zdjecie

Dzieki za motywacje, po wakacjach dodam zdjęcie może będą widoczne rezultaty :)

1. nie ten dział na wrzucanie zdjęć. 2. a skąd mamy wiedzieć? Dałeś zdjęcie przed i po, czy tylko po? 3. jeśli liczysz na zachwyt nad swoją sylwetką, to idź na siłownie, albo chociaż w domu trenuj całe ciało a nie telepiesz 500 pompek i to jeszcze przez miesiąc. Naprawde nie wiem o co Ci chodzi i czego oczekujesz.

moge Ci podesłać, ale bez różnicy bedzie, bo są identyczne jak na tym zdjęcie tylko nie maja metki ;p

Zdjęcie skasowane Napisz co to za mix tzn ile czego tam.jest?

jestem z poznania, a telefon jest sprawny w 100 %, wiem ze moge tak pisac ale to prawda, jesli ktos chce moge przeslac zdjecie tel (org), a co sprawnosci tech no to dziala i tylko tyle moge powiedziec

Nie, no az tak dokladnie to nie przygladalem sie tym ampulkom, ale byly identyczne jak ta na zdjeciu. Jesli mozesz, to zapodaj jeszcze zdjecie ampulki, tak zeby etykieta byla od frontu i pudelka jesli masz. Vet...

wstawiłem zdjęcie. Może macie jakieś propozycje ?

te zapodaj zdjecie na prv bo nie sadzisz ze masz juz dosc redukcji ?? i popadasz w przesade ??

Jak dla mnie to plan słaby, zaczynasz od ćwiczeń bardziej izolowanych, to może być powód dlaczego masz stagnację. Spróbuj zacząć od dipsów, ale na klatkę (nogi przed ciałem)+ obciążenie, reszta ćwiczeń jest zależna od wyglądu Twojej klatki, więc wklej zdjęcie.

2 zdjęcie

No wiesz jakbym wstawił zdjęcie w luźnym tschircie nie byłoby nic widać xD A co do pompek: robię 20-25 dziennie. co jeszcze mógłbym robić?

Witam. Na początek masz ładne zdjęcie p. Vorobyewa, na którym masz widoczne jak powiniem być wykonywany bój wyciskania. Widoczny jest mostek. Ogólne zasadny, o które ci pewnie chodzi wyglądają tak ( w szczegóły nie będę się wdawał ): - bój wykonuje sie leżąc na ławce. Głowa, łopatki i pośladki muszą leżeć na ławce, stopy muszą przylegać do [...]

Wrzucam zdjęcie o które mnie poproszono telefonicznie. Słaba jakość niestety , mogę póżniej wstawić inne . Teraz muszę wyjechać z domu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/475692614c1a4ddba8d4b69c161a3964.jpg

zdecydowanie zdjęcie a potem dyskutować możemy

zdecydowanie zdjęcie a potem dyskutować możemy Zrozumiałeś to zdanie? Nie możemy Ci nic powiedzieć bo nie wiemy co to jest.

J.w Zrob zdjecie tej klaty i wrzuc

Wrzuciłem zdjęcie produktu który zwierz kupić tam gdzie kazałeś i mi go usunęli to jak się dowiedzieć czy ten produkt jest dobry. ?

wstawiam zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f69a4bb9e144b1f9d7540e761b47d88.jpg

rzeźbić - zalezy czy jest co %-) J/w - ankieta + zdjęcie

a jak dodać zdjecie ?