zdjecie

Jak masz jakis problem to opisz go, zdjecie daj, a na początek sprawdź czy nie masz wady postawy.

Skopiuj zdjecie na dysk i zaladuj je z twardego uzywajac przyciusku "przegladaj" w menu edycji danych...

Myślę że w wieku 18 lat już cudów też nie zdziała ale fakt ma większe szanse niż ja ;) Tyle że w moim wypadku nie jest to takie straszna wada postawy. Kolega powinien dodać zdjęcie to można by było ocenić to czy jest czym się martwić :) Wiadomo że jak się ćwiczy i zbuduje już pewną sylwetkę to nie chodzi się zgarbionym tylko stara się trzymać [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Może jutro zrobię jak będzie lepsze światło :D Wiek :16 Waga :>78 Wzrost :183 Staż treningowy:6miesięcy Obwód pasa:83 Obwód klaty:94 Obwód uda:52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Piłka ręczna 2x w tygodniu po 1,5h , standardowo 4x w tygodniu WF , a reszta to tylko aeroby z treningu. [...]

witam jasne, rozumiem o co chodzi. generalnie to obciążenie też można wykorzystać pod sztangielki tylko wiązałoby się to z zakupem dodatkowo krótkiego gryfu olimpijskiego (poniżej zdjęcie). pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0dd76680c88b41ab939738047a4a9cf1.jpg

NameNotDis - jak to Twoje zdjęcie w avatarze to też sie weź za dietke bo nie jest dobrze...

Budowę masy mięśniowej warto budować z jak najniższej poziomu tkanki tłuszczowej. Ok 12%, gdy widoczny jest już zarys mięśni brzucha. Inaczej zaleje Cię na pewno. Wypełnij ankietę działu i wrzuć zdjęcie sylwetki. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Patrzac na twoje zdjecie Maweshi to napewno zastosuje sie do twojej rady...dzieki...pozdro!

zalezy czy te wymiary są przy dużym Bfie czy przy małym Bfie, jakby kulturysta Ci podał wymiary to można stwierdzić że jest spasiony. Daj zdjęcie

daj zdjęcie

Owszem, jesteśmy dogadani, jednak to nie oznacza że mamy postradać rozsądek i bezgranicznie sobie ufać. Poproszę o chociaż jedno zdjęcie rozpakowanych krążków, z doczepioną wyraźną karteczką z napisem "Kielonz92 - Norwid KKK 06.09.2010" Najlepiej zamieszczone tutaj w temacie, żeby powszechnie ostudzić opinie o tym, że jesteś [...]

W temacie o sprzedaży Sony Ericsson'a napisał: "up Sprzedam nawet za 50 zł ze względu że mam nowy i i tak nie będę go używać a szkoda by leżał i się marnował a jakiś grosz zawsze się przyda. Jak coś pisać w temacie ;)" Myślę że nowe telefony w 90% mają już aparaty fotograficzne, bo te tak jak bluetooth stały się już niemal standardem [...]

zdjecie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3638eb6205b4a92a0704f3bb5abac64.JPG

bo tak zdjęcie wyszło, pooglądaj sobie inne foty Emila choćby na facebooku.

Wstaw zdjęcie sylwetki to ocenimy. Najlepiej przód bok i tył całej sylwetki

niemoge wkleic fot bo jest ich z 20 i zdjecie ma za duży rizmiar a na mniejszym to nic nie widac

Proszę cóż Za zaparcie To zdjęcie pokazuje siwienie zawziętość Rywalizacji na Zawodach

nicka juz niezmienisz ale zmien chociarz zdjecie nad nickiem, niemówie ze jest zle ale wszyscy bedo cie mylic z chlopcem

Ma na im Jakub, zajął 7 miejsce w swojej kat. wagowej w 2009 roku: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/mp-2009/zdjecie,16,17.html http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/mp-2009/galeria,6,polfinaly-juniorzy-w-kulturystyce-klasycznej-wszechkategoria,page,4.html. Jak starczy Ci [...]

najlepiej wklej zdjecie. chodzi Ci o podniesienie klatki do gory? czy poprawienie gornej klatki?