zdjecie

ok :) dla tych osób co podobno chcą a nie mogą (też tak myślałem) tak jak mówiłem 121kg.. pamiętam ten dzień kiedy robione było to zdjęcie bo akurat w ten sam dzień zamykałem prawie skale na mojej wadze . Zdjęcia bez koszulki nie mam, bo w sumie nie było się czym chwalić, jak ktoś ma wątpliwości co do wagi jaką miałem i czy to na pewno ja to mogę [...]

witam pania Natalie i podziwiam osiagniecia oraz sylwetke pozowle wstawic zdjęcie z Lesukovem rewelacyjnie zdjecie obojga pozdrawiam

Witam jak sie zamieszcza zdjecie miedzy tekstem? chodzi mi mniej wiecej o cos takiego: sagethtdhdfhdahstetye5huyethethsagethtdhdfhdahstetye5huyetheth sagethtdhdfhdahstetye5huyethethsagethtdhdfhdahstetye5huyetheth sagethtdhdfhdahstetye5huyethethsagethtdhdfhdahstetye5huyetheth X sagethtdhdfhdahstetye5huyethethsagethtdhdfhdahstetye5huyetheth [...]

Kondek, tzn do czego? MLKV, widze ze to zdjecie ktore wkleiles faktycznie unaocznia Twoja wiedze na temat sztuk walk i czlowieka od ktorego masz wiedze o JKD. PRAWNY ZAKAZ UZYWANIA NAZWY JKD I ZNACZKA JKD OTRZYMAL INOSANTO PO PROCESIE SADOWYM, KTÓRY WYTOCZYŁA MU SHANNON i LINDA LEE. Zostały tam zestowione fakty to co autentycznie nauczał Bruce z [...]

Tego sie wlasnie obawialem,naprawde przepraszam chlopaki,ale nie mam innych zdjec a na cyfrówke i skaner mnie nie stac:(,moze nie uwierzycie ale to pierwsze zdjecie po 3 latach cwiczen ktore sobie zrobilem(za namowa kumpli),zawsze wydawalo mi sie ze jeszcze czas nie nadszedl,ze jak bede lepiej wygladal z reszta nie wazne ,chcialem tylko powiedziec [...]

Niepotrafie zrozumiec. Co taki Weapon widzi w tym, ze rzuci na forum nie swoje zdjecie. Sztange widzial 2 x w zyciu i jego pragnieniem jest byc choc w 5% tak zbudowanym jak ten koles? Wykozystujac anonimowosc pozorna netu. Utozsamia sie z tym kolesiem :) Nie odzywa sie. Do tego reiestruje pod innymi xywami. Zdjecie z karta SFD cos tam i wszyscy [...]

natolin ja żeby wstawić zdjęcie zawonikowi to w Update Fighter Description wpisuję polecenia HTML, aby mieć zdjęcie na środku wpisuję <center><IMG SRC="nazwa_pliku"></center> tam gdzie nazwa pliku wpisujemy ścieżkę do tego zdjęcia czyli przykładowo tak: <center><IMG [...]

Ok idę na pierwszy ogień,moje dane do 3 etapu BF 12,69% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ef4d0052b984d6ebc0aa2cd4bc547e5.jpg waga 66,7kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1ef5acc3a8f4d84b13cd499111f286d.JPG obwód w pasie przy wdechu 70cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7812f13d2ff64d99b89743a99bab0405.JPG zdjęcie-pas przy wdechu bokiem [...]

Zastanawiałem się nad tym abonamentem, ale jest to jednak w jakimś stopniu mój motywator! więc kupiłem! Tak tran kupiłem wtedy co zrobiłem zdjęcie i pije go 2 razy dziennie po łyżecce... na badania krwi bede gdzieś szedł po 17.02.2014r. bo 17.02 ide na usg wątroby! Oki zrobie zdjęcie z napinką :) Aha macie jakiś sprawdzony przepis na ciastko ? [...]

Witajcie laski, po długiej przerwie! Komunia dziecka i praca uniemożliwiły mi ćwiczenia na siłowni. Okres letni to dla mnie ciężki czas. No i miałam też maleńkie problemy ze zdrowiem. Jakieś 5, 6 miesięcy temu zaczął mnie pobolewać kręgosłup w odcinku lędźiwiowym. Poszłam do lekarza, zrobiono mi zdjęcie rtg i wyszło ze mam "lordozę spłyconą". [...]

jakbyś miał czas _Knife_ to mógłbyś kopsnąć jakieś zdjęcie/a swoich łydek? chciałbym zobaczyć jak reagują na trening który im serwujesz tak z ciekawości

DELIVER - ma znaczenie - wszędzie. Łatwiej jest, choć na dobrego technika niewiele pomoże, szczególnie na glebie. WCZORAJ 1. SPRINTY Z OBCIĄŻENIEM (trzymamy worek sklinczowany z przodu i sprint; obciążenie jakieś 30-40 kg) 3 rundy, a każda to 1 minuta pracy (1 minuta przerwy) = ZGON ;) 2. MIX 10 x 10 podwójnych (L+P) czyli 200 uderzeń Lowy [...]

studensky - bardzo ciężko się przetrenować... wbrew pozorom. Bardziej martwiłbym się wyczerpaniem progresu w różnych bojach czy kontuzjami (vide moje kolano lewe hehe). BAMF - bardziej aktualne koncepcje są na forach teraz (SFD I B-F). *** ################### WCZORAJ ##################### 1. SPRINTY Z OBCIĄŻENIEM(trzymamy worek sklinczowany z [...]

DZISIAJ DODANE ARTYKUŁY 1. SIŁOWY TRENING BARKÓW m.in. STRONGMAN http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=51816 2. -> Przedramię wg Mishy Koklyaeva <-[ http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1571 2009.01.21 1. Zarzut siłowy sztangi + wyciskopodrzut # po każdym wyciskopodrzucie sztanga wraca na ziemię # 4 x 80 kg 2. POJEDYNCZY ZARZUT [...]

2009.06.10 1. Zdjęcie sztangi ze stojaków i wyciskopodrzut (PUSH PRESS) 6 x 80 kg 5 x 90 kg 5 x 100 kg (wszystko z przytrzymaniem ciężaru) 8 x 110 kg (rek.) // wszystko na szybko 2. MC z ziemi, tylko w ostatniej serii przechwyt, reszta "na zamek" nachwytem (sztanga na wysokości 24 cm nad podłożem); lekko 5 x 140 kg 5 x 160 kg 5 x 180 [...]

Jak byłem na KSW kiedy walczył Mamed, to po zakończeniu spokojnie można było sobie zrobić zdjęcie, wszyscy kręco sie koło ringu do Mameda ustawiła sie kolejka i kto chciał mógł sobie zrobic zdjęcie, nie wychodź za wcześnie to napewno bedziesz miał okazję na fotkę

To zdjecie jest przerobione, cien powinien padac na osobe po prawej stronie Dana, a nie odwrotnie. Dokładnie. Jak patrze na to zdjęcie to słychać strzały.

pierwsze zdjecie, udo. drzwi są wszedzie ostre (ostrosc obrazu mam na myśli) ale kawałek przed udem są rozmyte bez szczegułów łacznie z częścia uda, które jest na ty mzdjecu szerokie i bardzo wypukłe z kolei na zdjeciu z twojego filmiku udo w spodniach wyglada chudo, możesz powiedziec czemu nie dałeś bez spodni skoro uda są twoją dobrą stroną? i [...]

[...] - 70g ananasa - 20g daktyli suszonych - cynamon - syrop zero dla smaku Przygotowanie: 1. Sypiemy płatki jaglane i zalewamy je wodą ponad ich poziom. https://www.fotosik.pl/zdjecie/a33d26486709a258 2. Czekamy, aż woda wsiąknie w płatki. 3. Dodajemy odżywkę białkową i mieszamy na jedną papke. https://www.fotosik.pl/zdjecie/d423c22a9406dda9 4. [...]

[...] bym sobie zyly podciela... bo 173cm wzrostu i 52kg wagi to u faceta(znaczy sie u chlopca) anoreksja bambu: A ty mi niezasmiecaj mojego postu swoimi kolezankami( pierwsze zdjecie) i jakimis lalkami sztucznymi z czasopisma(drugie zdjecie) ...a no i jeszcze jedno ... nigdy bym niedopuscila do tego zeby wygladac jak ta dziewczyna z pierwszego [...]