zdjecie

i jeszcze jedno zdjęcie

alez zapraszam do wscibienia sie... tylko daj jeszcze raz zdjęcie... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Ogólnie dieta nie wygląda źle, ale przy Twojej wadze na pewno 1250kcal to za mało. Ja, ważąc 95 chudłem na ok 2700kcal, Ty powinnaś mieć na oko 1400-500. Zmieniłbym także proporcje b/t/w. Białka 2g/kgmc, tłuszczu 1g, a węgli reszta. W posiłku drugim jeśli już musisz jeść serek wiejski to dodaj do niego jeszcze jakieś źródło białka, np odrobinę [...]

jeszcze większe te zdjęcie mogłeś wrzucić, Jak coś to przytrzymajcie ctrl i pokręćcie kółkiem od myszy

Baby jezeli to zdjecie które masz pod wypowiedziami to twoje to sog dla ciebie bo za***ista z ciebie sunia, sory jezeli cie to uraziło

[...] tez ładnie sie prezentujesz. ty na zdjeciu masz napiety brzuch i nie mów że stoisz na luzie,bo widac jak masz skrecony tółw co powoduje napiecie brzucha i zostało twoje zdjecie porównane do mojego na luzie, to mnie rozsmieszylo. skowron moze ma wiedze wieksza odemnie, nie wiem , nie znam go. rośmieszyło takze mnie to że powiedzial iz bez [...]

pierwsze zdjęcie dziwnie wygląda, w ogóle nie proporcjonalna klatka do reszty ;] i te znaczy w rogu i na innych zdjęciach , albo tylko poprawiałeś albo to jeden wielki wałek

W A2 różnica w wysokości podpórki na ręce a podpórką na nogi powinna być 55 cm. Tzn. np. Nogi na 1 m a ręce 45 cm. Na pewno masz taką ? ;) E to jest bardzo płytki przysiad, zobacz sobie na zdjęcie w książce jak wygląda pozycja końcowa. Może za głęboko robisz i stąd takie wyniki.

Mistrz Painta! Nie mogę z Ciebie:D To jest stare zdjęcie. Teraz mam inny kolor ścian!

DevilDragon zdjęcie kilku siniaków nie zrobi na nikim wrażenia, w tej chwili ten dziennik przypomina spam.

bardzo ładnie szczególnie 2 zdjęcie a z tym aparatem to ...

heh ale narcyza tak na marginesie dziś są imieniny Narcyza i Patric napewno dostał na nie od rodziców własne zdjecie i powiesił sobie nad łóżkiem

E TEN PATRICK CZY JAKOŚ TAM DZIWNIE WYGLADA MA MAŁE ,,PLECY STRASZNIE '' I WOGÓLE JAKIŚ TAKI NIPROPORCJONALNY JAK NA TYLE CO ĆWICZY I CO BRAL TO NEI WYGLADA FAJNIE RACZEJ LIPNIE I OBLEŚNIE!!! A I C CO MU CHODZI ZDJECIE Z SIŁOWNI W DZINSACH TO NIEŹLE CHBYA ĆWICZY PRZEDRAMIE W TYCH DZINSACH , A MOZE ON JEST MYŚLI ZE ŁADNIEJ WYJDZIE JAK W TYCH PORACH [...]

[...] powyzej 18 roku zycia nie ma bo tam jest po prostu linia plaska.Ale jak mowie to jest wykres aktualny dla tempa rozwoju znacznej wiekszosci mlodziezy dzie czesto jest nawet szybsze.Oczywiscie zdarzaja sie wyjatki ale u kogos kto wybitnie ma opoznione dojrzewanie plciowe. A jest to zdjecie z publikacji na temat tempa rozwoju mlodziezy w Polsce.

[...] zaczyna pojawiac wzrost na wysokosc sie juz hamuje bardzo mocno. Bylo natomiast paru kolesi ktorzy w wieku 15,5 mieli normalny zarost i budowe doroslych facteow wlasnie oni nie urosli juz ani centymetra od tej pory. A teraz taka odpowiedz jakie pytanie dla malutka_k: Tak wzialem ten wykres z dupy wlozylem tam aparat i zrobilem zdjecie.Pozdrawiam

kowalukf słyszałem właśnie o tym, że zbyt mało kalorii może absurdalnie pogorszyć spalanie w postaci odkładania tłuszczu. Całkiem prawdopodobne to co piszesz. Jeśli możesz zaproponuj mi coś więcej do tej diety :) możesz dokładniej opisać proces owego "szoku termicznego"? jak często, ile minut etc dodaje zdjęcie robione wieczorem gdy [...]

Oraz zdjecie mojego brzucha kiedy sie nachyle /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9173f10b5e854a95bf7f93e980291558.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ccb529ae686b4ca7bc45a874e8021f2d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91335e3e114748e5a7a0962ddd4bb528.JPG

Daj swojemu ciału jeść po ludzku i dojść do siebie,a coś się na pewno da zrobić. O jakiej bliźnie mówisz? Ewidentnie masz asymetrię. Poproszę zdjęcie nóg jeszcze raz, ale tak, żeby było widać stopy.

Zdjęcie nóg zamieszczę jak tlyko będę w domu

Ważne! Górne zdjęcie jest "na pompie", więc jest różnica :)