zdjecie

a mi to pierwsze zdjęcie nie wygląda za ciekawie:) Jesteś jakiś za bardzo pocylony:p W drugim nie ma twarzy:P Skąd mamy wiedzieć że to ty?:)

Jak mozesz to wstaw zdjecie plecow. Naprawde ziomek nie chce cie starszyc ,ale wyglada na to ,ze masz niemale problemy z kregoslupem, obnizenie lewego barku .

Jak mozesz to wstaw zdjecie plecow. Naprawde ziomek nie chce cie starszyc ,ale wyglada na to ,ze masz niemale problemy z kregoslupem, obnizenie lewego barku . Po co Ci zdjęcia jego pleców? Niech biegnie do specjalisty a nie szuka pomocy u internetowych "znawców".

Gdzie zdjęcie pleców, nóg ?

No na pol roku to super ale niewidomo od czego zaczynali :-] Kolega ma Super motyle i klatka tez spox, a ty super lapa ,aha i popracujcie jeszcze troche mad kapturami albo daj ich osobne zdjęcie.=o)

To jest moje zdjęcie sprzed 6 miechów ( sorry za jakość)

no juz myslalem ze ne zobacze kapturow - ale sa - i spox... tyle ze na pierwszym zdjeciu wygladało jakby kolega nabral powietrza w pluca i mu zrobiono zdjecie chyba ze tak ma na codzien

Wlej zdjęcie sylwetki xD wtedy będzie wiadomo więcej xD i jadłospis do analizy xDxDxDD w formie zrzutu z potreningu xDDD Jak masz napady obżarstwa xD to błędy są zapewne w jadłospisie xD

Dziś cały dzień na uczelni, wstałem wcześnie żeby ogarnąć jedzenie na cały dzień. Samopoczucie narazie bardzo dobre mimo niskich węgli ;) Poniżej zdjęcie omleta śniadaniowego /-)_ Trening: Bieganie 30min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dcb58b7eee7458aa1c669b7fecc648c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3869d4f8361149ec98e5fbd6069e7b45.jpg

A może jakas ankieta?:-) Zdjęcie sylwetki, obliczenie zapotrzebowania??? Teraz mozna powiedziec ze 4200 kcal to bardzo duzo. . I tyle. Moim zdaniem tłuszczy za dużo. Sorry, nie widzialam ankiety, ale i tak jest niepelna. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-01-06 17:24:51

Mógłbyś wkleić normalne zdjęcie? Myśle że wszustko jest okej, nogi muszą być szerokie, to bardzo dobrze.

[...] nie bardzo chce sie zginac ale tez jest opuchniety wiec to pewnie dlatego. Nie myslcie sobie ze boje sie lekarzy ale poprostu kiedys mialem prawie identyczny przypadek i zdjecie nic nie wykazalo i jak sam lekarz powiedzial za kilka dni przejdzie samo. ps w moim miescie nie ma niestety lekarza sportowego . Zmieniony przez - krawat w dniu [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

W załączniku przesłałem zdjęcie i zaznaczyłem na czerwono gdzie boli. Boli też jak przyciskam w tym miejscu palcami, albo mocniej się opieram o to miejsce. /SFD/2017/2/23/1332c2cadd13413aa008220399c75c53.jpg Zmieniony przez - KurtRolson w dniu 2017-02-23 10:33:03

Będę tworzył dziś zdjęcie zapodam w temacie, ale poracja x2 podana przez Ciebie, bo do roboty fajna alternatywa będzie do pieczywa.

wrzuc zdjęcie całej sylwetki

Talerza nie widzisz? :P No właśnie chyba nie widzę. Czy to jakieś zdjęcie dla spostrzegawczych? ;-) Może to zależeć od mojego kontrastu w monitorze, ale nie wiem, nie ma co polemizować. Jeśli chodzi o omleta, to wygląda dosyć płasko według mnie. Można dodać trochę więcej mąki jak na tyle owsianki.

Zdjęcie ankiety w załączniku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e5df029fade4182a51de8ef4d5324ab.png

Zapisuję sobie, bo o dziwo jeszcze młodej kapusty nie robiłam Ps. czy tylko mi nie wyswietla się zdjęcie?

to niejest moje zdjęcie ( a szkoda ) ale gościu lata niesamowicie fotograf dodał pare cm , ale i tak kolo jest nieprzecietny Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"