zdjecie

Gwid - startować zacząłem w 2007 roku. Nie trenowałem trójboju. Talia szeroka genetycznie - żebra prawie stykają mi się z miednicą. Przerwa jest mniejsza niż szerokość palca dłoni! Zdjęcie z młodości (gdy miałem ok. 17 lat) zamieszczałem kiedyś w swoich dziennikach. W tym dzienniku chyba też jakieś jest (w czasie służby wojskowej startowałem w [...]

Podpisuję się pod wypowiedzią Konrada. Poza jego refleksjami zdjęcie nie tylko zachwyciło mnie ale również przypomniało mi wszelkie filmy o walce i determinacji w sporcie, jak chociażby Rocky, Million dollar baby, kilka innych których tytuły wyleciały mi w tej chwili z głowy. Gratulacje i podziw zarazem. Jednocześnie życzę powodzenia i dalszej [...]

Fajne zdjęcie.. Może w konkursie Przedramię & Łydka je wrzucisz?

Fajne zdjęcie.. Może w konkursie Przedramię & Łydka je wrzucisz? Ponad rok temu wyglądało tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/295d2631b6f34a5387cdb8903d403c46.jpg

Nie wiem jak inni, ale ja oceniam oglądając fotki, że chyba najmocniej i najrówniej obsadzoną konkurencją była męska sylwetka do 178. Mega docięcie wszystkich uczestników i niektórzy spokojnie mogliby wyjść w kulturystyce. W 70kg poziom muskulatury, docięcia i wieku chyba najbardziej zróżnicowany co obrazuje poniższe zdjęcie: [...]

kabo - w jaki sposób ściągasz zdjęcia z MD? Mnie się to nie udaje (a chciałbym). Kiedyś można było kliknąć prawym klawiszem na zdjęcie aby pojawiła się opcja:" zapisz obraz jako" a teraz zapisuje ale zdjęcia nie ma :-( Na każdych zawodach poziom jest zróżnicowany. W domu wydaje się nam, że jesteśmy przygotowani i dopiero stojąc obok innych [...]

kinio - miło mi. Przeglądałem swój dziennik na body-factory i to zdjęcie jest z marca 2011 roku. Ważyłem wtedy ok. 75kg. Dzisiaj przejechałem na rowerze 35km /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/33f632164c0e48079f573ad3dd854724.jpg

A ja zrobiłem makaron z grzybkami (świeżo zebranymi) zdjęcie w odpowiednim dziale lada moment

masti - pięknie to napisałeś! Zdjęcie także świetne - abym miał jutro taką uśmiechniętą minę po zejściu ze sceny! Wczoraj przejechałem w mżawce 40km na rowerze. Wieczorem przeszedłem jeszcze 7km. Potem pilling fusami z kawy. Dzisiaj rano: podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków 8x8p napinanie ud Zjem białko z BCAA i idę się ochłodzić [...]

To zdjecie Greka:-P Przydaj sie a nie spamujesz tylko

A teraz wzmacniam energię wiśniami z nalewki: Będą soczyste wpisy, coś czuję :-) Może chodziło Ci o mocne wypisy!? Dalej mitrężenie czasu przy winogronach. Na drugą sesję treningową czasu zabrakło! Oglądam "Taniec z Gwiazdami" i bardzo zaskoczyła mnie sprawność Jasia Meli! Popijam winko i przegryzam słonecznikiem. Formę będę szlifować jutro [...]

Teraz b.dużo rodziców poświęca się czasowo i finansowo aby dzieci należały do najlepszych w klasie. My kładziemy nacisk, żeby nasze dzieci były szczęśliwe. Wychodzimy z założenia, że w życiu ciężko będzie im uniknąć wyścigu szczurów więc niech dzieciństwo zostanie beztroskie. Syn w klasie jest jedyny, który chodzi na basen z tatą a nie na [...]

fanslaska - zdjęcie z pompą (zdaje się, że masti je trochę poprawił a przynajmniej powiększył: http://www.sfd.pl/Lo%C5%BCa_Szyderc%C3%B3w__spam_post_Senior_SFD_-t828219-s266.html Tutaj dzieci mają profesjonalną naukę pływania. Znajomego korepetytora z matematyki, chłopak chodzi na karate, dziewczynka na balet i oboje chodzą do szkoły muzycznej na [...]

fanslaska - zdjęcie z pompą (zdaje się, że masti je trochę poprawił a przynajmniej powiększył: http://www.sfd.pl/Lo%C5%BCa_Szyderc%C3%B3w__spam_post_Senior_SFD_-t828219-s266.html To jest to, dziękuje.

Giaurnemo - nie chcesz do trójkąta!? Było nas dwóch. Doszedł kamaro i Ty zrejterowałeś!? A doping by się przydał - sam też widzę niedostatki swojej formy (w KIF jest zdjęcie z MPJiW 2014 ; na późniejszym PP miałem już lepszą i nawet mimo, że byłem ostatni to o mnie napisali). Właściwie to obecnie czuję każdy trenowany mięsień a wstanie z łóżka to [...]

Z góry dziękuje za zainteresowanie i taką obszerną wypowiedź. 1.Lubie, smakuje mi, jest tani i dobrze się po nim czuje - nie odczuwam dyskomfortu w jelitach ew. w postaci gazów. Dlaczego tłusty/półtłusty? Od zawsze wcinam chudy . 2.Napisałem, że nie wyliczam - co do słonecznika, dziś był pod ręką w szafce to zszamałem sobie, tak to [...]

Białko w smaku trochę cierpkie z wodą. Ja dziś zrobiłem w marszo biegu tyle ile zrobiłem - foto będzie. A co do szamy - u mnie zawsze zdrowo = smacznie więc nie dziwie się, że chcesz zjeść zdjęcie :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4936eedf82ef4889b395c8560f0221cf.JPG Zmieniony przez - v2mp1re w dniu 2012-03-05 22:44:46

1. Wyciskanie poziom hantle rampa 6; 20/25/30/35 + 2s regres 20kg x15 pow 2. Wyciskanie skos hantle z rotacją rampa 8; 15/20/25/30 + 2s regres 20kg x15pow Super seria 3. Gilotyna 4x10 45kg 4. Rozpiętki 4x10 12,5kg 1. Wyciskanie hantli 4x8 22,5kg 2s regres 15kg x15pow 2. Unoszenie 5x10; 5kg W barkach popchałem progres narazie zostawiam. [...]

no miałem to pisac ze orzesadzaja z platnosciami a z tym oddawaniem glosów na zdjeci to nie mam nic przeciwko bo to sie ocenia zdjecie a nie osobe^^

duże cycki to ma koleżanka co mam z nią zdjęcie na naszej klasie