zdjecie

Bez wątpienia okres redukcji tkanki tłuszczowej trwa już u Ciebie długo. Myślę, że 3 miesiące to już takie maksimum, po którym warto jest wejść na zerowy bilans kaloryczny, zrobić diet break i strategiczne roztrenowanie przez okres 2-4 tygodni. W zależności od tego jak ciężki był to okres i jak długo byłeś na ujemnym bilansie energetycznym. Poziom [...]

Zdjęcie z boku /SFD/2022/8/4/81b28a1e2c764badbeed3d74fb9e7dbe.jpg Zmieniony przez - polo2345 w dniu 2022-08-04 17:35:10

ratowniczka - a czemu miałbym wysyłać nie swoje foty, to sie troche mija z celem. Rozumiem zebym wysłał zdjęcie jakiegos byka i powiedział ze to ja ale na tym zdjęciu nie przedstawiam za wiele, wiec nie rozumiem skad te podejrzenia.

[...] male postepy bo tylko 5 kg ( czyli wyciskalem 73), ale za to troche masy zlapalem. W polowie listopada wzialem kreatyne co podbilo sile do 88 kg. Nie wiem czemu tak trudno w to uwierzyć? Co do bicepsa to sprawa wygladala tak... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55040 Wygrzebalem moje zdjecie z sierpnia jak tylko przeskanuje to wzuce tutaj

Pokaż zdjęcie bo bf 22 jest już sporty. nie musisz redukować na wióra do 15% czy niżej

heparegen pomaga w 3/4 przypadkach zaslon oczy i wstaw zdjecie twarzy zobaczymy jak mocno masz tradzik i jaki typ tradziku... Zmieniony przez - mapetttmapettt w dniu 2018-07-13 02:56:45

Jeszcze mam jeden problem z klatka piersiowa. (zdjęcie niżej). Tylko, raz jest właśnie tak jak niżej a raz nie. Dodam że to pojawiło się takie czerwone, i wyraźne dopiero po lekkim wysiłku fizycznym. Nie mam pojęcia co to może być. Czy trądzik (ale tak jak mówię raz jest raz znika i tak w kółko.)czy też może alergia na coś. Z góry dziękuję i [...]

[...] jak tam bylem to byli Pyton i Ralf, czyli nasi mistrzowie ogolnie Sopot caly, no prawie caly, jezeli o to chodzi jest ekstra i mimo iz jestem z Gdanska to bawie glownie tam, choc ostatnio nie spoecjalenie imprezuje dalbym Ci soga, za ta Vive, ale juz tu za zdjecie dalem i nie naliczy "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach"

witam tez kiedys mi strzelilo przy wycieraniu glowy po kąpieli. mialme glowe przechylona na prawo i nie moglem ruszac. lekarz jak zobaczyl zdjecie kregoslupa szyjnego to powiedzial ze wyglada jak u osoby ktora skoczyla na glowke do pustego basenu. tydzien w szpitalu na wyciagu, miesiac w gorsecie a potem 2 miesiace w kolnierzu ortopedycznym. [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 176 Staż treningowy: ponad rok Obwód pasa 80 po pępku Obwód klaty: 98 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ręczna nożna, nie za często Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

Ja wrzucilem te zdjecie bardziej humorystycznie, ale po części przestawia mój stosunek do sensu stosowania takich produktów - nie mówię o pojedynczych przypadkach.

to zdjęcie w sumie już niby nic nadzwyczajnego,w sensie ,że "poprostu" Arnold pozuje...ale robi na mnie ogromne wrażenie,opanował zasysanie dio perfekcji,co z jego sylwetką robiło piorunujące wrażenie

Hej krzykacz ja tu na poważnie piszę - zresztą uaktualniłem profil to moje zdjąto zrobione po zakończeniu cyklu. Zaczynałem podnosząc na ławce 35 kilo na 8 razy ale to był marzec 2006 zaś potem szło lepiej a zaczynałem mając 32 - zdjęcie jak bedziesz chciał prześlę na maila - miałem ładny gruby brzuszek i tłusciutka 32 :) nie mów mi że jak [...]

śliiczna I jaka już duża Heh, jak zobaczyłam zdjęcie chciałam napisać "WOW ale do Ciebie podobna" ale okazało się, że byłabym absolutnie nieoryginalna Do Basi też podobna Z usteczek Jak będziesz miał chwilkę, wrzuć coś jeszcze ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna [...]

Witam. Te zdjęcie co wrzucieś Marcelq to jest fejk ? Mam w takim samym opakowaniu jak Ty i nie wiem czy jest to fejk ;/SebaWlkp podał zdjęcia oryginału ?

musiałem wygooglować, bo nie mogłem sobie zobrazowac jak by to miało działać. Dopiero na necie znalazłem z zdjecie z innej perspektywy i tam widać blaszkę przyspawaną do drązka i dopiero to jest skręcone z profilami

zdjęcie

Niunia ładnie z tymi włosami. Moim zdaniem lepiej, ale zdjecie zrobione ze dokłądnie nei widać. Daj jakąś fote u nas nowych włosów. zdr.

Zgadza się. Najlepiej będzie jak wrzucisz swoje zdjęcie do wglądu

Zdjęcie rzeczywiście nie jest najlepsze pod względem jakości, ale śmiało stwierdzić można, że jak na ten moment budowa masy mięśniowej będzie najlepszym rozwiązaniem. Szczególnie, że jesteś po długiej redukcji. W takiej sytuacji nie jest zalecane żeby ciągnąć ją dalej. Sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny przez około dwa tygodnie i [...]