zdjecie

a diete i trening masz juz odpowiednia pod redukcje? jaki mniej wiecej masz poziom bf , albo wrzuc zdjecie jak masz... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-08 21:57:30

No więc tak, operacja trwa około 1 godziny. Miałem to na znieczuleniu miejscowym, tak że nie bolało to prawie wcale. Przsed operacją wziałem panadol i relanium. Po operacji pierwsze dwa dni są do niczego, jest się słabym i wogole, dziennie trzeba zmieniać opatrunek, po 10 dniach się idzie na zdjęcie szwów, no i potem można żyć normalnie tylko [...]

Zastanów się w takim razie co jest dla Ciebie priorytetem. Sylwetka, czy wyniki sportowe. Jeżeli sylwetka, to wklej zdjęcie. Na jego podstawie określa się cel.

[...] nie obcioles za duzo to musisz sie przyzwyczaic do takiego poziomu kcal. jak obcioles za duzo to chyba sie nie przyzwyczaisz do wygladu w lustrze jak ci po miesie pojdzie edit: jak to jest twoje zdjecie w profilu to z czego ty sie chcesz redukowac jak jestes szczawik straszny ??bez obrazy Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-13 18:21:27

Wstaw też zdjęcie, bo nie wiem, czy parametry są "na masę", raczej niekoniecznie.

wrzuc zdjecie całej sylwetki

przydałoby się jednak jakieś zdjęcie na potwierdzenie,bo ja w dalszym ciągu nie wierzę w wynik 250kg nawet na pól ruchu na biceps

"waże 67 kg przy 185 cm wzrostu" To kiedy zawody kulturystyczne odwiedzisz? A może od razu mr olympia? Myślałeś o tym? Z taką masą to pozamiatasz. Czekamy na zdjęcie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 14:10:31

Rób jak uważasz. Nikt za Ciebie nie jest w stanie stwierdzić co będzie lepsze. Ew. możesz dać zdjęcie i na jego podstawie wyrazimy swoje zdanie. Zapotrzebowanie wyliczyć z wzorów w postach podwieszonych.

Jeszcze jedno zdjęcie pleców..

mam troche nie wyrazne zdjecie ale wyglada to tak.

cena jest 120 zł ..a ty mi napisz iledokldaniejestwagowo tego CP I CZY DOSTAL BYM 3 PUSZKI A ZDJECIE DZISAJ WKLEJE

1. Stopniowo zwiększaj, np. 100 co tydzień. 2. 3 razy w tygodniu trening FBW 3. Wrzuć zdjęcie to podpowiemy co robić. Nie da się redukować i masować jednocześnie, musisz wybrać jeden cel. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-10-11 22:50:35

Oferta dalej aktualna - dodaję zdjęcie z wagą białka (w gramach)

Harris "akrobatyka gdzie kilka lat jej uprawiania dodało mi niezwykłego rozwoju nóg..." wklej swoje zdjecie. jak sobie wyobrazasz budowanie sily i masy bez przysiadow i mc? co ostatnio robiles-podaj konkretny plan? pozdrawiam.

sory za off: na pierwszym zdjecie ladne orbs'y przynajmniej tak to wyglada Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-10-06 15:53:06

big star raczej nie, ale w sumie wszystkie znane firmy mnie interesuja mozesz zrobic ich zdjecie i wrzucic, dogadamy sie moze na gg? 7444 to moj nr.

co za koles najlepsze to zdjecie grupowe, ktore chyba było robione bodajze w Myślu chyba z 2 albo 3 lata temu a ściagnał je pewnie ze strony expressu bydgoskiego kiedy to gazeta zamiesciała je w sprwaie zwiazanej z Jarkiem ale to juz inna historia no i sQzi zeczywiscie do Peji podobny Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-11-18 12:29:01

Musialbys wrzucić jakieś wyrazne zdjęcie przodem :-D

może się nie znam na dopingu, ale angielski jako tako kojarzę. Pierwsze zdjęcie podpisane jest intermuscular, czyli domięśniowo/wewnątrz mięśniowo.