zdjecie

wrzuc jeszcze zdjecie calego wyciagu chce dokladnie zobaczyc jak to wyglada

nowe zdjecie zle wczesniej zmierzylem szerokosc wynosi 7mm

Nie da się budować masy mięśniowej i redukować tłuszczu naraz. 172 cm i 68 kg wagi? Proponuję przez 3 miesiące ostrożnie robić masę, a potem 2 miesiące wycinki przed wakacjami. Dobrze byłoby, gdybyś wrzucił też zdjęcie swojej sylwetki. http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

dodaj swoje zdjecie, bo tak to nikt Ci nie powie

https://plus.google.com/u/0/photos/yourphotos?pid=6123149749571868674&oid=109249943970789822178 łap zdjęcie ;)

zdjecie /SFD/Images/2015/8/4/572a492a64974e31b5582ec5d28a3a0f.jpg

no ot tak fajnie zdjecie w klacie robić przy klasie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

prosze podaj cene i zdjecie jesli mozliwe :)

Tak jak poprzednicy. Wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie ogranicza budowę masy mięśniowej. Zatem wstaw zdjęcie w celu oszacowania %BF.

Zdjęcie moich plakatów jeśli chodzi o ścisłość

Zaraz, zaraz. Piszesz, że Magnus ma dodatki montowane czołowo, a u mnie właśnie modlitewnik który był w komplecie z ławeczką jest wkładany od góry, tzn. do stojaka jest zamontowany od góry, a ten dodatkowy stojak jest czołowo, więc po wyciągnięciu modlitewnika pojawia się pionowe miejsce - spójrz na zdjęcie: A po odłączeniu tego stojaka zostaje [...]

Chociaż 2 cm to już jest spora dysproporcja. Dobrze by było gdybyś podał o jakich konkretnie obwodach mówimy (inaczej to wygląda przy ~35cm, a inaczej przy ~42). Mógł byś również wrzucić zdjęcie obydwu ramion. W związku z tym proponuję się zarejestrować, byś mógł nam odpisać ;-)

Uzupełnij ankiete bo mało o tobie wiadomo ;-) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

Jak już robisz zdjęcia to w dobrym swietle i najlepiej aby ktoś Ci zrobił lub ustaw sobie w aparacie samowyzwalacz bo takie zdjęcia czesto są zdeformowane np poprzez podniesienie ręki która robi zdjęcie kształt klatki się już zmienia bo ta reka podnosi pierś do góry.

no okej i trenuję jak juz napisałem. Nie chce robić całego treningu na tej tablic z samych pompek czy coś bo nie wiem jak wy mnie rozumiecie. Chodze na siłownię i są efekty. Jak juz wspomniałem JUŻ DOSTAŁEM ta tablicę na mikołajki i chce się dowiedzieć czy to ułożenie dłoni ma sens czy zwykłe pompki lepsze. Skoro 1/3 dziurek jest na plecy a pleców [...]

I jeszcze jedno zdjecie. Kończ... waść!... wstydu... oszczędź!

Gdy zobaczyłem pierwsze zdjęcie to bylo dla mnie jasne ze to doberman , ale sprwaw sie skomplikowala gdy zamiesciles zdecie numer 2... wtedy zaczely sie schody... ale i to mnie nie zmylilo... po przestudiwoaniu kilku ksiązek poswieconych psom stwierdzam z cala pewnoscia ze jest to dorodny, wyrosniety i pelen zdrowia Bernardyn... Kto uwaza inaczej [...]

sory kolego ale ja często jestem na Ukrainie i znam sie na takich rzeczach kupuje więc wiem zrobiłem zdjęcie metki

Ten wzrost i waga, na moje oko nie ma co rzeźbić, ale daj zdjęcie

No jesteś piękny BilBoy!! Chyba każdy z Was chciałby mieć taką dziewczyne. Polecam dać to zdjęcie na www.fotka.pl tam oceniają urode a nie budowe ciała, Tobie się chyba pomyliło właśnie.