zdjecie

[...] piszesz w tym poscie prosbe o przerobienie, mozesz tez napisac ze szybko to potrzebujesz, a w nagrode dajesz sogi. Do wypowiedzi dolaczasz to zdjecie 2) jakis kolo ci to przerabia i wkleja juz tam twojego avka ty go kopiujesz i dajesz soga za robocizne tyle !

jak co ja moge przerobic zdjecie na avka

evils poka zdjęcie jajek to ci je przez neta pokropie

strefab co to kurva jest? zdjęcie z wczorajszej imprezy?

Porównajcie moje dwa zdjęcia, w avatarze to zdjęcie sprzed wieków, to powyżej (jeśli czegoś nie spratole) to mój wygląd na dzień.. dzisiejszy? Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-04-10 17:17:37

ok juz ide ale DRW na bank*********z samogwałt przed kompem patrzac na to zdjecie

nowe zdjecie u mnie w profilu

SFD/Images/2015/7/27/8c55a5f7a00648a897e080721523b554.jpg 0-bez cyfry na paczce-XXL Nutrition Delicious protein pudding-smak czekoladowy + 200ml wody 1-smak - 7/10, czuć czekoladę, ale smak bardzo łagodny, mało słodkie 2-rozpuszczalność - 8/10, rozpuściło się wszystko ale takie gęste że na bokach szejkera zostaje 3-piana - 9/10, brak 4-gęstość - [...]

tak dobra w takim razie moge zrobic zdjecie i dac fotke ale to jutro bo nie mam czasu na ******ly teraz. Tylko powiedz co bede z tego mial za Ci udowodnie bo nie chce mi sie robic na darmo

Dobra zrobie zdjęcie tylko zjem kurczaka i ryż <fuj>

qrwa Russel padłem jak zobaczylem zdjecie... potem ta misja normalnie jeszcze sie smieje

Tak to prawda ze siodema nie ma plecow wogole. To zdjecie z ostatniego jego testu

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 184 Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: 110 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

jak mam umiescic zdjecie w okienku? niby wlozylem ale mam je w szczegolach profilu . z góry dziekuje

Ciekawy ten blog.Zdjęcie jak wisisz na stopach głową w dół-...masakra!-nie bałeś się o głowę i szyjny odcinek kręgosłupa?:-) Z wszystkim się zgadzam tylko jednej rzeczy nie jestem pewien.Chodzi mi o zdanie "Podchwytem podciągniesz się więcej-to pewne".Są na to jakieś naukowe dowody?:-)U mnie jest odwrotnie.Nachwytem w każdym wariancie podciągnę [...]

To zdjęcie też mi się podoba, to nie jest takie straszne, tylko trzeba mieś buty najlepiej ogumowane żeby nie bylo przypadkowego poślizgu. I tu Bardzo dobre spostrzeżnie. Już Ci odpowiem - otóż początkowi, lub w pierwszych miesiącach treningu na drążku podciągają sie więcej razy podchwytem, a wiem to bo ja sam kiedyś tak miałem jak zaczynałem. [...]

Mateusz-chyba nie będzie tak żle :) Widziałem Twoje zgłoszenie.To zdjęcie chyba z zawodów które wygrałeś? Jest jeszcze jeden nowy kolega a wszystkich na razie trzech :) Ja dziś poćwiczyłem w tym chwycie na 80-cm i praktycznie zero czucia pleców-tylko m. ramienno-promieniowy.Staram się dawać łokcie jak najbardziej na zewnątrz,ale to nic nie daje :)

[...] w przyszłym tygodniu . i potem zmiana treningu :D SUPLEMENTACJA 2 kaps clenburexin rano 3 kaps clenburexin przed treningiem (pożądnie pobudziłio, przez deszczową aurę miałem lipny nastrój ale dostałem mega kopa:) 20g bcaa okolotreningowo 10g cm3 po treningu + zdjecie plecow z soboty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebec8467f9694e2387c1cfb90c5a9466.JPG

08.04/09.04.2014 Dzień 22/23 Dzisiaj w koncu troche wolnego . Ostatnio ciężko śpie ale nadal nastrój mega ;) . DIETA dieta z wczoraj :P 1.4 jajka + 2 kawalki chleba 2.100g makaronu razowego + 150g kurczaka(podudzia) + troche sosu pomidorowoego z meisem mielonym 3.100g ryzu = 100g jogurtu naturalnego = 80g lososia swiezego = 15 g whey 100 4.30g [...]

Jaki wzrost , waga ? Jakie zapotrzebowanie na utrzymanie wagi i jak liczyleś , zdjęcie mile widziane , Zrzut diety słabo widoczny , daj nowy wyraźniejszy .