zdjecie

Zacznij od działu nasze zdjęcia popatrz co chłopaki potrafią zdziałać na diecie i dobrym treningu bez koksu !!!.Potem zamknij oczy i wyobraź sobie że i ty potrafisz następnie zrób zdjęcie i udaj się do działu odżywanie i działu trening .Odczekaj jakieś dwa lata i odśwież tego posta wtedy dalsza rozmowa z tobą będzie miała jakikolwiek sens ... mimo [...]

http://www.sfd.pl/zerwany_staw_skokowy-t314608.html Nie zaszkodzi pokazać lekarzowi - wykonać zdjęcie.

Masuj z niewielka nadwyzka Albo uloz diete z bilansem zerowym i obserwuj organizm.Wtedy manipuluj kaloriami. (wklej zdjecie wtedy bardziej bedziemy mogli doradzac. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-28 10:30:59

Cwiczenia gdzie go obciazasz, unoszenie sztangi, sztangielek, czy prostowanie ramienia, praktycznie kazde cwiczenie wiec idz do lekarza, zdjecie lepszy gips niz kalectwo zdr.

dziekuje Tajfun za odpowiedz, ale wiesz hm te zdjecie na hustwkach jest z tego roku z wakacji Uwazam ze jednak troszke sadelka mam za duzo ale coz... musze sobie z tym poradzic ale nie wiem jak po prostu brak mi sytematycznosci i czasami nie moge oprzec sie niektorym posilokom !!!! przyszlosc nalezy do tych ktorzy wierza w piekno swoich marzen

IMHO: kasza lepsza od bialego ryzu Taska, to Twoje zdjecie w avatarze?

endorush jestes gejem? wez wy*** to zdjecie z profilu Zmieniony przez - robaleq w dniu 2009-04-16 11:25:27

ciśnie 155-160 waży 89 kg ,dzisiaj się będę widział to wypytam dokładnie o trening zdjęcie z wczoraj z zawodów stoi na 3 ps on trenuje tak jak 30 lat temu a teraz ma prawie 60 a nie 30 i dlatego chce mu rozpisac jakis konkretny trening na następne zawody w grudniu Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2011-05-15 14:19:05

tu zdjęcie, przepraszam za słabą jakość ale nie dysponuję na stałe aparatem fotograficznym http://imageshack.us/photo/my-images/36/20120108080.jpg/ Zmieniony przez - woise w dniu 2012-01-08 19:35:32

Wrzuć zdjęcie to doradzimy co robić, jeśli będziesz trzymał dobrą dietę na 100% i dobrze trenował to ilość tłuszczu może zostać taka sama, jeśli zaś będziesz oszukiwał to wiadomo że tłuszczu również przybędzie.

nie wiem czy tu widać ten brzuch, ale takie zdjęcie na tę chwilę mam tylko /SFD/Images/2015/11/24/7bfe00877aef45ea92b43d215df77adb.jpg

Starasz się chodzić na siłownie czy chodziła ? Bo to już różnica ;-) Tak jak kolega słusznie zauważył sama ogólna waga ciała to żaden wyznacznik . Wstaw poglądowe zdjęcie sylwetki i ocenimy

mam zdjęcie przed masowaniem kiedy ważyłem 75 kg, ale to się raczej nie przyda

zdjęcie wyślę jutro ponieważ żadnego nie mam a w tel mam dupiaty aparat. W takim bądź razie zostaje masa.

/ciach-proszę trzymać poziom wypowiedzi i nie cytować podobnych tekstów, dziękuję/ Przez takie gadanie dziewczyny wpędzają się w kompleksy goniąc za chorym ideałem dla mężczyzny, który notabene nie istnieje. Masz dopiero 14 lat i twoje ciało dopiero się kształtuje, wszystko może się zmienić kiedy zaczną rosnąć Ci piersi i zaokrąglać biodra. Tzn. [...]

Postaram się zrobić jakieś zdjęcie i dodać ;) Także wrzucę trening który mi polecili ; ]

Wrzucę za chwilkę zdjęcie , tylko powiedz mi jak bo nie ogarniam jeszcze dokonca forum :D

Mógłby ktoś wrzucić zdjęcie tego elementu które zaczepia prasę do ławki?

Mniejwięcej, bo ja potrzebuję przybliżone zdjęcie samego zaczepu i o co ono jest zaczepione.

Zdjecie od przodu i od tyłu ( cała sylwetka , luźna postawa i ręce wzdłuż tułowia ) bez tego doradzanie nie ma sensu [...]