2008

Zapytaj, kolesia i podziel sie wiedza na forum, chetnie sie dowiem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-26 23:27:51

Nie pisałem o bloku ale spadku libido i poziomu testosteronu potwierdzone badanami lekarskimi. Jungle nigdy nie stosowałem. Myślę, że Novedex XT jednak wystarczy żeby spadkowi w jakimś chociaż stopniu zapobiec. Ale ja nigdy Venoma nie stosuję samego i to też może mieć znaczenie. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-27 15:37:04

[...] tematów tutaj i na b-f. Bul zrobił nawet małe podsumowanie wypowiedzi: 400/200 - pobudzenie, euforia, wzrost libido. 500/200 - deprecha, senność, spadek libido. Oba palą skutecznie. Jadłem raz wersję 400/200, jadłem też 500/200. Po 2 większe sidy. Ale poza spadkiem libido nie odczułem żadnych. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-28 10:41:42

Nie uwazasz, ze jest za chudo...(nie startujesz w zawodach przeciez?!!)Sylwetka dopieszczona na maxa POwaznie tam jest 81-82 KG ???? Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-05-13 22:28:53

podbijam temat...szukam sprawdzonego klubu mma w lodzi.(zeby bylo troche stojki i parteru) wiem ze jest jakis klub na jaracza ale szukam cos blizej retkini i zeby byla grupa poczatkujaca Zmieniony przez - _rtk_ w dniu 2008-01-02 17:17:19

Misiek zawsze masz fajne porównania ale jest to jeden z lepiej wyposarzonych klubów w Łodzi Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-01-03 21:07:37

Wyposażony nie wyposażony, przymus kupowania koszulki i gatek podczas rejestracji to dla mnie zwykła akwizycja, tudzież, bardziej kolokwialnie, "żydowanie" (bez urazy dla Judajczyków i wyznawców judaizmu ) Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2008-01-03 22:08:32

MisieXL nie za bardzo mnie chyba zrozumiałeś. Rejestracja nie jest obowiązkowa tylko jej brak wiąże sie to z dodatkowym kosztem. Zmieniony przez - Hattori w dniu 2008-01-03 22:47:11

[...] 2004 w kat do 105Kg I miejsce na eliminacjiach do ECSS w 2005 roku I miejsce w Akademickich zawodach Strag Man 2005 II miejsce w zawodach TYTAN - Lębork 2005 XII miejsce w Eliminacjach do Pucharu Polski Strong Man 2006 II miejsce w zawodach TYTAN - Lębork 2006 źródło: www.irekkuras.com Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-02-08 18:05:17

Nie żal się kolego,tylko czym prędzej zrób lub kup stół jak ci napisał sss123,do tego dobrze jakbyś miał hantel z grubym gryfem jak już to wszystko sobie zrobisz to wtedy poczytaj ,jest tu dużo tematów o tym jak zacząć. Zmieniony przez - made in pl w dniu 2008-11-23 14:51:51

[...] Sam osobiście dużo nakładu mam wylanego z betonu lub przyniesionego ze złomu. Modlitewnik zrobiłem sam ze starego krzesła i szerokiej dechy. Jeśli jesteś pomysłowy to nic trudnego zorganizować sobie siłownie i ćwiczyć szczególnie pod kątem Armwrestlingu. Jakby jeszcze jakieś pytania, czekam. Zmieniony przez - Czehu w dniu 2008-11-23 17:19:00

.............ALE CO JEST LEPSZE no- shotgun czy nitrobolon...........??? naucz sie czytac ze zrozumieniem, to tak jakbys porownywal jajko i kurczaka i co jest lepsze? dla jednego jajko dla 2 kurczak. Takie pytania nie maja wiekszego sensu. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-04 23:26:47

............zal.........to pytanie typu co jest lepsze maluch czy brava....... ****a napisałem Ci ja i Bery na temat nitro i szoguna mało weź dzieciaku idź poczytac bo ta rozmowa jest bezsensu A czy sama kreatyna coś daje? tak da jak będziesz brał z głową i dietą Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-04 23:32:26

nie bo przy klatce np. pracuje triceps a przy plecach bic muszą byc jakies dni nie treningowe mięśnie nie rosną w czasie treningu tylko odpoczynku EDIT:****a od czego masz internet i wyszukiwarke czy tak cięzko zaglądnać i poczytać żeby coś wiedzieć na temat treningu i odżywianiu Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-04 23:49:58

[...] diete, kup sobie gainera, czasmi trzeba uzupelnic diete. Chociaz gainera tez bym nie kupowal, ale jak cos to to. Posłuchaj może kolegó doświadczonych bardziej od ciebie. ciekawe ile ten twój kumpel razy na drążku się podciągnie i z jakim obciążeniem, albo ile kg w przysiadzie. pozdro i zmądrzej Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-08-05 00:00:34

Nasser po co zadajesz takie pytania właz do działu odżywanie ułóż diete z + bilansem kcal i ćwiczysz albo przynajmniej przestrzegaj 10 zasad zdrowego żywienia Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-05 00:35:06

No i dobra. Ale jaka dieta zastapi no-shotgun? zmien ton jesli masz cos pisac, bo zachowujesz sie jak dziecko ktore strzela focha. Jaka dieta? zwykla jest o wiele lepsza niz cuda w puszkach, nie czytasz dokladnie tego co juz zostalo napisane. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-05 21:30:36

[...] na klacie... przede wszystkim NOGI I PLECY (MARTWY CIĄG, PRZYSIADY PRZEDNIE/TYLNE/ZERCHERA). Siła klaty = mocny tric => poręcze, dociski, wąskie wyciski itd. -Dipsy z obciążeniem 5x5-4-3-2-1 -Wycisk hantli skos dodatni 5x5-4-3-2-1 Można i tak, ale hantle to O wiele lepiej wycisk sztangą. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-29 13:08:42

[...] pierwszej strony... Klata całościowo 10 serii tygodniowo 2 sesje w odstępach paru dni. Po 4-5 serii wyciskania leżąc na danej sesji + uzupełniająco poręcze. Do tego konkretne podejście do tricepsa. Sama klata bez nóg i pleców da ci niewiele. Najważniejszy impuls hormonalny dają nogi, NIE KLATA! Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-29 13:14:14

sztangą o tyle lepiej, że masz możliwość jakby większego rozdrobnienia się, ale jak ktoś nie czuje klaty na sztandze, to plan do kitu. Z tym tricepsem itp. to masz racje. Zapomniałem wspomnieć Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-29 13:46:39