Witam, w dniu wczorajszym o godzinie 11:30 miałem wykonywane EKG serca. Po podpięciu wszystkich urządzeń pani powiedziała że jestem przyśpieszony bo jej kreski na ekranie wariują, ale przepięła na nogach włączyła pomiar, wydrukowała, poszła do mojego lekarza a ten przekazał jej że wszystko jest OK i nie ma żadnych przeciwwskazań aby ćwiczyć. czy [...]
Witam serdecznie dostałem bana od Bulla za proszenie o głosy w konkursie w dziale +35 , prośby dawałem jedynie w spamach, masti pozwolił zakładac nawet tematy i zbierac głosy na swoich zawodników, to jest konkurs i zasady mastiego, nic złego nie zrobiłem dając link, wkońcu to trzebabyło zrobic, prosiłbym o zdjęcie mi bana. Pozdrawiam Zmieniony [...]
Plecy 3 miesiące ćwiczeń, zdjęcie bez pompy? Jakie możliwe dodatkowe ćwiczenia na plecy z własnym ciężarem ciała? W tym momencie tylko drążek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42ca9419c2594410be82d68f2aaf944e.jpg Zmieniony przez - Dzago w dniu 2014-05-23 19:57:27
I pomógł mi zmniejszyć do odpowiednich rozmiarów i umieścić w tej kratce z lewej strony zdjęcie. (mam nadzieję, że się wyświetli ostatnio coś moje skany nie chciały się pojawiać) Son Gochan
Witam wszystkich. Mam do was pytanie. Mam dziwny przypadek z rękoma. Otóż jest dziwnie "wygięta" i nie wiem od czego to.? I jeszcze jedno,mam tam jakby "nie dobór" mięśnia. Załącze zdjecie. Proszę o jakąś pomoc,jak by to zniwelować,żeby poszerzyć biceps.. http://img684.imageshack.us/i/03032011533.jpg/
[...] cyklu zrobic kuracje oczyszczajaca watrobe wziolbym hepatil ile tego przez jaki okres czasu i cos jescze czytalem cos o arganinie ale to jakic aminokwas a ma pokazany lek wiec wypowiedzcie sie czyz jest taki lek i ile on kosztuje i czy jest na recepte a ty zdjecie arganiny--------> http://republika.pl/muskulatura/arginina.jpg JESTEM BOGIEM ;)
kupię czarny tank top animala w rozmiarze L (taki jak na zdjęciu) oraz czarny shaker tej firmy (też wrzucam zdjęcie). Podawajcie swoje propozycje :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13246a9a29794d178e667aaf1336aaf5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0668ccbb622493fa764582d062cc8c3.jpg
Witam! Wstawiam zdjęcie z Pucharu Polski. Chciałbym znać wasze zdanie na temat - kto powinien wygrać PP? Dla mnie ze zdjęcia jasno wynika, że zwycięzcą powinien zostać Piotrkowicz. Jest to nie tylko moje zdanie Zmieniony przez - Dżaro w dniu 2006-10-17 15:15:05
witam. odrazu mowie ze to jest zdjecie ktore pozyczylem sobie z postu DUDY na temat jego silowni (mam nadzieje ze sie nie obrazi i nie pociagnie do odpowiedzialnosci za prawa autorskie) poprostu ciekawi mnie gdzie moge dostać te obroze na kark, jakis link czy cos. z gory dziekuje
Lecę obecnie samo cypio 250mg/week po skończonych 16tyg 500mg cypio i 400mg deki i chciałbym tak pociągnąć az do zimy i przygotować się porządnie pod konkretna czysta mase na zimę. W środki które celuje to napewno -500mg testa/week -400mg deki/week -hgh nie wiem jakie dawki -i coś do hgh może insta? t3 & t4? tutaj potrzebuje pomocy co dobrać do [...]
mam pytanie, dzisiaj zmierzyli mie qmple tzn. wymiary pasa uda barków itd. wyszło że mam 50 w udzie, 70 w pasie, 140 w barkach w klacie 101, narazie nie ćwicze na siłowni specjalnie czasem pójdę z kumplami z nudów, albo jak mnie zgarną ;p mam pytanie czy mogę coś urobić konkretnego z tego?? w sumie to trochę jest dziwna różnica między brzuchem a [...]
Na początku jako nowy użytkownik witam, następnie proszę o pomoc ;) Mam straszliwy problem z: a)tyłkiem b)"boczkami" Załączam zdjęcie i pytanie: co mogę w tej materii zrobić?. Dysponuję sprzętem: 2x hantelki po 4 kg; motylek; 17-kilogramowa "kula z uchwytem;)", skakanka Zmieniony przez - Tanva w dniu 2010-08-30 20:51:51
Hej!Kupiłem sobie białeczko ostrowii ale nie wiem ile to 30g a naklepiej 33. Nie mam żadnych miarek ani wagi, może ktoś powie ile to np. łyżek lub łyżeczek? Albo ktoś zdjecie umieści
Witam, dostałem bana za nic, nick ( Stolczuk). Wkleiłem w dziale doping zdjęcie badań testosteronu a administrator e-lite zaatakował mnie, że jestem handlarzem i zbanował, a jak ktoś tydzień temu wkleił badania testosteronu jego ulubionej firmy, to przyklaskiwał.
czesc od października jestem na masie (+4kg) 30 lat, 4 lata stażu Zdjecie przed masa https://ibb.co/mv8rph9 https://ibb.co/FHkqbNm https://ibb.co/wRCQh0x aktualne: https://ibb.co/NWywX3C https://ibb.co/HKq9NTj https://ibb.co/MZNhHWp W ostatnim miesiacu waga skoczyła o 2kg, pas o 3cm (dieta trzymana cały czas na takim samym poziomie) , zakładam, [...]
Zaczynam redukcję, proszę o ocenę diety/makro, wybór mięsa w mojej diecie jest zależny od finansów. Próbuję zacząć z większych węgli, warzyw w diecie nie liczę, jeszcze wpadają jakieś cukry proste po treningu. Wrzucam zdjęcie poglądowe, największy problem z bebzonem, Refluks, zespół jelita drażliwego itp, i mega wypchany. [...]
Witam. jestem od tygodnia na ECA i postanowiłem zmienić plan ze split'a 4x w tyg. na FBW . Staż 2 lata wiek 18 Do tego sportu podchodzę dosyć poważnie, więc dieta i trening jest bez o******l*** się. Czy taki plan na definicję, rzeźbę , redukcję będzie dobry ? " zdjęcie z forumowisko.pl " proszę o ewentualne zmiany, porady. pozdrawiam
Witam, jeżeli macie jakieś filmiki albo ciekawe zdjęcia dot. siatki wrzucajcie tu a co do filmików _ chętnie pójdę na wymianę _ mam z trochę z ligi włoskiej _ np. kawałek treningu Frantza Granvorki _ :) _ ___ _ A na fotce Świder z córeczka :D _ zdjęcie z tatego roku _ przed meczem Starego Stilonu z dzisiejszym GTPS _ (Gorzów)
