zdjecie

To zalezy od jej stanu. Wstaw zdjecie i mozemy sie targowac ;)

chcesz moje zdjecie ? :D

"a tutaj zdecydowanie większym problemem jest brak masy, niż sam fat. Ja bym masował na wycinkę przyjdzie jeszcze czas" dream te słowa mi się kojarzą z tym co pomyślałem jak spojrzałem na twoje zdjęcie zgłoszeniowe do konkursu :P a na miejscu autora tematu jednak bym trochę zjechał z fatu :)

Kompleks informacji na Twój temat jest niezbędny do udzielenia jakichkolwiek wskazówek. Wrzuć pełną ankietę działu i zdjęcie sylwetki jak to Aga zdążyła napisać. Również zerknij okiem na ten artykuły. http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce Tylko przeczytaj [...]

a tutaj zamieszczam zdjęcie k.dźwiękowej pozdro---->

Jak możesz to wstaw zdjęcie sylwetki, dieta jak na końcówke redukcji troche słaba.

no i dzie to zdjecie, 250g chleba to se w tabele wpisz, a reszte na oko.

daj zdjecie

Niektórzy mają takie podejście. cytuje Martina Berkhana: I snapped this yesterday and stay in this condition all year round. I built my physique with these movements primarily: squats, deadlifts, bench presses, chin-ups, triceps extensions and calf raises. These have remained staples throughout the years. I have flirted with other movements, [...]

Niektórzy mają takie podejście. cytuje Martina Berkhana: I snapped this yesterday and stay in this condition all year round. I built my physique with these movements primarily: squats, deadlifts, bench presses, chin-ups, triceps extensions and calf raises. These have remained staples throughout the years. I have flirted with other movements, [...]

Zrob zdjecie i zaloz temat w dziale doping-zdjecia. Predzej tam ktos ci pomoze.

To zdjęcie z tyrki DUDY? Moim zdaniem lepsza klatka.

"To zdjęcie z tyrki DUDY? Moim zdaniem lepsza klatka." nie pamiętam z czyjej, ale fotka była na tym forum

O to ankieta. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/2565abc98cf441769092418211ad046a.jpg Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 97-100 Wzrost : 177-178 Staż treningowy: Nie ćwiczyłem nic nigdy. Obwód pasa 108 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 65 u góry 45 na dole Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna raz [...]

Pewnie od starych, więc nie słuchaj ich wcale bo takie głupoty gadają i nie martw się że kogoś uraziłaś, życie jest ciężkie i tyle a dobrze zbudowany kolo i klientka z kozackimi licami i smacznym udem i słodkimi ustami i dużym cycem to idealna para a nie dwójka głupich ludzi. A ty Zawodny poco zamalowałeś zdjęcie, zmieniaj je bo mojej klientce się [...]

zdjęcie robione cegłą. Na zdjęciu widać jw nie masz napewno 25% bf, jesteś chudy i masz brzuch wypchany/wypchnięty do zdjęcia. Zastosuj się do tego co ronie220 napisał i zapraszamy do : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

to moje zdjecie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cef4a826432a4035ae75ab756a1ce0e6.jpg

Siemka Cadaver2 jestem ze Słupska. SG dla Ciebie za zdjecie w profilu.

pablos9999 podaj adres to zdjecie przesle

zamknięte, cały czas w suchym pomieszczeniu, chociaż mi się wydaję, że jest do wyrzucenia, trochę szarawa w niektórych miejscach (chociaż może jest dobra i mi się wydaję, że z nią coś jest nie tak, sami oceńcie zrobię zdjęcie i sami zdecydujecie), kreatynka leżała, bo miałem lepsze odżywki które też zawierały kreatynę np. SHOCK i STORM, Nitro [...]