zdjecie

Okej rozumiem, że to zły cykl dla mnie. Ktoś mi wcześniej źle doradził, zacząłem i teraz chciałem to wyjasnić póki będzie za późno. Mój błąd, że nie zrobiłem tego przed startem. Czy grubaskiem? Fakt mam problem z odsłonięciem brzucha przez to, ze kiedys byłem gruby i zostało mi tam nieco skóry i fatu, ale raczej nie powiedziałbym, ze jestem [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

i drugie zdjecie

Celem jest wzmocnienie siły,poprawa sprawności ogólnej,poprawa kondycji.Lekarz powiedział że resztę mogę narazie ćwiczyć góre ponieważ wiele się nie zmieni przez ten czas,za tydzień mam USG,po usg do niego idę i wtedy sie dowiem jak ćwiczyć i co,ale według niego będę mógł ćwiczyć nogi,tylko oprócz normalnych ćwiczeń też wzmacniające kolano,ale [...]

Pierwsze zdjęcie jakoś niefortunnie zrobiłeś, bo tam wygląda to przeciętnie, ale pozostałe zdjęcia podpowiadają, że jednak została odwalona bardzo dobra robota :-))

w profilu juz ją masz i tam sie podaje URL zeby miec fotke zamiast znaku zapytania zaloguj sie tu ---> http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit <--- zejdz na pole Zdjęcie Przeglądaj... wskaz fotke z dysku, zapisz zmiany koniec "no salvation, no forgiveness"

Nie wiem za ile Oferujcie jakas rozsadna cene, bo za 5zl to nawet pakowac mi sie nie oplaca, jak ktos bedzie chetny to jak mowie moge napisac ile tego jest i dac zdjecie tych niemieckich.

W tym wieku wyniki musza być idealnie , nawet jak będzie jeszcze jadł ciastka z kremem . Wstaw zdjęcie sylwetki ocenimy Twoje postępy

Zdjęcie sylwetki poprosimy, bo opona na brzuchu nie koresponduje z robieniem masy

1 zdjęcie balkonik

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak Wiek : 24 lata Waga : 85.6 kg Wzrost : 186 cm Staż treningowy: brak Obwód pasa : 95 cm Obwód klaty: 101 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na przetwory mleczne , mleko , sery , śmietany itp... oczywiście jem [...]

Hm, zeby zmienic zdjecie z profilu to trzeba chyba przyjsc do mnie w nocy na Fabryczna i wypic herbate. Ale nie jestem pewny. Sam Addo #3

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit pod tym adresen edytujesz swój profil razem ze zdjęciem i podpisami a zdjęcie wklejamy zeby sie pochwalic Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie [...]

Dzięki za te rady - dostosuje się do nich i za jakiś czas odpiszę do Was. Jeszcze raz - wielkie dzięki!!!!!!!!!!!!!!!! ps. o co chodzi z tymi wszystkimi sogami - w inncyh dyskusjach??? Będzie lepiej, to będzie moje zdjęcie!!!! - słowa mojej koleżaki. Zmieniony przez - siwy985 w dniu 2003-11-23 12:55:02

No tak - ale najpierw muszę ją do tego namówić - nie jest gotowa, ale może się zgodzi. A Ty chciałeś wstawić jakieś zdjęcie - chyba nie wyszło??? siwy985 zawsze może być lepiej

"aryng tynk som" stare zdjecie

Tomek te drugie zdjęcie co dałeś to 100% wał, pierwsza wygląda już lepiej, ale ciężko powiedzieć, zbyt daleko na zdjęciu są. Masz tutaj oryginał:

Pokaz jakies zdjecie bo tak po ankiecie patrzac to słabe wyniki

Tutaj masz "newsa" na temat Michala Chmielewskiego... Ostatnie zdjecie. http://www.wprost.pl/ar/129270/List-gonczy-za-platnym-zabojca-gangu-Szkatuly-Zenia/

Może zacznę jeszcze raz. Od ankiety ;) Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 175 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 84 Obwód bioder: 110 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : niewielka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia, ok 15-20 min ćwiczeń cardio 3-4 razy w [...]