zdjecie

dobre zdjecie VOLT7 taka prawda z tym milionerem

Poniżej zdjecie zapotrzebowania i obliczone posiłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d9dec4190674ce6b11660823c54bd00.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d025812cdce4424ab2ca966faba74de.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/228d9906070e4f51a0a29985d53a1430.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25e8430b1a90431b9599a836468d2cd5.jpg [...]

Nie wierzycie ?? no to dam zdjecie

oto i zdjęcie w USA sprzedawane jest tylko 500 g, u nas 300, 500, 1000g . Jest to dziwne że nawet opakowania są inne..... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

Problem w tym Jenna - że tabletki anty ograniczają starsznie pole działąnia bo estrogeny to podstawa w cellulicie. Da sie zrobić z tym "coś" ale nie licz na cuda (to tak jak z mieśniami - wszystko leży w hormonach - i nawet małe zabiegi, lepsza dieta itd nie za dużo mogą zdziałac jesli hormonalnie ktoś ma syf...chyba, że specjalnie dietą [...]

aha i dodam że jem swoje sezamki :) a tu są zdrowe tłuszce :) a postaram się w dziele nasze zdjęcia zamieścić zdjęcie zanim zaczołem się tak odżywiać i aktualne.

Skoro zdjęcie to nie fake w tamtym temacie, to nie Ty tutaj potrzebujesz pomocy psychiatrycznej/psychologicznej, tylko twój lekarz. Nie możesz zmienić lekarza na normalnego? Bez problemów ze wzrokiem?

Hej. Jak moge wkleic zdjecie z badan? /SFD/2021/3/31/f7ee51934d224966abebb7b9fceac351.jpg Zmieniony przez - Frankfurt.Krzysiek w dniu 31.03.2021 13:22:31

,moze jak sieładnie spiszesz i rzucisz jakies foty z fryzura o ktore mi chodzi to i zdjecie sie znajdzie:D

Kuzwa ja łapki male ale proporcjonalne do sylwetki ale ty uda jakbys młodszemu bratu zrobil zdjecie patrzac na gore |-) Pewnie ze sie dzielimy , nie jestem zachłanny %-)

o kurde... jak to zdjęcie się tu znalazło :) myślałem, że pójdzie w tą małą ramkę obok textu... Trenuję oczywiście wszystko co się tylko da nawet palce u rąk i efekty widać, aż sam jestem nimi miło zaskoczony. A czy zmiany szkieletowo kostne są niemożliwe to nie jestem przekonany. wydaje mi się, że poszerzyłem się w barkach znacznie i objętość [...]

Kolejne zdjecie...

A jakie wyniki siłowe... wklej swoje foto jak możesz to dostaniesz poradę Od kiedy potrzebne jest zdjęcie aby uzyskać poradę?

Nie, to jest zdjęcie połamanego ale zrósł się w takiej pozycji. @Kargol96 Nie mogę ci powiedzieć na 100% jak to będzie u ciebie, bo różne czynniki na to wpływają, np jak mocne masz kości. Ale u mnie poza tymi małymi niedogodnościami jest ok a ostatnio próbnie wycisnąłem 75 kg na barki, żeby się przekonać czy przy takim ciężarze będzie ok i nie [...]

Mi sie jeszcze nie do końca podoba ilość białka. Przy takiej wadze to moze 2 g na 1kg mięśnia liczyć? Sylwetka raczej otłuszczona - czy zdziwiłabym się?:) Moze wrzuć zdjęcie, albo chociaż talię w cm. zamiast słonecznika - dynia. Orzechów trochę bym czasami dała. I kokosowy to nie jedyny tłuszcz (w nadmiarze też niezdrowy) - jest masło, masło [...]

Zdjecie bylo zrobione pod katem reki, nie idealnie z boku. Moze tak samo patrzysz w lustrze, jest roznica miedzy tym ;p

[...] . Dla upewninienia się nie chcesz wydawac pieniedzy prywatnie więc lecisz . Ogolny skierowanie do ortopedy , ortopeda ( skierowanie na USG ) na usg przypilnuj by opisali zdjecie i wracasz znowu ortopedy i wiesz co tam siedzi ;) Wszystko może trwac nawet 2 msc jeżeli mieszkasz w małym miasteczku i ortopeda przyjmuje raz w msc:D Prywatny 140zł [...]

A wyliczales sobie zapotrzebowanie? Bialka jak na 65 kg sporo, nie przesadzaj z tym bo organizm sobie zakwasisz i nerki zepsujesz. I j/w na pewno masz chociaż efekty siłowe, jeśli masz swoje zdjecie z przed rozpoczecia treningow i obecnie to wrzuc je. Nie wiem czy tych wegli nie masz za malo.

jeszcze takie znalazlem, zdjecie zrobione dzisiaj ale musiaelmm troszke rozjasnic

3 zdjęcie