2008

[...] i ławka nr 1 plus dobra sztanga i trochę talerzy wystarczy żeby zrobic ciężki trening.. na ławeczce nr 2 przysiadów nie zrobisz, a nr 1 ma odpinane podpory więc spokojnie mozesz robić siady edit: chociaz te stojaki też jednak trochę słabe... i trzeba dziwnie byłoby podejść pod sztangę Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-08-19 14:03:07

nigdy nic mi sie nie dzialo po krecie ale odpornosc zawsze spada dlatego witaminy mineraly podstawa Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-04 09:50:17

Jak ty chlopie nie wiesz ze cytomel to jest to samo co t3 i rozpiski bierzesz z netu to powodzenia, z takim poziomem wiedzy czeka cie szpital, hormony tarczycy to nie zabawka. ps. 125 w szczycie i zejscie 25 Faktycznie genialna rozpiska, zrob tak i jestes elegancko zalatwiony. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-07-09 12:19:26

[...] (tj. 4 capsy dziennie),sam tak bralem i sa efekty(2,5cm wiecej w lapie i 3cm w klacie, przed kreta wyciskalem 85,po cyklu 95...ale mozesz tez brac 3capsy rano,na czczo,ok 45min przed sniadaniem i 3capsy po treningu.do tego obowiazkowa dieta i trening. do tego pij 3-5l wody... i efekty beda Zmieniony przez - peeter1 w dniu 2008-07-29 21:35:20

Każda aktywność jest dobra. Ale ja radzę biegać. Na początek aeroby, w późniejszym czasie HIIT. Ludzie którzy od razu polecają Ci HIITa chyba nigdy tego nie robili, albo życzą Ci wykorkowania podczas treningu Zmieniony przez - Duda11 w dniu 2008-08-15 13:03:37

bcaa możesz śmiało ładować razem z Nitro w porcji hmm... jak jesteś bardzo wrażliwy to weź na początek 10g Nitro w porcji. Ale i tak nic nie będzie, to jest bezpieczny środek a na czczo nie musisz, możesz nawet zaraz po posiłku Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-16 21:55:13

Cavior może nazwij tamtego posta 'Najczęstsze pytania w Stylach Tradycyjnych' z capsem albo cos, bo okazuje się że albo niektórzy mają słaby wzrok albo nie znają angielskiego Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-06-13 16:11:07

Ja mam same takie Zapytaj Kopta, w czasach jego świetności chętnie słuichał mych rad Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-06-13 20:02:59

centrum to łykaj ze 3 tab dziennie plus dodatkowo wit c,e, magnez choć jest opcja że metka cię zblokowała i dlatego brak apetytu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-30 20:52:01

hehe masz urodzinowego soga Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-12 22:31:11

glut333 to znalazlem na necie Otwarte Mistrzostwa UR Kulturystyka - marzec 2008, Siłownia Ul. Cicha

"Otwarte Mistrzostwa UR Kulturystyka - marzec 2008, Siłownia Ul. Cicha" - a wyciskanie leżąć gdzie ???

Rafaxxx ale dokladnej daty nie znasz?? heh jak sie dowiesz to daj znac z gory dzieki ps cos mi sie wydaje ze na tych zawodach nie bedzie zbyt duzej frekwencji... Zmieniony przez - glut333 w dniu 2008-02-28 16:04:15

dzieki za info ps Rafaxxx a jak tam forma idzie w gore?? sog za informacje poszedl Zmieniony przez - glut333 w dniu 2008-03-17 21:22:17

raczej nie jestem zainteresowany po 20kg myślę, że można by było pomyśleć o czymś innym, kontrolnie rzuciłem okiem tylko na temat Zmieniony przez - gardel w dniu 2008-04-09 18:08:34

Klatka + triceps tak? Pomylilo Ci sie chyba podczas wpisywania . Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-13 10:03:45

Jak pisałem 2 tygodnie, pomyślałem o spilcie pod napływem opinii znajomych którzy już od ponad roku na siłownie chodzą i uważają, ze da mi lepsze efekty Zmieniony przez - entroop w dniu 2008-02-13 10:19:45

Gain Bolic 6000 z Olimpu lub Mega Mass XXl z Treca. Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-04-01 17:23:54

mam 14 lat i od 2 lat ćwicze ale niewidać po mnie jak bym miał duże mieśnie waże 53kg i 165cm wzrostu,jak bym zacza brac jakieś odzywki tak jak MAGNUM czy inne to może mi sie coś stać na taki młody wiek ??? (sorka że pisze w tym temacie) Zmieniony przez - Subaruuu w dniu 2008-04-02 15:13:12

[...] przetestowane cos, bylo dobre - to POLECAM! Jak pisze ze efekty dobre to tak jest ! Wiadomo ze gainer to sproszkowane zarcie i ameryki tym nie odkryles - bez diety nie ma sensu go zazywac. Polecilem mu go bo sam go jadlem i bylem zadowolony - to zle ? Nie chce sie rozpisywac juz...ale zal.pl Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-04-02 19:11:50