zdjecie

[...] to pisze, bo kazdy zawsze ma ten problem .A wiec do tej lini objetosc lyzki wynosi ok.12,5 cm3,srednica wynosi 4,5 a wysokosc 1cm(to sa wymiary do tej kreski na lyzce).Tutaj zdjecie.POZDRO EDIT:Aha zapomnialem dodac ze moze sie to wydawac duzo ale w koncu to jest rozdrobnienie 250 mesh. Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-10-14 19:02:43

A jakby przesłał zdjęcie byś był w stanie powiedzieć mi co mam robić.? przybrać masy czy walić redukcję?:D

no właśnie, bo gdybyś potrafiła poprawnie zrobić planka w 1minutę, to być potrafiła zrobić i "planche" (zdjęcie w google). Dlatego przyda się filmik by poprawić błędy :-)

ja mam zdjecie

chaczyk ochlon troche bo zaraz laptopa rozwalisz jak ci sie zdjecie jakies nie bedzie chcialo wczytac

Oki, jestem po pierwszym etapie HST. 6 treningów z seriami po 15 powtórzeń. Myślę, że mogło być za dużo serii. Na klate, nogi, plecy robiłem po 3 serie głównego ćwiczenia i jedna uzupełniającego. Nie jestem do końca pewien. Plan był zbudowany chyba na samych podstawach - WL + rozpiętki na maszynie - Przysiady na zmianę z wykrokami + łydki - MC [...]

Jakby zrobił zdjęcie z 5 metrów od obiektywu, a nie od pasa w górę, to by zniknął. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-11-28 21:03:17

[...] pomocy dziennika posilkow http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php np. platki owasiane maja 12 g bialka. wychodzi rowno bo liczylem Thiago. w profilu mam podana tylko klatke innych nie sprawdzalem. Nog nie cwiczylem ( chyba tylko kiedys na początku) teraz dopiero zaczynam wiec naprawde nie ma co ich pokazywac no ale zamieszcze zdjecie

nic zlego a tylko jedno zdjecie dawac wiecej

widzialem wlasnie pepi to jest zdjecie przed tym jak zaczales cwiczyc taA? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-20 13:59:51

timo tez mialem takie spodnie hahaha gdzies kiedys mialem zdjecie z silowni jak z 33 zesmy sie napinali

Zamaż łeb i wrzuc zdjecie z obecnej formy, dawaj dawaj

wlasnie kurva wojt dawaj zdjecie,jak niedasz to znaczy ze nie cwiczysz i siedzisz tu monitorujac nas

to co gdzie to zdjecie? pies zjadl kabel?

taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa? to dawaj wklej zdjecie swojej kobiety a ja wrzuce swojej zobaczymy kto rvcha jak pepsko na necie, czesc czesc to wklejaj Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-20 21:25:44

http://www.filmpolski.pl/z1/15i/10915_2.jpg - na tym zdjęciu (z udzialem pana Mariana jest fajny klimat, oraz widac jego sylwetkę) tutaj zamieszczam kolejny link z nieco lepszymi fotami, ukazującymi jego formę - moim zdaniem na szczególną uwagę zasługuje trzecie zdjęcie z serialu daleko od noszy moim zdaniem tak wyglądać w wieku ponad 60 lat to [...]

obliques, co do regeneracji to nie ma problemu :) potrafie wyczuc, kiedy mi sie totalnie nie chce i po prostu nie cwicze :) czasami zreszta czynniki zewnetrzne nie pozwalaja ;/ distraught, nie prowadzilam. pozniej wkleje swoje zdjecie sprzed dwoch miesiecy, jak mialam troche wiecej fatu :D

szkoda, ale zdjęcie z przyjemnością zobaczę, choć wątpię, abyś mogła na nim źle wyglądać

mozle dlatego gadaja o armreslingu, bo w temacie roberta burneiki w ktorym notabene piszemy, bylo zdjecie pudziana i samego bohatera, ktorzy to silowali sie na reke, jak idzie rozmowa w tym temacie i nie ma pojazdow to po co przerywac? zreszta z tymi przecinkami to mocno dowaliles, nikt nie musi byc niewiadomo jak dowalony zeby moc oceniac innych [...]

zdjecie mi cos ucina za duże jest Dobrze że nikt nie chciał tej bestii co Cię użarła szpadlem trzasnąć.