zdjecie

dodaj to zdjęcie normalnie, nie mam dostępu do twojego dysku %-)

rozpisałem ci wszystko, masz na kompie to zdjęcie diety ?

to twoje zdjęcie?? całkiem przystojny koles hyhy pozdrawiam

Albo wydluzone zdjecie, albo ten kolega jakis nie proporcjonalny. Łapki śa eleganckie ale nad klatą musi jeszcze popracować.

Zdjecie jest wydłuzone.A klatke ma spoko. Pokasz Swa Prawdziwa Twarz?

Niestety, ale ćwiczeń siłowych typowo pod tym kątem nie znajdziesz. Poza tym, zdjęcie które wrzuciłeś nie jest zbyt dobrej jakości. Jeżeli już wrzucać w celu analizy, to warto w dobrej jakości i cała sylwetkę (tył i przód), a nie same nogi. Po wrzuconym zdjęciu nie widać jakiegoś znacznego problemu. W tym celu jednak, sugeruję wybrać się do [...]

Masarnia napisz jeszcze coś więcej jak jesz? Czy ćwiczysz? Masz problemy ze zdrowiem?? Chociaż spodziewam się odpowiedzi pewnie wuchta: chipsów, burgeów, ciastek, lodów, frytek, czekoladek itd. 0 ćwiczeń. No i zdrowie przy takim otłuszczeniu też nie najlepsze. Nie zawadziłoby się przejść do lekarza, bo może masz jakieś zaburzenia np. tarczycy. [...]

więc, popracuj nad przedramionami, kapturami a będziesz wyglądał dobrze, optymalnie do wieku. PS: Jeśli chcesz pochwał, westchnień itd to wklej zdjęcie swoich pośladków, a dziewczyny z forum zrobią swoje. Heh... Unikaj sterydów, bądź czysty!

http://speedy.sh/y6NNx/zdjecie-1.jpg

http://speedy.sh/QPnn5/zdjecie-2.jpg

Marcelku nosze Cię w sercu i mam Twoje zdjęcie w portfelu Dzięki Krzyku Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2009-04-17 13:10:27

Wrzuć zdjęcie bo tak to trudno coś wywróżyć :)

To zależy ile masz tego fetu do spalenia . Najlepiej wstaw zdjęcie poglądowe sylwetki

chyba wysłałem soga tak mysle coś zrobiłem ale niewiem co spox nara za***iste zdjęcie z targów ekstremalnych hahhah kogut

Ankieta: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

nie nie trzeba ważyc 120kg, ale bez przesady tez, do tego staz 1 rok , co mozgles zbudowac w tym czasie skoro waga to 75kg? jak mozesz to wrzuc jakies zdjecie,

wstaw zdjęcie i pokaż czy masz co rzeźbić bo na moje gdybyś pobawił się w redukcję po prostu znikniesz :-)

moje jedyne zdjęcie z przed jakiegoś czasu. Tak jak mówiłem chce się bardziej wyrzeźbić nie przekraczając 80 kg gdyż jest to niebezpieczne dla moich stawów ponieważ skacze codziennie po kilka godzin salta itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddd88b830c314b80a771e53c60c13b7b.jpg

Poka zdjecie, może wezne ja :D.

jak nie miałem treningu to miałem więcej czasu na jedzenie i okno dłuższe(około6-8h) a jak trening to w 4godziny musiałem się mieścić. IF stosowałem na koniec redukcji jak zszedłem na około 2400-500kcl. lubię się najadać więc dlatego IF robiłem. tutaj moje efekty z tamtego roku http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030-s18.html [...]