zdjecie

Kurva nie moge startowac od 2 klasy do choya Dalem zdjecie ze zdalem przeciez

na filmie dobra suka wygląda, ale to zdjęcie to

Dzisiaj planowany brzuch :-D Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp Kółko ze stania - 5s x 6p Wznosy tułowia ze sztangą ( obciążenie przy kostkach) 20 kg x 5s x 10p Plank na łokciach 5s x 60 sek dodatkowo Wspięcia na palce stojąc, bez obciążenia 30p x 5s Nagrałem filmik ze wznosów ze sztangą, pomierzyłem sie , [...]

Zdjęcie brzucha - stoisz za bardzo bokiem :-( Zwis skóry - widać, że nie wszystko Ci wisi :-)

Dzisiaj po pracy :-) Dziewiaty dzień treningu 5/3/1 cykl 5/3/1 - 5 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10min Pompki w szerokim rozstawie - 4s x 15p Kubany" hantlami 3s x 20p x 3kg, ćwiczenie zasadnicze Wyciskanie sztangi stojąc 26 kg x 5p 30 kg x 5p 35 kg x 3p 45 kg x 5p 51 kg x 3p 57 kg x 5p - - było ciężko [...]

Nowe stroje oficjalnie! A jednak stroje zaprezentowane przez nas kilka dni temu okazały się jak najbardziej prawdziwe. Wbrew opinion "fachowców" zdjęcie przedstawiające Thierry`ego Henry, Gilberto, Theo Walcotta i Cesca Fàbregasa było autentyczne. Stroje są już dostępne w przedsprzedaży w sklepach Arsenalu. fajna fota: [...]

mnie jeszcze bardziej wzruszyło to zdjęcie. A może ma ktoś filmik jak Henry prezentował się przed kibicami Barcelony? ponoć pokazał tam jakieś tricki.

miało wyglądać bogato ale to zdjęcie kaczek (małych) i łabędzia to nie wiem po jaki hooj to z nich robiłeś tą pizzę? czy nakarmiłeś je resztkami? czy po prostu to one zatruły się tym co wydaliłeś po tej radioaktywnej pizzy ? "ja też szukam mieszkanka, Kraków, Wawa lub Wrocek" jestem za wawą stanowczo Zmieniony przez - Saddath w dniu [...]

na tapetę dam to zdjęcie:D:D:D humor do końca życia i masz prezent:D

Dziękuję dziewczyny };-) wzruszyłam się }:-( Nie wiedziałam, że widać taką różnicę do wczoraj %-) Zapomniałam jeszcze napisać, pierwsze zdjęcie na start, drugie przed odwadnianiem a trzecie po odwadnianiu ;-) Miśka };-) no nawet nie ma innej opcji };-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-07-08 15:14:37

dlatego ja wole spinning a u mnie na karte tylko pieniądze i zdjęcie trzeba dać..zadnych egzaminów nie ma, ale płaci się chyba ze 100-120zł..dosyć drogo:/

Ci z Animala przysyłają plakaty jak wstawisz na forum swoje zdjęcie z tą gazetką, na siłce :P @Arni no ja też ale w jakim formacie drukowałeś? ;P ja się zastanawiałem czy ich na płytkę nie zgrać i nie zanieść żeby mi w jakimś sporym formacie wydrukowali. ;)

Nawet zdjęcie zrobiłem Duda w nowym Aucie

Wklejam zdjęcie. Co proponujecie? Jaki rozkład w diecie? Planuję wdrożyć co 2 dzień trening domowy Martuccy+ zamiast stepu zamiennie dam jakieś ćwiczenie z piłką Obliques, bo stepu nie mam. No i w dniach przerwy wysiłek aerobowy. Tylko czy będąc gruszka mogę biegać? Bo z tego co wyczytałam na forum to przy tym typie budowy nie jest to za bardzo [...]

dzikus.lbn Mogłoby być ładniej, mięśnie brzucha już mniej widoczne. Takiego jedzenia na wariata nie polecam. Zaczynam jak napisałem liczoną dietę znowu. Całkowicie zrezygnowałem z rafinowanego cukru, więc bez cheatów, a nawet jeśli to nie słodycze. Bez deadlineu, im dłużej tym dla sylwetki lepiej. Decyzja podytkowana tym, że ostatnio folgowałem [...]

Dobra siła w WL ;) A czemu tak słabo tobie idzie w wyciskaniu żołnierskim?Zerknąłem na zdjęcie wyżej i plecki ładnie sie prezentują :-)) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-02-15 17:12:50

Majklsfd zdjecie zamazane ale z tego co widze jesli idze w prosty sposob zidentyfikowac produkt wiec stawiam ze NIE bedzie problemu Woolip telefon na infolinie :D MIKI1989 SOG !

a ja mam takie pytanie otoz przy wycinaniu kodu kreskowego ze znaczkiem troche go uszkodzilem, nie wiekszosc tak 70% jest w stanie nie ruszonym ale gorna czesc troszeczke zostala uszkodzona przez nozyczki, przejdzie czy nie?? zdjecie probowalem robic ale nie widac tego :/

nie przejmuj sie brakami w kalkulatorze produktow jest pelno czasem ktos sie pomyli co do kodu z Massacry jak mozesz zrob zdjecie chocby komorka i wrzuc tutaj pomozemy :)

fakt w przypadku watpliwosci dotyczacych wygladu tego co bierze udzial w konkursie zdecydowanie zdjecie ulatwia druga kartka na obrazku nr 1 sluzy do zglaszania sie do konkursu i wyboru nagrody :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-01-28 08:12:46