[...] Daro,ze to zmieniles"...tylko odrazu wyjezdzasz,ze ebde mial sogi i to mnie w****ilo,moge powiedziec jasno wiec ktos tu sie zachowuje chyba nie fer... a po 2 to zdjecie wkleilem i komentarz dalem bo bylem w****iony...i to nawet nie wiesz jak.Zero "fajnie","dobra robota"tylko odrazu sogi i sogi z mojej strony eot
2560098 22:05:57 Witam, znalazłem Pańskie gg na forum o kulturystyce Dominik 22:06:15 yo 2560098 22:06:41 pseudonim Domis, prawda? Dominik 22:06:45 tak Dominik 22:06:56 pisze pan w sprawie omnadrynu ? 2560098 22:07:35 nie, nic z tych rzeczy, niestety nie moge nic brać, ale mam kilka pytań do Zaawansowanego... Dominik 22:07:50 ok, wal [...]
brawo dla pana co dał zdjecie fany teraz kazdy moze owa sytuacje sam ocenic i chyba na kozysc kibiców. mozna ino pedziec PIŁKA NOŻNA DLA KIBICÓW :) swoja drogą RUCH CH---ŁKS 0-0 mecz słaby NIEBIESCY calą 2 polowe graja z przewagą 1 zawodnika. Gra toczyła sie cały czas na polowie ŁKS-y, ale Chorzowianie grali jak dzieci co szpilają se na placu [...]
No to w takim razie wrzucę jutro zdjęcie w pozie bokiem triceps od lee, wybrałem go bo mam taki sam akurat wzrost jak on heh, a czy mam dobry triceps to nie wiem zobaczy sie na zdjęciu :D takie zdjęcie moge tak? http://i30.tinypic.com/20uo7ba.jpg Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2014-12-07 20:38:00 Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2014-12-07 [...]
Może i duży nie jestem jak na moją wage (53kg) i nie wygram ale zdjęcie mi sie podoba i warto spróbować :) P.S zapomniałem kartki z dopiskiem sfd i nick użytownika bedzie z tym problem? zdjecie jest w odpowiednim temacie. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2014-12-08 20:08:27
DarKuch : dziękuje Ci bardzo za twoją opinię ,ale chodziło mi tutaj o wyjaśnienie sprawy z carbo- link ci dałem dlatego ,żebyś zobaczył jak to wygląda w moim przypadku i czy powinno się je stosować. Jeśli tak to w jakich ilościach i kiedy- przed/ w czasie/ czy po treningu i na to pytanie chciałem uzyskać odpowiedź... Nie jesteś pierwszy ,który [...]
Czas na śniadanko i 22 odcinek Prisona. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ trembel: jeszcze jeden mikrocykl czyli 1.5 tyg. No to stuff masz niezły . Thermal dobra rzecz ale nie "cudotwórca"- dieta trzeba mieć ramboszcza: dzięki. Z klatą się zgodzę ale brzuch jest na napince. Jedno zdjęcie które [...]
B-REAL: Dzięki no rzeczywiście mało osób odwiedza post ale trudno. Staram sie jak mogę. saib__: Martwy : - sztanga ma dotykać nóg w pozycji startowej- OK - ciągnij jak najbliżej nóg- POSTARAM SIE ALE JAK WYDUPIE O KOLANO... - nie opuszczaj na garbie- POSTARAM SIE ALE OBIECALEM ZE NIE BEDE HALASOWAC - ostatnie powtórzenie chyba całkowicie spalone- [...]
W Activlandi teraz wielkie zamieszanie, do mieszkających w niej zajęcy doszły wieści iż ludzie chcą ich odżywek. Mieszkańcy wioski nie są zadowoleni tymi informacjami. Dużo czasu poświęcili na produkcji tak wielkich zapasów i nie oddadzą ich nikomu. Postawili w gotowości swoje wszystkie oddziały ochronne. Zające uzbrojone po zęby pilnują każdego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Coś się gubię w tej techologii, dodałem przez jakiś zewnętrrzny upload, chociaż trochę to trwało: http://www.fotosik.pl/zdjecie/c77af95e9ee00b18 www.fotosik.pl/zdjecie/68b2cf093683d4a9 Co do dzisiejszego dnia, przebiegł całkiem spoko. Od rana do 14 poza domem, potem szamka, od 16 do 18 sobie kimnąłem, zjadłem i wybyłem zrobić nogi. Siłowo po tym [...]
Muzzy17-trzecie zdjecie-to jest właśnie ocena sylwetki przodem,jeszcze jest potrzebna taka sama poza tyłem.Dwa pierwsze zdjęcia to pozy podwójny biceps przodem i tyłem... Wstaw właściwe zdjęcia-w regulaminie i w wielu tematach to opisałem-są zdjęcia i film.Zobacz jak to zrobił drązekm-też poprawiał... zdj 1 ocena sylwetki przodem [...]
Na siłce, czy w domu masz Smitha?. w domu mam taką bramę jak suwnica Smitha ,zobacz zdjęcie z początku mojego dziennika ,mogę też dać bolce na zewnątrz ale w domu troszkę niebezpiecznie z dużym ciężarem ,małe pomieszczenie ,bliziutko drzwi z szybą a tak jest bezpieczniej zabezpieczone i wymierzone tak że nic mnie nie przygniecie
ale KOMBAJN 8-) ze nie mam miejsca az zal {{:-( klasa Tak super się sprawdza |-) ,zdjęcie słabe to nie widać jaki jest super do domu :-D ,Kebul a jak się ćwiczy --cudo }:-( ,2-wa wyciągi górne --2-wa dolne ,w środku stacja do wypychania ,przyciągania itd ,gryf w suwnicy daje bezpieczeństwo nie potrzebujesz asekuracji :-D ,Ci co mają siłownie w [...]
Jawor, klasa jest. Muszę ostro brać się do roboty, żebyś na naszej prywatnej ustawce siary ze mną nie miał. Fan dzięki };-)-lecz to zasługa Masti-ego potrafi ładnie zdjęcie obrobić
Wzorek --czytałem Twój poprzedni dzienni zapoznałem się z Twoimi kłopotami zdrowotnymi oraz jakie operacje przeszedłeś a i zdjęcie naprawianego łokcia robi wrażenie Zanim zrobię postępy w WL to szybciej ucieknę do innej grupy wiekowej 8-) ,a tak na poważnie to mimo słabego wyniku fajnie jest poczuć ''krew'' zawodów ,nie zawsze najwyższej rangi
sobota -- miły dzień przed godz 12-stą dotarłem do klubu '' SPARTAN'' -gdzie odbyły się zawody w podciąganiu na drążku i pompki na komende na dowód zdjęcie z przyjaciółmi z Wrocławia ......};-),wyników nie zdradzę sami poinformują :-)) /SFD/2017/2/11/7a8a0b43aae5417ba92339c68e6a143f.jpg
Gainer 2
