zdjecie

Mi również podoba się zdjęcie które wkleił Krystian :D:D

BRAWO! N3x- ile razy zamierzasz wrzucać to samo zdjęcie?

Ok, a możesz wrzucić swoje zdjęcie żebyśmy porównali? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-06 21:11:53

to zdjęcie już i tak na forum było, ale reakcje to fakt - zaskakujące. To ja was chłopcy zostawię już, pobawcie się sami tylko nie zapomnijcie pouczyć na jutrzejszy sprawdzian z przyrody czy czego tam w nauczaniu początkowym teraz wymagają. Dobranoc

Z naciskiem na wysłane zdjęcie w drugim

W jej intencji, to nawet zdjęcie nie potrzebne. Tylko że ja to się lepiej pomodlę ww twojej intencji Kotlet, ty mały zboczku :D

To zdjęcie, które Banan usunął. Robicie z igły widły...

Daj jeszcze zdjęcie od tyłu\-)

NAJSZERSZY PRZODEM Miejsce 9 Brandon Curry Miejsce 8 Ronny Rockel Miejsce 7 Toney Freeman Miejsce 6 Dexter Jackson niestety jest to jedyna fotka jaką znalazłem w tej pozycji, zdjęcie z soboty Miejsce 5 Dennis Wolf Miejsce 4 Victor Martinez Miejsce 3 Kai Greene niestety tylko jedna fotka - z piątku Miejsce 2 Jay Cutler brak fotki w tej pozie z [...]

KLATKA BOKIEM Miejsce 9 Brandon Curry Miejsce 8 Ronny Rockel Miejsce 7 Toney Freeman z soboty fotki brak Miejsce 6 Dexter Jackson z soboty fotki brak Miejsce 5 Dennis Wolf tu z kolei tylko zdjęcie z finału Miejsce 4 Victor Martinez tylko piątek Miejsce 3 Kai Greene Miejsce 2 Jay Cutler Miejsce 1 Phil Heath

20-21.01 http://i47.tinypic.com/sawgo5.png 20.01 35 min aero (GPS znowu późno złapał sygnał ;) ) http://i50.tinypic.com/znscon.png 21.01 - Wyskanie sztangi skos dół 10x60 10x70 10x80 - Pompki tyłem 3sx15 - Wyciskanie sztangi zza karku 10x30 10x40 10x40 - Martwy ciąg 10x60 10x100 10x120 - Szrugsy 2sx25 sztangielki 25 i 27,5kg - Wykroki z ketlami 3s [...]

jakis czas temu widzialem zdjecie lou ferrigno i mi sie bardziej podobal choc starszy nieco...

Faktycznie ramiona wygladaja dziwnie do konca pewnie nie bedzie wiadomo czy to synthol implanty czy faktycznie naderwania tkanek. Ciekawe ze z jedna nerka jednak cwiczy pewnie stosuje jako taka diete z wiekszoscia iloscia bialka i ma sie nie najgorzej. Zdjecie ktore dal Pitt Bull obrazuje "szczytowa forme w okresie stosowanie dodatkow [...]

Widziałem to zdjęcie wczoraj, ciezko uwierzyc . Gość który miał jedną z najlepszych sylwetek w historii kulturystyki teraz jest kaleka bez nogi. Masakra..

Witam :) efekt regularnych ćwiczeń przez 9 miesięcy. Dieta średnia (niestety) pierwsze zdjęcie z 2006 roku waga 53-55 kg, drugie 2010 rok i ostatnie w miarę aktualne :) waga coś około 65-66 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c31907f0ffb54760b204c51718b1c37b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7763b7452b1945288079b0df4642b35a.JPG [...]

Witam :) efekt regularnych ćwiczeń przez 9 miesięcy. Dieta średnia (niestety) pierwsze zdjęcie z 2006 roku waga 53-55 kg, drugie 2010 rok i ostatnie w miarę aktualne :) waga coś około 65-66 kg sergiej23, nie znalazłem żadnego Twojego dziennika treningowego, może napiszesz jakiś krótki temat z opisem w jaki sposób ćwiczyłeś i odżywiałeś się? [...]

Generalnie ćwiczę więcej niż 12 miesięcy, ale początki idą w parze ze złą dietą, kupą błędow w treningach i braku ćwczeń aerobowych. Dodaję zdjęcie w ktorym różnica pomiędzy zdjęciem po lewej stronie a prawej wynosi równy rok czasu. Oceńcie, doradźcie jak to się Wam widzi, i nad czym sie skupić bardziej. Teraz priorytetowo dalej kontynuuję [...]

Zdjęcie sprzed są na 3 stronie. Teraz coś aktualniejszego panowie. WL:110 Reszta w profilu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74cf393836fc45478d665a4a42fd874e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49c998b13f64474c9fa8b1bf67b3f7cb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c3afcb51553849568df7c8a84d5094ff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d854572eac4440fa849c765021cda18.jpg

Tak wyglądałem w tegoroczne wakacje. Te zdjęcie było robione około dobrego miesiąca przed rozpoczęciem przygody z siłownią. ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9225fa4a0d94f4180787bd59357503f.jpg

Witam To ja ;) 19 lat 184cm staż oj to długa historia z przerwami 3 lata w sumie ani 12 miesięcy nie będzie pełnych treningów, zdjęcie robione po rocznym powrocie na siłownie (miałem 13 miesięczną przerwę z powodu choroby ;/ ). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dd783f989474c9ab40e385c0ae21c7d.jpg