2008

Widać że temat miostatyny ciągle w swerze badań. Infa zawsze wygrzebisz coś ciekawego Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-04-23 07:34:48

Mozna by Podwiesic A jak ktos napisze ze ma diete taka sobie albo je duzo bananow i pije mleko to skasowac Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-04-08 16:01:46

"Idziesz wydac kase mamy na suple? Najpierw zajrzyj tu!" "Nagie zdjecia mojej siostry" Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-04-08 16:41:02

fat a ci co mają i przestrzegają dietę to dawaj te foty na priv temat upadnie, i tak "Jasie" będą zakładać tematy typu nie idzie masa po kreatynie... Pasowało by coś takiego jak w DZIALE DOPING! To napewno (przynajmniej w jakimś %) by poskutkowało. Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-04-08 19:04:11

[...] wazne." tak ten trening rozpisał pan Radek Słodkiewicz, ale ty oczywiście jesteś mądrzejszy i bardziej doświadczony prawda?? ... jest wiele podobnych treningów tak jak napisał buckshot, ten w załozeniu ma być taki jaki jest rozpisany jak jest, a nie dokładną kopią sciągniętą z neta... Zmieniony przez - emes7 w dniu 2008-11-06 17:39:53

Te rozciaganie to jest kwestia bardzo sporna :P Ja od poczatku zawsze z 6min sie rozciagam mimo iz kumple mowia ze to niema sensu art moze byc -Sog :P Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-06-06 08:40:30

Rozsciaganie przed treningiem to przeciez jest podstawa. Dla mnie tak samo jak w trakcie i po treningu widać, że mało wiesz jak wchodzisz na siłownię i 1 co robisz to się rozciągasz to robisz duży błąd. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2008-06-06 23:43:01

przed treningiem streczing dynamiczny życzę zdrowia i szczęscia Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2008-06-07 15:05:49

a co ten nowy XS juz tak nie kopie? i jest slabszy od np. HP? gdzie mozna znalezc jeszcze starą wersje xs? Zmieniony przez - Racker w dniu 2008-08-09 10:17:03

[...] dieta musi mieć lekki deficyt kalorii. http://www.darkthorn.republika.pl/ - to może pomóc w planowaniu posiłków. Czytałaś posty podwieszone, tam może być jeszcze kilka przydatnych informacji. Żadne - 8 kg - bo nikt nie lubi 'szkieletów, zwłaszcza, że masz niezłe BMI, a i fotki to potwierdzają. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-09-14 18:13:53

Wprowadzę troche chaosu... Bond 22 : Data premiery: 2008-11-07 Na podstawie noweli "Risico" z tomu "Tylko dla twoich oczu" Iana Fleminga. Od lat 15. Dystrybucja - United International Pictures Sp z o.o. Obsada: 007 - Daniel Craig ----------------------------------------------------------------- " James Bond będzie gejem [...]

Przy takich pomiarach latwo o blad. Najlepiej gdybys zrobila sobie profesjonalny pomiar i wszystko bedzie jasne. Norma to ok 20-25, max 30%. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-18 23:24:57

kurde 6% BF mi wyszlo. Niby trzeba miec niskie bf ale 6% to juz chyba przesada ;p Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-04-21 17:43:03

[...] dawało sensowne wyniki. edit: wyniki rzędu 40% wypluwa dla danych rzędu x3==300, czyli jeśli masz wszędzie 1cm fatu, i zamiast 10(mm) wprowadzisz w odpowiednie pola 100. gdy wprowadzisz poprawne dane otrzymasz średnią 8-10% edit2: do FBW: zaokrąglałeś do części dziesiętnych wyniki cząstkowe? ;) Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-06-27 18:02:19

nie wiem czemu ale mi wyszło 581.4 i co dalej z tym... ? chyba za łupi jestem na to ;d Zmieniony przez - byku71 w dniu 2008-11-05 23:09:48

[...] A teraz aby obliczyć procentową zawartość: BF% = (457/Body density) - 414.2 lub BF% = (495/Body density) - 450 I otrzymujemy procentową zawartość tłuszczu. ;) jak by ktoś nie wiedział o co chodzi ze znakami to / - dzielenie * - mnożenie ^ - potęga popatrz dobrze na 1 strone ide spać pozdr Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-11-05 23:26:19

Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-16 17:06:29

Przepraszam za off topic , ale mam pytanie: u mnie na tej stronie co podałeś w miejscu gdzie ma być wyświetlany obraz jest tylko czarny prostąkąt. Czyżbym musiał cos zainstalować żeby poprawnie odtwarzać obraz z relacji na żywo? Zmieniony przez - athletic77 w dniu 2008-02-16 19:15:54

Na AC bedzie jeszcze lepszy. Nikt nie robi tak szybko postepow jak on, co dopiero bedzie za rok, dwa. Mr. O nastepny. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-02-16 21:39:33

ideal http://contest.bodybuilding.com/gallery/contest/2812/tag/11/mode/will/page/ Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-16 21:48:41