zdjecie

No plecy ładnie wyglądają:-) Jutro też sobie zrobię po treningu zdjęcie pleców to sobie porównamy i sprawdzimy kto ma lepsze:-P

Jak wygląda 50g kury? Mogłabyś zrobić zdjęcie?

zdjecie do profilu

hiehie zdjecie do profilu qlubowego

Po weekendzie update listy 9 Bobasów z Hospicjum i ich zbiórki , do tego otrzymałem kilka przelewów od osób z forum, które mimo iż nie są z Łodzi i nie przyjadą na nasz Event, to i tak - w ten sposób chcą dołączyć do akcji. Niesamowite, bardzo Wam dziękuję (kolejny raz), w swoim imieniu i tych bobasów, z których większość niestety nie jest w [...]

Fajnie, ze sa spadki :) A bulgar z wypadami to juz masakra... nie lubie tych cwiczen #-P a zdjecie sniadania przypomnialo mi ze jestem glodna... bede musiala zagladac do Ciebie zaraz po posilku, bo od samego patrzenia na fotki chce mi sie jesc ;-)

Mysle ze nie jest to aktualne zdjecie.

forma dobra, ale to zdjęcie z przed Mr Olympia 2013

forma dobra, ale to zdjęcie z przed Mr Olympia 2013 Dokładnie, nawet pod zdjęciem na fb napisał: Since the Olympia is coming up, here is a #TBT from last year 2 weeks out!

Zdjecie sprzed kilku miesiecy

pamiętam relacje użytkownika sonbaty z targów, miał tam zdjęcie z ronim taki się tam mały wydawał (ronnie) podrzuci ktoś link? sorry za off top

Branch nie ma juz wogole lewego przedramienia albo takie zdjecie...

nie jesteś na bieżąco:-P w jakimś MD było jego zdjęcie w wypasionej kuchni.

podaje wczorajszą michę. Te mleko to zsiadłe mleko Z suplementacja; tran, magnez, cynk. oraz podaje dzisiajesza diete; syplementacja na dzisiaj: magnez, cynk, wit;PP Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-13 08:28:44 Obli – ból promieniuje od uda, aż po łydkę. I to niezależnie od stania czy siedzenia.. Ten ból jest stały i tępy. [...]

HNK mozesz zrobic sobie zdjecie teraz, jak chcesz wyslij do mnie w sumie ubyło ci juz sporo, teraz to moze byc bardzo trudne w normlany sposob. mozna sie bobawic ale.. nei wróze sensowanosci tego, chociaz conieco mozesz sprobowac. na pocztek pluczesz nerki, oczywiscie jak chcesz i sprawdzmy co sie stanie z twoimi biodrami Ja tam sie ciesze ze [...]

Wczorajszy trening: Rozgrzewka dla połamańców; Serie rozgrzewkowe: MC: 29(10), 39(5), 49(3) Wyciskanie sztangi stojąc: 8(10), 14(5), 18 (3) Ściąganie drążka górnego: 20(10), 26(5), 30(3) Wypady: 2x6(10), 2x8(5), 2x12(3) Uginanie nóg leżąc: 10(10), 16(5), 21(3) właściwa: MC: 65(6), 59(6), 55(7) Wyciskanie sztangi stojąc: 25(6), 23(7), 21 [...]

No centymetr pokazuje, że rosną, ale na oko to raczej nie widać. Choć... choć jak patrzę na zdjęcie z ostatniego podsumowania i porównuje to z tym, co widzę w lustrze to już takiej biedy nie ma. Co niestety nie oznacza, że biedy nie ma w ogóle. Jest bidno. Jakoś to podejrzanie w tych centymetrach za dobrze idzie.. Wklejam dzisiejsze pomiary. Z [...]

Hello ^^ Miałam dać podsumowanie jutro, ale czasu by mi rano nie starczyło na zrobienie zdjęć, więc ogarnęłam to zadanie dzisiaj. Zdjęcia liche, wiem, ale te do porównania (z końcówki listopada) również najlepsze nie były, więc żadna strata. Jedno zdjęcie z przodu zrobił mi przed chwilą mąż, bo jakoś tak poranne zdjęcia robiłam samodzielnie i [...]

Siemanko. Poniżej przedstawiam mój plan diety na poniedziałek, wtorek, środę i czwartek. Na pozostałe dni dieta zostanie ułożona trochę inna bo zamienię pewnie niektóre posiłki na coś innego i dodam jakiś urozmajceń żeby się nie znudzić także jest to końcowy projekt. Co do puszki Coca-Coli, no musiała się ona tam znaleźć bo jako że jestem chudy i [...]

Nadwyrężyłem sobie podczas szybkiego marszu. Boli mnie głównie przy chodzeniu po płaskiej powierzchni, schodzeniu ze schodów, jeździe na rowerze i ruchach podobnych do syzyfek. Ból pojawia się stopniowo w trakcie chodzenia i potrafi narastać tak, że uniemożliwia mi normalne stawianie kroków. Jest to głównie ból "wykręcająco-kłujący" po wewnętrznej [...]