zdjecie

To zdjęcie przedstawia Krzyśka Romaniuka (mistrza Polski w k-1 w kat. 75 kg)

3 zdjęcie miało na celu pochwalenie się przedramieniem

Wrzucam zdjęcie trica zgodnie z tym co napisał Filar53, prosiłbym też o ocene czy faktycznie odstaje. Z góry przepraszam za odbicie światła w lustrze, ale nie pomyślałem o tym... Zgodzę się też z opinią Sibuli88, że dolna część klaty odstaje ;p. Prosiłbym o poradę co najbardziej odstaje i na czym powinienem się skupić. Hubert81 - wielkie dzięki za [...]

No właśnie widziałem zdjęcie:D Barki jak kule od armaty :D

jak jemu placa za zdjecie banow to ma na to kase

Czy ciągłe ćwiczenie mogło spowodować skrzywienie się mięśni?.Dopiero nie dawno wyskoczył ten problem i chciałbym go cofnąć o ile jest taka możliwość (zdjęcie 10 maja) i spróbować inaczej tym razem z przerwami.

dzieki mobi za pomoc co do wymiarów to sa w profilu zdjęcie z telefonu dlatego taka jakosc

ja nie pomyslalbym sam o sterydach ale ja mam dziwny organizm dobicie łapki od 34 do 38 zajelo mi od grudnia do marca nawet szybko przyznam bo jestem z bicepsu i tricepsu zadowolny ale... moja klatka wyglada strasznie moge wrzucic tutaj zdjecie nie wiem co jest tego powodem stosuje zmienny trening i to nic nie daje..

tutaj zdjecie sprzed miesiaca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bedd0b5f25e3454985134a14f4c23596.jpg

Dzisiaj zdziwiony otwieram i są moje stojaki ! xD Oczywiście idealnie być nie mogło, jedna część była mocno wykrzywiona(już sie z tym uporałem), jak dowiem sie jak zamieścić zdjęcie to je zamieszcze. Po skręceniu stojaki są bardzo fajne, stabilne i sie prezentują! Ale wkręcików do przykręcenia siedziska i oparcia ławeczki wciąż niemam. Licze że [...]

Wstaw zdjęcie , yoszka działa gdy w organiźmie nie ma insy . Dietę bym pozmieniał , smaży się na smalcu , maśle klarowany a nie na oliwie . Zróżnicuj źródła białka napisz kiedy i jaki trening , po za tym yoszkę jak bierzesz to i tak nie działa. Pozdrawiam

Daj zdjecie do wgladu bo cos dziwne to wszystko zeby ktos chcial redukowac mięso:)

Każdy tak ma. Nawet przy ok 10-12% tkanki tłuszczowej osoba, która usiądzie nie wygląda już tak dobrze. Przy wyższych wartościach będzie jeszcze gorzej. Wrzuć zdjęcie i zobaczymy ile jest jeszcze to redukcji.

Dzieki za oceny. Z nowego sprzetu pojawil sie tylko "nowy rowerek" Wygrzebalismy z kumplem od niego z piwnicy na oko 15sto letni rowerek Kettlera i powiem wam, ze w koncu moge robic normalne aeroby Zdjecie wrzuce pozniej

Sorry klate mam 102 cm mierzyłem z kumplem a zdjecie wstawie w przyszłym tygotniu (prosze o jakies dalsze wypowiedzi na podstawie moich wymiarów Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-03-12 14:37:01

Tomek sorki ze tyle pisałem ale powiedziałes mi ze mam szukac no to tak zrobiłem wklejam moje zdjecie moze sam stwierdzisz jaki cel był by dla mnie z pewnoscia powiesz masa ;D tak jak wcześniej napisałem moj pierwszy plan na mnie dobrze podziałał ale z czasem to nie widziałem 0 efektów przez prawie miesiąc to pomyślałem ze cos jest nie tak.

Zdjęcie po lewej stronie jest z pierwszego treningu z kwietnia a po prawej aktualne. /SFD/Images/2016/7/1/f498b7ce04294630ab8a36f123af454c.jpg

Witam. Wstaw zdjęcie swojej sylwetki, dzięki temu będziemy mogli oszacować poziom tkanki tłuszczowej, nade wszystko jak wcześniej zostało wspomniane - oczyść dietę z produktów o wysokim przetworzeniu, mowa o takich składnikach jak (bułki/szynki oraz miód sklepowy.. a także słonecznik który jest dozą Omega-6 ) jako stały element się nie nadaję, [...]

Zdjęcie sylwetki. /SFD/2016/11/17/922f35dfa2314b6c8652e5388b4f6a67.jpg

Daj zdjęcie cycków.