zdjecie

Zdjęcie z rana bez pompy można się śmiać%-) http://imageshack.us/a/img59/3971/12atu.jpg Uploaded with ImageShack.us

wrzuc zdjecie, wtedy bedzie mozna powiedziec wiecej

Zdjęcie z miarka bez treningu - http://img704.imageshack.us/img704/7308/p1000646v.jpg Także loooz. Jak mówicie - co i jak poprawić??

Zdjecie z walki Pinduki z Ruasem sprzed 20 lat

Madcat- fajne to zdjęcie klanu Graciech- z tych których jestem pewien: najstarsi z czerwonymi paskami- Carlos senior i Helio, pierwszy z lewej u góry- Rickson, pod nim Royler(na bank), środek w dolnym-Rorion, pierwszy z prawej na dole Royce(na 99%) Zmieniony przez - B.Luka w dniu 2004-12-25 02:15:33

jeszcze jedno zdjecie

oto moje kolejne zdjecie

[...] 86 kg. ostatnio jestem ciagle zmeczony i mam wilczy apetyt pare cheat mealow wpada (typu rodzynki i migdaly ale w ilosci dosc DUZEJ bym powiedzial) i standardowo jakas pizza raz na 2 tyg..:P wymiary pod pepkiem w najszerszym miejscu po prawej - 100cm po lewej zdjecie z teraz - 93 cm /SFD/Images/2015/10/6/9ba2f1555a58419ba2890c7b01161e15.jpg

Zdjecie poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ea16022c07548b6855c1c5b4b9cf742.jpg

A czemu masło orzechowe syf? . Gdzieś czytałem temat o tym maśle i opinie były różne. Mam obliczone ilościowo i kaloryczność tych posiłków jakimś tam kalkulatorem który znalazłem w googlach . Nie jem tego samego . Staram się zmieniać rodzaje mięsa . Ponownie dzięki wam za porady :)A jeśli chodzi o zdjęcie sylwetki to gdzie mam wstawić jeśli już [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dupa ;/ Wiek : 16 Waga : 78 Wzrost : 174 Staż treningowy: łącznie z 7miesiecy,a bez przerwy 2,5 Obwód pasa : 91cm Obwód klaty: 97cm Obwód uda: 53cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3x/tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic,ale nie o diete tu chodzi ;) Stan [...]

Ted fajne zdjęcie w profilu كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

planuje zrobić taką fryzurę, mam nadzieje że do ferii zdąże zapuścić wymagającą dlugośc wlosów aby móc isc do fryzjera:) no i mam takie pytanie, czy mam wziąsć wdrukowane zdjecie do fryzjerki i pokazać?? Wypada? Czy mam tlumaczyc;]

No to w takim razie zrezygnuje z tych atlasow :) To jeszcze najwazniejsze pytania, po ktorych rozpoczne zakup: 1. Czy sa JAKIEKOLWIEK cwiczenia, przy ktorych konieczne jest zdjecie z lawki modlitewnika (stojaki pod sztange stoja oddzielnie) 2. Lawka do brzuszkow - wybrzuszona czy prosta? Co daje ta roznica i dlaczego ktora lepsza? 3. Jaka wybrac [...]

[...] tanszy (jakies 400zl) i mam dylemat co do kupna. tu ci juz niestety nie pomoge, bo narazie nie mam wyciagu :) 1. Czy sa JAKIEKOLWIEK cwiczenia, przy ktorych konieczne jest zdjecie z lawki modlitewnika (stojaki pod sztange stoja oddzielnie) ja np rozpiętki hantelkami robie leżąc "na odwrót" ławki i wtedy przeszkadza, przy przenoszeniu [...]

"a co bys mi polecil(patrz zdjecie) bo nie chce byc jakos bardzo rozwalony chce po prostu estetycznie i w miare dobrze wygladac" Po prostu masuj U autora problem polegał na uprawianym sporcie

to na pierwszej fotce to miałem faktycznie 12 lat xDD potem już nie dałem sobie zrobić zdjęcia bez koszulki bo wstyd xD jeszcze znajde moze zdjęcie z tych wakacji jak byłem taki jeszcze otłuszczony bardziej to wrzuce.

Szczesio dzięki nie tyle pracy co cierpliwości jak sie na mnie rodzice jak na idiote patrzyli że robie pompki z nogami opartymi o szafe i dłońmi na taboretach daje jeszcze jedno zdjęcie przodem ;) Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-06-01 18:35:57

pierwsze zdjęcie jest faktycznie bardzo stare ale dałem je ponieważ ten wygląd mi zosstał (czyli masa tłuszczu na całym ciele, nie tylko na brzuchu). Gdzieś powieniem mieć zdjęcia z wakacji kiedy tylko sie odchudzałem a nie ćwiczyłem. jak znajde to wkleje co do klatki to mam do dyspozycji jedynie cięzar swojego ciała i pompki także ona wolno [...]

Flex@ patrze na Twoje zdjecie i mam wrazenie ,ze chyba byla kreatyna :)