie.przył . Teraz znowu staram się ogarnąć. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-05-22 12:19:49

[...] ja zauważyłem że t3 też spoko klepie brane po południu ale nie powiem zasypianie to kibel. Śpię po 4 - 5 h. max i jestem full wypoczęty - dziwne. Może się ktoś jeszcze jeszcze wypowiedzieć w temacie dawkowania jednorazowego lub dzielonego ? Ps. e-lite, scorpio, Infa - sogacze już nie wejdą. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-05-24 05:40:22

[...] lokciem( i teraz niewiem czy to jest przyczep tricepsa czy co?) od tego czasu przy robieniu tricepsa odczuwalem dosc mocny bol, ktory przeszedl ale teraz na zlosc mam SD przed HST i bol powrocil pomimo braku cwiczen macie pomysl jak to wyleczyc? pomoze sciagacz na lokiec,? bo zamierzam kupic Zmieniony przez - topolina w dniu 2008-12-25 10:06:59

wyciskanie francuskie hantla siedząc wspaniałe ćwiczenie Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-25 12:26:24

mono + jabłczan ;) mono dobre jabłczan tani a w połączeniu kopie :) Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2008-09-30 11:46:46

Ok thx wielkie. A przedramiona mam rozumieć ze najlepiej na tym ostatnim treningu? Zmieniony przez - headstrong w dniu 2008-03-16 13:37:02

[...] jest ale to raczej po shocku a do tego strasznie pompuje ze nawet utrudnia cwiczenia no nic zobacze w poniedzialek jak bedzie standardowo klatka robiona czy cos drygnie , ale wole przeciwdzialac i kupie te mono na wszelki wypadek , pewnie mega capsy olmpu zapodam bo chyba najekonomiczniej wyjdzie Zmieniony przez - Uner w dniu 2008-11-20 19:07:01

Grats gryzoniu Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-03 16:57:09

Trójkąt, gilotyna, balacha, i duszenie którego nazwy nie pamiętam (słyszałem ją może raz na treningu, a sam nazywam je "Anaconda" Ponoć inna nazwa to Mata Leo) Aha, aha i jeszcze Suplex oraz Bahiana Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2008-06-25 12:18:13

[...] chciały bić z połamaną ręką czy kolanem. Kiedyś było w pod napięciem o tym jak jacyś goście zaatakowali policjanta jak wiózł chore dziecko do szpitala, jeden dostał postrzał w kolano i szedł dalej- adrenalina robi swoje. A na poprawnie założone duszenie nie ma ****a, koleś odpływa i tyle Zmieniony przez - Hexogen w dniu 2008-06-25 16:59:48

[...] i technikę celności Kucie starych powłok murarskich - ekspansywność i wytrzymałość Dźwiganie wszelkiego rodzaju rzeczy - zastępuję martwy ciąg(plecy) ..no i dodałbym jeszcze czasem dla urozmaicenia ręczny transport materiałów, renowację powierzchni płaskich oraz ręczne odspajanie gruntu Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-07-11 00:11:36

w sam raz bez kitu =p wegle proste zalecane bezpośrednio po treningu.w niewielkich ilosciach, 0,5gram/kg masy ciala Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-20 13:50:37