zdjecie

nogi zaczynam cwiczyc a zdjecie przed zaczeciem trenowania jest w filmiku, nie, nie stosuje zadnych suplementow ani diety ;)

Zdjęcie poszły :)

[...] na glodniaka i troche poschodzilo ;/ Zamiary CHce powtorzyc ten cykl tylko na bic gryf lamany a na tric wyciskanie fr od czola. Wt/czw/sob robie nowe rekordy a potem sd. Po zmierzeniu ich napisze o skoku sily:) Zdjecia NIestety, na zdjeciach mala roznica wiec napisze ze po lewej stronie sa aktualne a po prawej zdjecie po 1tyg "15"

Zdjecie plecow bez zadnej napinki aby bylo jeszcze do porownania pozniej :)

kosmos - ale zdjęcie pochodzi z przygotowań do Arnold Classic Amateur - 2008

proszę wstaw zdjęcie pleców z tyłu będzie sog

ale nie czaje, ocb z tymi jego zebami? operacyjnie sobie cos zmienial, aparat nosil? macie jakies zdjecie przed/po ?

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Imię i nazwisko Pseudonim Adres zamieszkania Data urodzenia Tel. kontaktowy Dotychczasowe osiągnięcia Wykształcenie Zawód wykonywany Dane antropometryczne; Wzrost Waga Obwód bicepsa Obwód uda Obwód klatki piersiowej Rozmiar obuwia, stopy (numeracja europejska np. 43, 44, 45) Rekordy życiowe; Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie [...]

hej. na tym filmie wyraznie mówią że nie dochodzi do żadnego łamania kości!!!!!to zdjęcie prezentuje proces utwardzania(pogrubiania bez żadnego łamania)struktury kości która adaptuje się do treningu "iron palm",narrator w filmie wyraznie o tym mówi.szkoda że gada po angielsku napewno odrazu lepiej byście to zrozumieli i nie pisali [...]

dużo tluszczu? Wrzuc zdjęcie

Nie widać kraty ani nic, ponieważ jak ująłem jest to zdjęcie robione po wszystkich posiłkach . Np w bicepsie mam 37,5 i z tego co wiem to nie jest to mało jak na mój staż i nie będąc wcześniej na masie. Weź też to pod uwagę, że schudłem 20 kg. A chcę doredukować chociaż jeszcze trochę gdyż nie chcę się zalać a mój organizm przyswaja bardzo łatwo [...]

Tu też masz spoko,zdjęcie jest z sfd,skopiowałem na dysk bo też miałem zamiar robić taki stojak.

Jeśli zaś chodzi o wagę mieczy to w pełni się z nim zgadzam i Twoja polemika ze mną jest chyba odrobinkę naciągana:) Z tego co słyszałem to powiedział, że dwuręczne ważyły GÓRA 3 kilogramy. Nie zaprzeczyłem temu Z dwuręcznych najbardziej podobają mi się espadony, taki jak na przykład ten: W książce są jego dane: Długość ogólna - 157,2 cm. [...]

Witaj, Wrzucisz zdjęcie sylwetki ? Także przydała by się rozpiska treningowa , co do jadłospisu ubogo i pozmieniałbym troszkę . Można by było podbić kalorie chociaż do bilansu zerowego , pozmieniać w treningach i ciało powinno ładnie zareagować. Pozdrawiam

Idź lepiej do lekarza, niech cię zbada ,zrobi ekg ew. zdjęcie klatki. Ból którego wcześniej nie mialeś i który trwa juz pewien czas nie jest szeroko pojętą fizjologią. Trzeba ustalić co go powoduje i dopiero leczyć.

[...] lat zauwazylem u siebie pod napletkiem wokół korony zoledzia penisa takie jakby pryszcze, nie wiem jak to okreslic ponizej podaje link do fotki jak to wyglada ,ale uwaga zdjecie moze sie wydac niesmaczne niektorym http://dermatlas.med.jhmi.edu/derm/IndexDisplay.cfm?ImageID=650879942 PROSZE NIE USUWAC ZE WZGLEDU NA FOTO,bo sa niezbene,aby [...]

A TAK POZA TYM TO LEPIEJ MACHAM NUNCHAKIEM NIZ KOMPUTEREM MOZE KTOS Z WAS POMOZE MI ZMNIEJSZYC TO ZDJECIE DO 5KB I TYCH WYMIARÓW CO PODAJA BO NIE WIEM O CO IM HALO.NIE SMIEJCIE SIE ALE JAKBYSCIE TYLE RAZY PO ŁBIE DOSTALI NUNCHAKU NA TRENINGU TEZ BYŚCIE WOLNIEJ MYSLELI. HELP!!!!!!! pozdrawiam

dzieki mariusz 007 ale chodzi mi o to czy da sie zmniejszyć to zdjecie tak zeby wykorzystać jako miniaturke tak jak ty masz tych walczacych gostków.dzieki góry.A tak przy okazji bo mało mam czasu i wpadam tu na chwilke i nie znam jeszce zwyczajów.Dlatego zapytam.Dam Ci soga cokolwiek to jest.Hahahaha.Tylko powiedz o co z tym halo i co to daje. [...]

Wybierz jeden moment w tygodniu gdzie wchodzisz na wagę i przy tym robisz inne pomiary ciała. Zapisuj sobie to w tabelce. Jak dasz radę to do tego zrób sobie zdjęcie. W ten sposób masz czarne na białym jak wyglądają postępy.

Qra wklej zdjęcie swojego lipo, albo całą klatke, żeby było widoczne(lipo). Oczywiście jeśli możesz. pozdro