zdjecie

pepek wraca, w snesie wszystkie chwile, kazdy moment z nią. Patrze na jej zdjecie i przelatuja mi w głowie scenki gdzie smalismy sie razem, wygłupialismy, robilismy cos co pozornie nas do siebie zblizalo.

Długo nie pisałem, ale to nie znaczy, że przez ten czas nie ćwiczyłem. Teraz moje wymiary na samym początku i cel (pompki na jednej ręce) wydają się śmieszne, ale to tylko potwierdza, że zrobiłem jakiś postęp. Obecnie waga wynosi 80kg (wzrost 185cm). Wymiarów na razie nie podaję, bo miarka mi się gdzieś zgubiła :D Oto w miarę aktualne zdjęcie: [...]

Witam, nazywam się Bartek. Uczęszczam do szkoły średniej, weekendami dorabiam w niezbyt ciężkiej fizycznej pracy. Z siłownią mam do czynienia od około 2lat, jednakże na poważnie zacząłem podchodzić do tematu około pół roku temu kiedy zmieniłem swoje nawyki w odżywianiu. Dziennik treningowy był by dla mnie nowym doświadczeniem dzięki któremu myślę [...]

ok, także czekamy na zdjęcie całej sylwetki co jest panowie starszyzna? młodzież tutaj przystępuje do ataku a co z Wami???

Rozumiem że sugerujesz że ich nie ćwiczę, otóż zawsze trenowałem i trenuje je z tą samą intensywnością co pozostałe partie, jakość wizualna jest może nieco gorsza poprzez użycie flasha, na żywo można dopatrzyć się jakiś tam żyłek i lepszych "konturów" czwórek. Dzięki za komplement :), zdjęcie "łapy" robione bez pompy :). Każdy ma lepsze i gorsze [...]

Dextro pewnie Ty robiles zdjecie Barto ona przyniosla zapalki z domu http://www.youtube.com/watch?v=F4y1PQUvWWU Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-02 12:26:59

białko naprawdę fajne ale troszkę przesada... nie mamy po 10 lat żeby wrzucić zdjęcie z kratką na brzuchu przy dobrej definicji i mówić, że na nim robiona była forma ale no cóż life is life i marketing musi być remik widzę, że interweniujesz Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 22:44:16

Zdjecie z wakacji jak miałem ok 86kg i tak czuje sie najlepiej...

koles jeden na nk (bylo na kwejku) mial zdjecie z hantelkiem i dedyka dla dziewojki : dla ciebie kochanie dzwigam ten cienrzar" %-) a te hantelki 4kg Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-12-08 19:51:27

Po szopce z jaką spotkał się Marcin Held w Stanach, nie zostaje mi nic innego jak wkleić tutaj 99 innych absurdów z czego większość ze Stanów. Rozbawi to każdego prawie każda komedia przy tym klęka ;) miłego czytania. 99 światowych absurdów 1. Sąd w Kansas (USA) nakazał Arturowi Younkinowi (waga:225 kg) schudniecie o 50 kg i zakazał jedzenia [...]

Puar a nie wiesz kiedy Page ma następną walkę?I czy jest dobry w parterze?I jak tam jego TDD? :D W lutym będzie miał następną walkę. Zasugerowałem mu że najlepiej żeby walczył z Paulem Daleyem, pomachał twierdząco głową więc kto wie. Byłoby super! Nie wiem wiele o jego parterze bo nie widziałem jego treningów, on tylko raz wbił do nas [...]

Wygladal zaj**iscie,ale wyglad to nie wszystko,lubie Juniora,ale odnosilem wrazenie,ze troche sodowka mu do bani skoczyla,moge sie mylic...Ale Cain polazal klase,zrobil mu z geby masakre,zdjecie zaj**iste...Warto bylo zarwac nocke...

Cigano na fb udostępnił zdjęcie, po walce z Cainem %-) Swoją drogą, słyszeliście o tym, że koleś z Polski wygrał konkurs youtuba i dostanie profesjonalny sprzęt oraz ileś tam siana na rozkręcenie kanału. Zamierza prowadzić kanał o tematyce MMA, nie wiem, być jak Błachowicz, od zera będzie zaczynał praktycznie. Ciekawy kanał może być. [...]

Macie to zdjęcie klasowe pepka z dobrych źródeł wcześniej Musze PM obejrzeć bo w pt na trenie wtedy bylem/ Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-09-21 14:15:04

Tomasz To "rehabilitacyjne fbw" nie było typowym fbw, robiłem po 2 ćwiczenia na partie (również brzuch), żadnych ciężkich wielostawów. Jakie specjalistyczne ćwiczenia masz na myśli? inne niż te które są w planie? U lekarzy byłem, zdjęcie było robione, różne mieli opinie, ale żaden treningów nie zakazał jako tako. Jedynie mocno odradzali osiowy [...]

niedziela = rosołek + potrawka u babuchyy :) Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-26 11:43:18 sluchajcie jak sie klika na czyisc profil jak usunac to zdjecie na dole ? Bo nie moge nigdzie znalez Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-26 12:52:29

spetz daj zdjęcie przodem

Było sprawdzić czy żyje a nie zdjęcie robić

i zle to zdjecie wyglada

ostatnio jak zrobilem zdjecie mojego ryja z bliska tosie przestarszylem Poliki jak u chomika