zdjecie

Typ u nas na siłowni jedzie już 7 tydzień po 400mg I chce do 8 odciągnąć. Po jakoś 5 tygodniach przestał się pocić. Do tego bije trena A tescia P mastera P 150mcg t3 80mcg clena yochambine mk677 anavar I h.. wie co jeszcze wpiernicza po 7000kal hi carb na przemian z lo carb I traci około kilo w tydzień zszedł z 22%bf do 8% w te 7 tygodni Pokaż [...]

Nie no, zdjęcie po lewo prosto po treningu PUSH, a po prawo prosto po pracy %-) Jestem strasznym naleśnikiem bez wina, mastera i na mostku 250 mg e7-10d %-) Ale dziękuję xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-08-21 21:23:16

https://volafile.org/get/BePCmD2HbIZ-a/Mountain%20Dog%20Diet%20-%20Injectable%20Carnitine%20for%20Fat%20Loss.pdf Tu macie arta, pisze, ze 8iu insy+400mg iniekcyjnej karnityny 15min przed treningiem. /SFD/2018/9/26/1b9c5105cfb04c27b27f1abfb118afa3.jpg Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-09-24 12:05:05 natchnęło mnie to i zrobiłem rekonesans. Są [...]

Zanim zaczniemy dyskusje , wstaw zdjęcie swojej sylwetki

Jeśli to tak konieczne to spróbuję wrzucić jutro zdjęcie.. .nie ćwiczę tylko cardio, w sumie dawno to nie robiłam. Puki nie wiem dokładnie co ćwiczyć to ćwiczę hiit i wzmacniające, takie jakby siłowe ale z ciężarem własnego ciała.

Powiem Ci że jest dobrze, ja bym powoli budował masę. Albo zdjęcie jest krzywo lub tak stanęłaś ale jeden bark masz wyzej od drugiego?

nie tak zdjęcie wyszło..ciężko mi było zrobić.

Środa: Dół 1 1.Siady Rampa 5 Do 170kg 2.Uginanie podudzi 2 x 8-10 Cały stos, nie wiem ile kg 3.Hip thrust 3 x 8 170kg 4.Wspięcia z łańcuchem 4 x 20 5.Wspięcia siedząc 4 x 15 Plus brzuch symbolicznie, żeby nie było że go nie ćwiczę. Czwartek: Góra 2 , DZIEŃ REKORDÓW 1.WL z zatrzymaniem Rampa 5 70 / 100 / 120 / 140 / 150 x 4 2.Wyciskanie hantli na [...]

Tymczasem wrzucam zdjęcie jakie hantelki wczoraj wycisnąłem %-) /SFD/2018/1/12/926c92ae37754afebb0bcc07ef654fd0.jpg

Ronie, bardzo mi miło, dziękuję:-) Fakt jest jednak taki, że duże doświadczenie i wiedzę to masz Ty i Krzych, skoro już o nas mowa. Ja cały czas staram się testować coś nowego i czerpię od takich ludzi jak Wy. Moje wyniki siłowe nijak mają się do mojego stażu- po prostu sobie ostro ćwiczę- ostro, na swój sposób i w miarę możliwości, bo ostatnio [...]

Zestawiłem dzisiejsze zdjęcie pleców bez pompy ze zdjęciem z 2014 roku. Jak na niecałe 4 lata to chyba progres całkiem niezły. Ale widać, że od początku budowanie masy kiepsko mi szło. /SFD/2018/3/3/5788898413e7433dbf8337309abcb65b.jpg

Hantle 65x5- wow. Weekendowa micha elegancka! Haha zdjęcie z pizzą skojarzyło mi się z Testovironem%-) (kojarzysz to z YT?) Na łapie złoty rolex, łażenie w gaciach po domu, choć tu widać tylko kolano%-) Bogactwo kuhwy!%-)

https://imagizer.imageshack.com/v2/640x480q90/924/zESuic.jpg Fota po dwudniowym obżarstwie nabiło ładnie więc zrobiłem zdjęcie a waga pokazała ponad 115/116kg, pare dni poszło bez węgli i momentalnie zmiana sylwetki. Ostatnio podbiłem dawkę hgh do 4 j.m jest różnica.

Dzieki za pozytywne komentarze. Naprawdę ciężko tyram zeby tak wyglądać ;-) Moze to zabrzmi jak usprawiedliwianie sie ale myślę ze bedzie jeszcze lepiej. Zdjecie plecow np. robiłem bedac 4 dzien na znikomej dawce wegli i bez pompy (po treningu nog). Sadze ze jak troche jeszcze zrzuce i sie porzadnie nabije żarciem tudziez napompuje to będzie o [...]

Dzis będą barki + lapy. Zrobie zdjęcie przodu i ocenicie jak to wygląda.

a już wiem w edycji jak się chce poprawić to możpna dodać zdjęcie Zmieniony przez - Joharos w dniu 2014-01-30 21:31:23

wrzuc zdjecie napoju o ktorym mowisz ... ostatnio w poznanskim K nie moge sie zorientowac co gdzie jest ...

Gumiś,bez reklam innych stron,same zdjecie i opis produktu.

Większość Monsterów jest dość słodka...zależy też jakie lubisz smaki , może fioletowy , mi bardzo podjechał albo pomarańcza... Tych wyżej jeszcze nie próbowałem...zdjęcie z neta ale będę przechodził gdzieś koło żabki na pewno wezmę na spróbowanie... Dokładnie przeginają. Później się jeszcze bardziej chce pić. PS: nie znalazłem w biedzie ani żabce [...]

Nie wiem jeszcze nie próbowałem... info i zdjęcie z neta...