zdjecie

Zapisuję sobie, bo o dziwo jeszcze młodej kapusty nie robiłam Ps. czy tylko mi nie wyswietla się zdjęcie?

Moze nie jest "najfajniesza",ale jest "dobra" Dobry temat,mam nadzieje,ze sie rozkreci! Ja chce zobaczyc zdjecie Rhodes'a Cobry z USA podczas jakiejs "walki" w siłowaniu na ręce Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-18 16:51:46

proszę chcem zdjęcie człowieka, w czasie brania hantlą najwięcej na łape w historii armwrestlingu Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-05-18 20:19:55

hehehehehe.. to nie jest IGOR MAZURENKO!! moja prosba jest nadal aktualna chce zdjecie Igora przy stole pozdro

a ja poprosze zdjecie Mariusza Pudzianowskiego przy stle do siłowania na rękę

Jako ze malo sie znam na amwrestlingu to poprosze zdjecie walki kobiety z mezczyzna

poprosze zdjecie Travis'a Bagent'a przy stole

Ja proszę zdjęcie Iron Mana przy stole

ja poprosze zdjecie z walka Zbigniewa Chmielewskiego z Marcinem Kreftem

ostatnie poprosze zdjecie Artura Głowińskiego

TO ja poproszę jakieś smieszne zdjecie zwiazane z siłowaniem :)

poza pod zdjecie hehe ale fajnie fajnie...jak masz wiecej to wklejaj smialo pozdro

a wiec: krótka pilka z mojej strony:) zdjecie pokazuje zasieg (mniej wiecej) a co do techniki wykonania tego ataku to jest koszmarna- na przykaladzie tego zdjecia mozna uczyc jak NIE atakowac "z krotkiej" ale nie bede sie wdawal w szczegoly (chyba ze ktos chce sie nauczyc) grunt ze do tej pory wiekszosc bledow zostala skorygowana:) [...]

Zdjęcie ankiety w załączniku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e5df029fade4182a51de8ef4d5324ab.png

zdjęcia powyżej sa z okresu redukcji bodajże swięta wielkiejnocy wtedy były nie wygladam na nich az tak tragicznie patrząc na efekt finalny i na to zdjęcie stwierdzam , że sporo z mięcha też poleciało..

fajne zdjęcie jak to Twoje to lepiej nie bierz więcej kreatyny

Ciężko stwierdzić czy to odpowiednia dieta czy nie, oblicz zapotrzebowanie kcal, do tego białka/węgle/tłuszcze. Więc zacznijmy od początku, oblicz zapotrzebowanie i wklej ankiete działu ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne [...]

moze zrob zdjecie, i je tutaj wklej, ale najrozsadniejszym wyjsciem bedzie wizyta u lekarza.

Napisałem już, że z samopoczucie i sex super. Co do tłuszczu to mało, ale to zależy od diety. Już po odbloku porównałem zdjęcie i nawet zauważyłem delikatną poprawe w BF%. Większość "zbędnej wagi" to woda. Deca mnie nie blokowała jakoś drastycznie, wydaje mi się, że kluczowe jest użycie HCG w 7,8,9 tygodniu, bo deka wtedy jest rozkręcona. [...]

Za mało tłuszczu daj z 80 gram , dodaj tłuste ryby ( śledź , makrela , łosoś ) , zmień szynki sklepowe na normalne źródła białka które są nie przetworzone . Dodaj tłustsze mięsa lecz po Twoich danych Ty masz nie dowagę i nie wiem czy tak redukcja to dobry pomysł . Najlepiej wstaw zdjęcie . Pozdrawiam