zdjecie

przydalo bys zdjecie z bliska ale fajne sa te tez Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

dzieki pany zaraz dodam zdjecie nog i lydek ale takiej ch**owej jakosci jak reszta bo telefonem robione takze lipa ale cos tam widac;-) wiem ze brzuch odstaje nie cwiczony i bf mega wysoki to wyglada jak bojler %-) nie smiac sie bo juz op******ilem pol kilo ryzu, kilo miesa duzego grejpfruta i jablko ;-) ciaza spożywcza rzadzi... [...]

Tak jak poprzednicy - Twój cel jest co najmniej kontrowersyjny patrząc na Twoje parametry. Wstaw zdjęcie sylwetki. Dalsze ''masowanie'' może przyczynić się jedynie do nasilenia syntezy i odkładania lipidów w komórkach tłuszczowych.

Przy 94cm w pasie to prędzej mssz powyżej 20% tkanki tłuszczowej niż 15%, które sugerujesz. Zdecydowanie warto wrzucić zdjęcie sylwetki.

Wrzuć proszę dietę w ten sposób - będzie czytelniej http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html I tak - kalorii jakoś mało, odżywka białkowa 3 razy dziennie to jakaś pomyłka - raz dziennie ok, ale nie jako baza posiłków. Dlaczego LC skoro to pierwsza dieta i nie masz jakiejś znaczącej nadwagi? [...]

To jakiś żart? Przed chwilą komentowałem pierwsze zdjęcie w innym temacie. ???

no to zdjecie nr 2, tego ziomka jest Zmieniony przez - KOJ@K w dniu 2010-07-25 15:44:58

Były chyba przypadki gdzie komuś się czyjeś zdjęcie wkleiło. Może nie wałek pozdro

Flex@ patrze na Twoje zdjecie i mam wrazenie ,ze chyba byla kreatyna :) Ja mieszałem z beta alanina i dlatego włosy wypadły %-) Zaryzykuje! Zaczne od poniedziałku i po tej 3 fazie dam znać czy coś jeszcze mam na głowie i najwyżej zrobi się jakąś zbiórkę na przeszczep , pozdro /-) :-> Zmieniony przez - bizone77 w dniu 2019-01-21 17:28:31

WITAM! 19.01.br miałam wypadek na nartach.Na Słowacji w szpitalu noge unieruchomili w gips (a raczej łódkę gipsową) i zrobili zdjęcie RTG.Dzisiaj byłam u lekarza i stwierdził naderwanie więzadła pobocznego bocznego i zerwanie krzyżowego przedniego. Zalecił mi chodzenie w stabilizatorze z regulacją kąta zgięcia. Przeglądałam różne w internecie ale [...]

Wklej cały trening , zdjęcie całej sylwetki a po za tym sądząc po zdjęciach tłuszczu masz sporo a mięśni mało więc w nogach to jest sporo tłuszczyku .

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 15 Waga : ok. 65 Wzrost : 172 Staż treningowy: brak Obwód pasa 28 cm Obwód klaty: 75 cm Obwód uda: 44 c, Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):wf 3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

pierwsze zdjecie na ich podstawie bedzie wam latwiej ocenic czy to gino

Raczej bym się nie sugerował pomiarami tego typu urządzeń. Wrzuć ew. zdjęcie sylwetki i napisz, co ile pijasz i czy solisz potrawy.

To jest chyba lepsze zdjęcie omoplaty niż poprzednio... Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM Zmieniony przez - PITTT w dniu 2003-12-28 13:43:34

jest bardzo dobrze; daj zdjecie nuk bo hejterzy zaraz wjadą, jedziesz dalej!!

Nie ważne kto zdjęcie robił ważne że chłopak dobrze wygląda. Duże łapska ! :) Jest dobrze i oby tak dalej :). Powodzenia.

Zdjecie sie cos nie otwiera

Wrzucisz zdjęcie do wglądu ?

Jeżeli Twój poziom tkanki tłuszczowej w ustroju przekracza 15% - to należałoby zdecydowanie zredukować masę ciała, gdyż w innym przypadku jedynie nasilisz lipogenezę. Warto abyś wstawił zdjęcie sylwetki.