2008

tribuactiv bym wywalił po treningu filomag+1g wit.C (ta estryfikowana olimpu jest ok) przed snem mzb a tak to jedz solidnie, powinno być ok. ew. kup tą echinaceę żeby jakiś wirus się nie przyplątał, czosnek jedz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-12 12:13:35

chyba tak zrobie i nie bede sie bawil w zostawianie na potem, dwie puchy to 60dni brania, to "tylko" 8,5 tygodnia...zaden rekord przeciez...wiec lykne dwie na raz i bedzie z bani dzieki apokalipsa ps. D3epThroat rzuc mi swoje gg Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-09-12 23:20:37

staram sie tak jak FOD. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-04-09 19:38:40

[...] to w bandażach można uderzać w worek jak najbardziej , twoja kontuzja jest spowodowana albo brakiem techniki albo wypchaniem worka czyms co znaleść się w nim nie powinno . polecam ścinki szmat najbardziej się nadają na wypełnienie Rękawice z tanich to Polecam mastersy ze skaju 65 pln Pozdro Zmieniony przez - Przemokrk w dniu 2008-09-20 20:24:34

Ja bym sprobował taką opcje: Wywalasz aminki Uni-Liver kupujesz za to Bcaa Przed treningiem: - 5 g gluty i 5 g bcaa W czasie treningu(jako napój popijać): - 10 g gluty i 10 g bcaa Po treningu: - 5 g gluty i 5 g bcaa Lecytyny chyba za mało. Ze 20 g dziennie by Ci stykneło. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-12-20 22:36:48

[...] masy ciala) podzielone na dwie porcje, przed i po treningu, z dosypaniem 10 gram gluty do napoju i popijaniu w trakcie treningu dobry pomysl(tylko pij tak zeby polowe wypic po treningu) przed snem gluta 5 gram. dnt-20 gram glutaminy podzielone na 4 porcje(rano, przed snem i dwie w ciagu dnia) Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-21 11:41:08

Jak myślicie jakie bcaa wybrać ? Olimpu czy Dymatize Super Amino Zmieniony przez - kuba1214 w dniu 2008-12-21 14:15:12

Olimpa bierz Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-12-21 14:15:23

TAK TYLE ZE WTEDY JAK DAWKOWAC? 4TABSY KREALKALYNU RANO? PRZED TRENINGIEM 4TABSY XPANDA? Zmieniony przez - Kubson1 w dniu 2008-10-09 11:22:38

[...] dzięki procesowi beztlenowemu rozpadu glukozy, jest wykonywany znacznie większy wysiłek fizyczny od tego, który byłby możliwy bez tego procesu. " opracowanie by sizeXL źródło: http://www.sfd.pl/Zakwasy_%26%238211%3B_czyli_czy_musi_bole%C4%87_-t103433.html P.S. kiepski plan na klate ... Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-21 13:16:38

[...] przez 4-6 tyg w tym czasie żadnej siłki tylko basen i jak kasa jest to wykup rehabilitację na ostatnie 2 tyg cyklu np prądy sa bardzo dobre po wszystkim lekki odblok na buzerze teścia moze być wskazany dla pewności. edit bardziej skłaniam sie do opcji 50mg 6 tyg może to mało ale powino dac radę Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2008-10-06 17:58:08

[...] jeśli do wbicia gwoździa potrzeba młotka to ty będziesz używał śrubokręta ?? Może i go wbijesz ale ile szkód możesz po drodze wyrządzić jednemu się uda a inny się skrzywdzi ryzyko niewspółmierne do rezultatu.Kontuzje dział zdrowie . http://www.sfd.pl/FAQ_-_kontuzje_i_nie_tylko-t321489.html Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2008-10-07 15:25:24

poztoze sie :) no xplode to tylko dopalacz przed treningowy z mala iloscia krety. zeby miec dobre efekty musisz do tego dokupic cos jeszcze. chyba ze masz zamiar zjesc 5 puszek :) Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-03-18 20:01:21

Za same koła licz 600zł. Fizyki nie oszukasz. Z tego Gianta to siodło z wspornikiem by się nadało jak dla mnie. Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2008-03-10 09:44:58

[...] kasa pójdzie w błoto ?? bo chodze tak na siłke z 1 miech i instruktor z siłowni mi to przepisał , aha czyli nie mieszam tylko najpierw pije kreatyne... a potem dopiero robie tą dekstroze tak ? tak to zrozumiałem i dekstroze tylko po treningu czy tą dekstroze zaraz po krecie biore w DT i NT Zmieniony przez - grom141 w dniu 2008-04-14 22:25:31

Co zrobic aby poprawic twardosc mienia? zmniejszyć poziom BF, poprawić gęstość mięśnia - trzymaj diete - trening na definicje - z supli weź na pompe jakiś NO-booster np AAKG, jabłaczn cyruliny, będziesz miał twarde łapy jak cholera, bynajmniej na treningu Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-14 13:11:30

ankieta,poza tym nie zbyt mi się to podoba ciekawe jak z ciśnieniem będzie na takich saa plus spalacze, i brak zejścia jest z cyklu. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-12-18 21:40:42

Odwiedziłem szkołę Budokan w 2008 roku, trenując tam około 2 miesiące. Oto moje spostrzeżenia: - przez ponad dwa miesiące nie było żadnego sparingu - techniki prezentowane w szkole to głównie samoobrona, jak to się mówi, dla Pań w szpilkach. To znaczy skomplikowane dźwignie jako odpowiedź na umówiony wcześniej atak - i tak do znudzenia. - poziom [...]

2008 rok

WF bardzo dobry wybor kup sobie ZMA / MZB poprawiaja jakosc snu zapewne masz diete wysoko bialkowa a przy niej zwrasta zapotrzebowanie na wit. B6, ktora zawarta jest wlasnie w ZMA/MZB Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-14 10:11:48