zdjecie

W dniach 30 czerwca - 3 lipca 2011 r. w Danii odbył się Ashihara Karate - Sabaki Camp . Relacja , zdjęcie na stronie Duńskiej Organizacji Ashihara Karate : www.ashihara.dk info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

OBWODÓWKA 3 OBWODY (W KAŻDYM ĆWICZENIU MAX?) PLECY 1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM 2. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE NOGI 3. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 4. PRZYSIADY WYKROCZNE KLATA 5. POMPKI 6. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU WĄSKIM NACHWYTEM BARKI 7. WYCISKANIE SZTANGI ZZA GŁOWY 8. PODCIĄGANIE SZTANGI W ZDŁUŻ TŁOWIA BRZUCH 9.BRZUSZKI [...]

OBWODÓWKA 3 OBWODY (W KAŻDYM ĆWICZENIU MAX?) Nie daj 12,10,8 powtórzeń PLECY 1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM 2. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIEWywal NOGI 3. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 4. PRZYSIADY WYKROCZNEWywal KLATA 5. POMPKI 6. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU WĄSKIM NACHWYTEMdaj zwykłym chwytem, BARKI 7. WYCISKANIE SZTANGI ZZA [...]

no to gratuluje jestes fantastyczny i swietny jak kiedys bede kolo ciebie przejezdzal to wpadne do ciebie na chwile zrobic sobie z toba zdjecie jak pozwolisz aha i proponuje ci jeszcze jeden eksperyment przejdz sie po okolicznych lokalach i zobacz ilu znajdziesz bramkarzy o wzroscie 170cm hehe

1. na fotce.pl miałem zdjęcie może miesiąc w wakacje 2. mieszkam na kapach, to się zgadza 3. nie "spalony" tylko "spedalony klimat" napisałem 4. karnet z SF chyba 120zł, lub 10zl za pojedyńcze wejście Zmieniony przez - Deca_ban w dniu 2007-01-20 14:04:38

Okej więc ja napiszę pierwszy jeśli chodzi o HyperLean - zdjęcie wrzucę jakoś przy okazji jeśli to konieczne bo ktoś mi zaj**ał aparat %-) Pierwsza porcja 1caps na 45min przed graniem w piłkę. Termogeneza, potliwość oraz pobudzenie wyraźnie odczuwalne, brak jakiekolwiek dyskomfortu przy treningu. Rzeczywiście czuć czosnek, brak zjazdów, [...]

hehehe czyli nie ma co narazie liczyc na jakies stratosferyczne zdjecie? pozdro

Juz impreza ruszyła-zdjecie jeszcze przed zawodami.... ../Content/img/noimage.png

Dowod sie znalazl :) Artur masz moze zdjecie komunikatu koncowego ;)?

Dowod sie znalazl :) Artur masz moze zdjecie komunikatu koncowego ;)? To dobra wiadomość. Mam -wrzucę po 17.

heh nawet niedawno lecial w tv w tym tygodniu postaram sie wrzucic to zdjecie ktore mam

. zdjecie z innego tematu ,wkleil je mariusz90z , pochodzi z roku 1963. Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2008-05-06 13:25:09

hehe twoje zdjęcie też wymiata

przez 2 miesiaca wysla jeszcze nowe zdjecie!)

Kurcze pod słońce zdjęcia, nie za bardzo widać ;-) jutro zrobie nowe zdjecie nog

Kurcze pod słońce zdjęcia, nie za bardzo widać ;-) jutro zrobie nowe zdjecie nog A może byś je wstawił ?

Tak czytam początek " cwicze 8 lat" i patrzę na 1 zdjęcie i myślę, że lipa trochę jak na 8 lat :-D Zjeżdżam w dół i myślę "o kur*a :o" %-) Zaj**ista forma. Spróbuj sił na jakichś zawodach.

A ja bym to ujął tak ta waga to 1/8 Żubra:) Coach widziałeś gdzie moje zdjęcie wylądowało :)Ciekawe gdzie wyląduje Twoje V-ce Mistrza- pretendenta do mistrzostwa.

Chyba foty Ci się nie załączyły bo nic nie widać. Co do gry w ręczną to było to w czasach licealnych więc wiesz, raczej da zabawy. Ostatnie zdjęcie z kartką w pierwszej chwili wyglądało bardzo podejrzanie, dopiero po chwili uświadomiłam sobie, że to ... NOGA :D

Clever_eva jak najbardziej zdjecie tej czesci ciala jest potrzebne w tym tescie