2008

Zmienilem juz wczoraj ten trening i wczoraj pierwszy raz robilem cos innego niz split. Musze powiedziec ze jeszcze nigdy tak sie nie spocilem na treningu Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-06 12:13:21

quakemind - ja uzylbym Detox z Activlab chyba Wojtek zmieniles wg moich wskazowek? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-06 12:26:52

kurde, czy mi sie wydaje, czy robi sie syf? Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-06 12:39:02

Michal no owsiane górskie. (płatki mam w domu) ale mam kupiła truskawek i jakąs tam śmietane i pytam was co tu wykombinować ?? Siodema ja i rzeźba pfff haha tak samo rzeźba jak i u ciebie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-06 12:46:36

quake mind - dawalbym przed dobrze oczyszcza organizm z toksyn, przy jego stosowaniu nawet zauwazylem poprawienie sie stanu skory (tradzik znikal) Marcin - to smacznego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-06 12:47:00

siodema na szczescie jest pare osob, co pilnuja tego dzialu ale nie to co kiedys, ludzie coraz rzadziej wpadaja na forum stara gwardia. ja tam owsianych nie lubie w ogole juz twarogu, kuraka i ryzu juz nie lubie ale musze jesc wiadomo czasami sie urozmaica diete Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-06 12:57:44

A ja już mam koktajl wyszło mi 0,6 litra heh rozłożę na 2 razy praiwe 100g owsianych dałem . jest niezłe i jeszcze cukru z 2 łyżki bo nie miało wogle smaku Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-06 13:13:16

np tutaj: http://www.sfd.pl/czy_to_ma_sens-t404833.html i tutaj: http://www.sfd.pl/QNT_%2A_delicious_whey_protein-t405067.html niezly koles Hades racja qkamil tego wlasnie probuje sie dowiedziec Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-06 15:43:36

Widziałem Ale niestety nic na to nieporadze Już pisałem o tym w Spamie w Hi Tec'u ale tu tez napisze hihi Wrzuce poźniej Filmik z FIBO 2008 z Wystepu Thomasa Scheu który tak na szybko zmontowałem bo miałem chwilke wolnego ..MMM nie że sie chwale ale no nudziło mi sie tak amatorsko na szybkiego

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-06 16:18:36

Jabi dobre marcin dyskusja dyskusja ale on ma ban maszynke!! Tom masz racje przeczkam i juz!! Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-06 16:38:41

Slayerek do 3 razy sztuka ja tez jestem w trekcie robienia i nie spodziewam sie zdania odrazu. tez ci wszedzie odpisalem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-06 16:46:31

moja kumpele u***al, bo jej powiedzial jak skrecala, ze za blosko kraweznika Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-06 16:54:25

umieram dojechałem prostowniki masakralnie siedem co bys powiedział we wrzesniu na odwiedziny z butelka jacka danielsa a moze nawet w sierpniu!! Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-06 19:32:14

NO to moja kategoria 67,5 a wycisk w okolicach 100-105 dawno juz nie sprawdzalem maxa. Marcin a waga ?? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-06 19:39:51

od polaco prezentu nie chce to ja sie pytam gdzie prezenty? tort robila mamusia, czestujcie sie Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-07 11:12:28

tzn to mialem na mysli ps. dzieki a w jakich proporcjach to zmienic jak mialem 2g bialka na kmc 1 tluszczu i5 wegli to teraz 2bialka 2-3 tluszczu i 2 wegli? Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-05-07 12:08:17

2 B 1.5 T 3.5-4 W Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-07 12:11:46

a tak wogole to w profilu na 82 kg nie wygladasz na tym zdjeciu tylko na conajmniej 120 kg wszedl sog? Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-05-07 12:18:13

82 w pasie sog nie wszedl dobra lece Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-07 12:22:53