zdjecie

Hej. Wstaw zdjęcie sylwetki - nie wiem czy tu redukcja w ogóle jest do czegoś potrzebna. Wymiary nie wskazują na taka potrzebę, a redukowanie na siłę z reguły psuje sylwetkę, nie poprawia. Przy względnie niskim BF próbuje się raczej robić rekompozycję sylwetki na bilansie zerowym; tzn. jednocześnie dobudowywać mięśnie i spalać pomału tłuszcz. [...]

W sumie mam jeszcze tylko parę "estetycznych" uwag do serwisu. AWATAR - dobrze byłoby info o wymaganym rozmiarze umieścić wcześniej, a nie dopiero po dodaniu za małego zdjęcia (super, że można kadrować jak jest za duże zdjęcie) USTAWIENIA PROFILU - brak "wstecz" w widoku "ustawień profilu" (zrzut 1), tj. przekierowania na str. główną własnego [...]

walendzi, oki ;-) odnosnie awatara: - jak jest >200 pix -> ładuje zdjęcie z zaznaczeniem kadrującym 200x200 (po lewej) - jak jest nic nie ładuje - tylko pokazuje info jak po prawej ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-10-26 13:37:24

rallygunia, powiem tak: ja z 4kg mniej wygladam podobnie. Jestem z natury bardzo szczupla, wiem ze moje zdjecie temu teraz przeczy, szczegolnie ten brzuchol, ale to jest wynik hormonow itd. Nie mam ochoty na wyglad anorektyczki, nie chce sie tez rozchorowac, ale wiem ze przez lata mialam taka figure i bylam okazem zdrowia. No i mam juz swoje lata, [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): ... Wiek : 18 Waga : 74kg Wzrost : 177cm Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 87cm Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 razy w tyg siłownia i do tego 30 min areobów po treningu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit wejdz tu i potem bedziesz mial ze mozesz wstawic zdjecie z twardego dysku, ale musi byc rozmiarow 80x80 i nie moze wazyc wiecej niz 5kb pozatym edytuj wypowiedzi (ta lupa obok godziny)

kaczy...ja probowałem ustawic sobie zdjęcie i dałem do 200kb ale niestety mi się nie udało , wkleja sie w profil ogólnie..może napisz na priv bede wdzięczny..ale jeszce pokombinuje. Odnośnie młodych gwiazd ...co sądzicie o najmłodszym zawodniku Legii warszawa Korzymie???Nie łatwo mu będzie przebic Grzelaka wiec nie jest w za dobrej sytuacji...ale [...]

Dobra, stosując się do waszych uwag, poprawiłem plan. Poniedziałek: Klata + Biceps Klata: 12 serii - Ławka prosta (2x15 rozgrzewki) 15/15/15/15 - Ławka skośna (1x15 rogrzwewki) 15/15/15/15 - Butterfly/rozpiętki (1x15 rogrzwewki) 12,12,12,12 Biceps: 8 serii - Modlitewnik (1x15 rozgrzewki) 15/15/15 - Hantle uchwyt młotkowy (z przejściem do zwykłego) [...]

jak zwykle wypas. A to zdjęcie z profilu miażdży

znalazlem zdjecie gdy mialem 18 lat i zaczynalem trenowac Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-09-12 18:45:59

Albo mam obsesje i przez te pare lat sobie urajalem ze mam wielkie cyce albo zrobilem złe zdjęcie bo jak ja patrze w lustro to widze tragedie ... ale pocieszaja mnie te slowa ze nie jest tak zle i daja sily na trening wiec dziekuwa :) za jakis czas wrzuce foto do porownania czy cos rusza :)

oto zdjęcie drugie

sylwetka podoba mi sie;D Znalazlem Cie na fotce, ta dziewczyna, z ktora masz zdjecie to twoja lady?;D Bardzo ladna;P

Nóg nie ćwiczę bo miałem kontuzje kolana po le parkour i miałem zwolnienie na 1,5 roku więc wolę nie jak ma się to powtórzyć ale zaraz zrobię zdjęcie :]

Januch nieczytałem całego tematu ale to ostatnie foto na str 5 to coś niebardzo, bo pamiętam rok temu jak robiliśmy konkrs międzyklasowy chłopaków w wyciskaniu tak dla jaj zupełnie, robiliśmy zdjęcie jak ktoś wyciska a potem pokazywaliśmy tamtym. Rekord u nas wynosił 130 coś tyle że nagrywaliśmy tak że niebyło widać końców sztangi podobne jak u [...]

jeszcze przez dlugo 17 :D, dzieki. Ogarne zdjecie klatki luzem i wrzuce przy okazji

Kupie mniejsze igly i zobaczymy, dzisiaj akurat nie miałem ww efektu, a bije w obszerny tak jak pisalem, patrzac na zdjecie niema w co się tam wbić ale wolałem zapytać dzieki za odp

Zgłaszam chęć wzięcia udziału w testowaniu owych suplementów. Jestem w trakcie redukcji od miśka, którego zdjęcie jest niżej. Zaczynałem z wagą 80,6kg, obecnie jest 74,8kg. Makro zubożało, więc i mocy na treningach brakuje. Pompa mięśniowa w trakcie treningu dość mocno się zmniejszyła, co boli %-) Hero Pump i ExtremeAll patrząc po ich składzie [...]

weźcie dajcie zdjecie wolnobiegu bo niemoge skojażyć która to częśc i jak wygląda. A co do problemu to właśnei miałem to samo,jak mocniej naciskałem na pedąły to mi łańcuch przeskakiwał, ale ostatnio sie posbyłem tej uciązliwości bo wymieniłem przodnie przerzutki,tylnie i łańcuch i teraz jusz tak nioeprzeskakuje jak kiedyś. A czy takie przednie [...]

jeśli nie brałeś antybiotyków zrób - wymaz z gardła od razu z antybiogramem, idź też do laryngologa plus zdjęcie zatok - CRP no nie wiem ale ASO to bym zrobiła w 100 %. - drogi moczowe ? - zadnych objawów z tej strony ?