zdjecie

Magdaleno, daj zdjecie tej spodnicy co sie wczesniej chwalilas

Sześć O ba o ba... tylko zawsze o porzedne zdjecie ciezko to musi byc zrobione dobrym aparatem i jakos z ładnym oświetleniem by sie nadawało na gore i do poradnika

Popatrz na zdjęcie z masy i po redukcji ... Jego mięśnie są dokładnie takie same jak były tylko spalił tłuszcz ... Takie są właśnie efekty redukcji :) . Ten sam kształt tylko odsłonięte .

Mam takie pytanie odnoszące się do masy ,miałem 70kg jak zaczynałem ,teraz ważę już 80kg i nie mogę już nabrać masy... Daje zdjęcie i takie pytanie mam: Czy jak zredukuje to zostaną ze mnie same wióry?:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa318b515c2345f99165e6bd75f2f07f.jpg

dzięki ;-) daj zdjęcie pleców i przodu luzem, do tego parę podstawowych poz z napiętymi odpowiednimi mięśniami (np. plecy+bicek, klatka+bicek, klatka bokiem i plecy najszerszy), do tego zdj nóg i gitara

witam, dodam tutaj zdjęcie bo nie chcę specjalnie nowego tematu zakładać :) jest tylko jedno pytanko, w dobrym kierunki idę? za miesiąc chcę trochę zredukować z 5/7kg aby jakiś 6 pak się zrobił :) redukcja będzie trwała do czerwca (tak myślę) wzrost: 179 cm wiek: 17 lat staż: rok ok. ale na poważnie z dieta od września 2013r ćwiczę w domowych [...]

malossi01 nawet stare moje zdjecie znalazłem jak masz taka to jest ok3g http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a69cd91743874167a14fd8fe0c8e4eed.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-23 09:59:29

Zdjecie zrobione przed chwilka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37ea80b7748f45ed80616711a6a23544.jpg

rzecz jasna jest on napiety ^^ , wybrałem zdjecie możliwie najładniejsze :D , przy dobrym świetle

Kolego, podeślij swoje zdjęcie to porównam jak zalani jesteśmy :)

to znaczy chodzi mi bardziej czy zdjęcie fajnie wygląda xP

1.Wymogi wstępne-dla forumowiczów będących na forum od października 2013 minimum Spełnione :-) 2.Wpisujemy swoja aktywność na forum-czyli ilość postów i liczbe przeczytanych artykułów- LPA Posty: 37011 LPA: 104530 3.wrzucamy swoje zdjęcia na których też jesteśmy-z poprzednich zawodów w Pradze lub z dowolnych zawodów,seminarium,programu [...]

1.Wymogi wstępne-dla forumowiczów będących na forum od października 2013 minimum -Spełnione 2.Wpisujemy swoja aktywność na forum-czyli ilość postów i liczbe przeczytanych artykułów- LPA -Napisanych postów 21 Przeczytanych postów 203 3.wrzucamy swoje zdjęcia na których też jesteśmy-z poprzednich zawodów w Pradze lub z dowolnych [...]

Jesteeem! idę zdjęcie na pompie dla carramby robić

już raz zrobił zdjęcie, na którym widać kawałek talerza i moją rękę w koszuli. Wysłał do kolegi, komentarz "mathieu, chyba przymasowałeś" ;) to mieliśmy traumę oboje

eee cos mi sie zdjecie nie wyslalo %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40614934759745cda23fb47d1499f865.jpg pod moim blokiem siedzial :-)

Zdjecie cerowanego krocza? ;D

Zdjecie cerowanego krocza? ;D Hexa - padlam %-)

nadal nie mam instynktu, potrafię sie zajmować tylko swoimi dziećmi a jak ktoś pokazuje zdjęcie dziecka to moge stwierdzić że ładne a nie kźwa prawie orgazm jak niektóre kobiety u mnie mozę podziałało może jeszcze to że bratowa była w ciąży, koleżanka jedna i druga to też pomyśleliśmy że może czas (27 lat miałam)

To ja wam pokażę moje zdjęcie z bratanicą chłopa :-D Wtedy miałam jeszcze cycki %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8fdf6c44d0374aaea3909746616e1147.jpg