zdjecie

powiadasz ze nie dorówałbyś wyciskaczom po latach? Co ty :D Z Twoją genetyką, przyrostami, skokami siły, wnioskuje, że za rok bedziesz mistrzem Polski w wyciskaniu, a wymiarami przegonisz Arniego, za dwa lata rozrośniesz się do rozmoarów wiekszych niż Coleman. Istny cud genetyki. Ja mam też jeszcze jedno pytanie - o co Ci w chodzi? Po co [...]

Fajny temat, Prosze o przykładowy trening, to co jesz czyli dieta i chociaż jedno zdjęcie!!! Nie chciało mi się wertować tylu stron :D No efekt pamieci mięsniowej jest możliwy, bo sam zauważam to ale żeby wrócić do formy, to potrzeba z pół roku ....na początku przy odbudowie jest pełno tłuszczu, nie oszukujmy się ...

zdjęcie jest sprzed poprzednich wakacji, wtedy miałem 15,5

Dawaj Jono zdjęcie klaty jaki Ty paker słabiutko trochę przy 185 64 kg ja przy 172 waze 75 szybko łapie tłuszcz zatkało co ? nie trzeba ważyć 90 przy wzrosci 170 takich to ja łamie w 30 sekund

ale przedtem pisałeś że pokarzesz zdjęcie na dowód że wiesz jak trenować a po zdjęciu widać że można zrobić taką sylwetkę bez treningów samym odżywianiem

jakie masz zdjecie w profilu ustawione

Co mamy Tu oceniać?? To ze mozesz sie podobac to nie ukrywam ale tu sie wrzuca zdjęcia z postępów Moze jakies zdjęcie w bikini wrzucisz to cenimy ciałko ..

Jak dajesz zdjecia jak to 4 spokojnie mozesz dac zdjecie swojej dupy, czekamy.

To twoje zdjecie w awatarku???? jak tak to powiem ci ze jestes slodsza niz fabryka czekoladek wiliego wonky. jestespiekna:D

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]

po to zdjęcie tam byłem :P

Całkiem ładnie. Proszę, wyślij jeszcze zdjęcie samego brzucha w jakiejś normalnej pozycji, bo fajnie wygląda na jednym ze zdj. SOG leci

Odświeżam i Zdjęcie Pozdrawiam

oto moi faworyci hehehe : * Cichy Figa - powala uśmiechem kiedyś jak juz będzie tym sławnym aktorem złamie nie jedno serce "fankom" hehe * Mbj-Brian - miły chłopak , złośliwy fakt nie wiem czemu mi tak dokucza jak jestem taka miła przecież zawsze hehe tylko zastanawia mnie ten jego ekshibicjonizm tylnych cześci ciała hehe * Fiorek - [...]

urażony? hehehe nie marudźcie panowie każda pani napisze tu kto jest jej faworytem i już , nie wszystkie panie były wymienione w poście Miss a właśnie do swojej listy dołączam : Placka , Dryga no i Vanderleia ( mam jego zdjecie dość rozneglizowane ) hehehe Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej

to ja tesz dam zdjecie -------- BodyBuilding -------- ......... <.>..<.> Szef Mafji <.>..<.> ......... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Z życia SFD - Cytat: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

brian masz mistrza za zdjecie swojej PUPY a teraz pora na moich kandydatów: Karool, Martino, Skorup i cała reszta z SFD Pozdrawiam "All my pride is all I have"

to pewnie przez to zdjęcie bez koszulki.. ..pewnie niejedna już wzięła je na tapetę!

hehehehe Co tu się dzieje Joasiu, dla Ciebie wszystko ;)) Bez fotek topless werdykt żyri (któremu przewodniczą SpiceLady i Joaśka) będzie niezwykle trudny, żeby nie powiedzieć wręcz - niemożliwy. Jak na razie mamy jednak pełen obraz Deke który jak dla mnie króluje (ale nie chciałabym przesądzać wyniku wyborów żeby nie było że jestem [...]