zdjecie

Daj zdjęcie stojaków na obciążenie

Dzięki wielkie :) Waga w lipcu już po lekkim zejściu z 97.8kg na 94 - jak było robione zdjęcie. W kwietniu ok 85 się kręci :) Obwodów nie mierzyłem w sumie teraz bo na tym mi nie zależało akurat, ale aż się boje spojrzeć :D :D Siła trochę spadła, ale spodziewałem się duuuuużo większych spadków mocy, a tutaj miłe zaskoczenie. Teraz wiem na własnym [...]

Dzięki Spectral :) Patrząc na to zdjęcie dziwię się, że cos takiego w ogóle jest wykonalne Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko.

i drugie zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea8c179cec954041a5338bf9fd3acdc4.jpg

a konkretniej model?;p same zdjecie malo mi mowi

Jadwiga Radwańska na najwyższym stopniu podium... Jadzia jestem z Ciebie dumny... /SFD/2018/10/9/067bf96247324adb9547933fce3f77f2.jpg zdjęcie Krzysztof Piwowar ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 10/9/2018 9:50:43 PM

Zostane narazie przy zdjeciu kota, myslalem ze wygladam troche lepiej, ale pomylilem sie... Bede sobie robil takie zdjecie co miesiac a za rok porownam to pierwsze z ostatnim moze nawet wrzuce na forum... A co do diety, to ja nie mam na to zadnetgo wplywu, moge jesc mniej, ale samemu sobie obiadow nie robie...

nie wiem czy to się da technicznie wykonać, żeby zablokować ściąganie fotek, a nawet gdyby się dało to z printscreena się zdjęcie wytnie ja swego zdjęcia nigdzie nie dawałem, nawet TJM nie wie jak wyglądam Pozdrawiam wszystkich

moze po prostu zalozyc jakiś filtr w dziale nasze zdjecia ktory automatycznie by dokonywal zmian na fotce i dodawac dopisek typu "zdjęcie jest własnoscią SFD, kopiowanie i rozpowszchnianie bez zezwolenia zabronione!" o ile takie cos jest wykonalne ewentualnie zeby wyskakiwalo na kilka sekund male okienko z takim powiadomieniem kiedy 1 [...]

Nie no jest na to sposób. Właśnie taki jak ktos juz napisał, żeby każde zdjęcie automatycznie dostawłao napis nawet posrodku zdjęcia WŁASNOŚĆ SFD. Chodzi mi o taki napis w stylu cieniowania żeby nie zasłaniał zdjęcia jak na internecie znajde o co mi chodzi to wrzucę. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Aredd, miałem kiedyś korektor i różne rolony do upiększania cery ale chyba mnie uczulają :( swędzenia po zastosowaniu korektora lub rolonu jest nie do wytrzymania :/ ogólnie to ten ból i swędzenie czasami jest nie do wytrzymania ale po zastosowaniu tego jest gorzej :( Chciałbym jakiejś porady, co z tym zrobić bo to jest uciążliwe dziś dam wam [...]

Jak wygląda cały Twój trening klatki piersiowej? Jak bo patrząc na zdjęcie faktycznie klatka trochę odstaje.

Plecy przymasowane słabo ale trochę... Zdjęcie sprzed paru miechów, ogólnie słabo. Zmieniony przez - Xorid w dniu 2009-06-07 16:04:47

Najnowsze zdjęcie klaty jakie posiadam. Nie robię sobie dużo zdjęć, bo poprostu nie lubię. Kiedyś mialem okres, że robiłem zdjęcia teraz poprostu mi się nie chce. Dodam trochę od siebie. Typ budowy ekto 80% endo 20% tłuszcz skupia się głównie w okolicach brzucha. Trudno mi przybrać na masie i czasami chciałbym startować od wagi 80 kg :D. Tak jak [...]

(2) Zagęszczenie fitoplanktonu (zielonkawa "mgiełka") - pierwszego ogniwa ziemskiego łańcucha pokarmowego - u zachodnich wybrzeży Afryki (Mauretania). Zdjęcie uzyskano dzięki spektrometrowi obrazującemu o średniej zdolności rozdzielczej (ang. Medium-Resolution Imaging Spectrometer, MERIS), który mierzył też przez 5 dni stężenie [...]

Fragment obszarów leśnych Kolorado, obejmujący powierzchnię 32,2 x 35,2 kilometra, około 57 kilometrów na południowy-zachód od Denver. Zdjęcie wykonano 16 czerwca 2002 r. za pomocą satelity Terra. Ciemnoniebieski kolor ukazuje wypalone lasy, podczas gdy zielony - ich niezniszczone jeszcze fragmenty. Czerwień odpowiada szalejącym właśnie pożarom, a [...]

Bardzo ładnie.To Twoje zdjęcie? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Spoko zdjęcie - tylko napisz co trenujesz ? Ps. daj jeszcze jakieś na dowód tego że to nie z netu

Wiek : 14,8 Waga : 60 Wzrost : 178cm Staż treningowy: 1 miesiac Obwód pasa: 76 Obwód klaty: 82 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f, rower, i ten miesiąc ćwiczeń Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, biegi Stosowane [...]

Wstaw przede wszystkim zdjęcie sylwetki do wglądu. Osobiście zadbałbym jedynie o wysoką gęstość odżywczą węglowodanów i nie rotował nimi w DT i DNT. Istotny jest rozkład makroskładników i bilans kaloryczny - węglowodany same w sobie nie przyczyniają się do nasilenia lipogenezy. W jaki sposób obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Oprócz [...]