zdjecie

Od około miesiąca walczę z redukcją, zaczynałem z wagą 78kg (ilość t.tłuszczowej około20%) wzrost 175 wwliczyłem zapotrzebowanie na 3200, obciąłem do 2900 nie byłem w stanie zjadać takiej ilosci jedzenia więc obciąłem 2700 (171,1 g (25,1%)w: 374,3 g (54,9%)t: 60,7g), trzymam ten poziom od około 3tygodni, wizualnie wydaje mi sie poprawiać, lecz [...]

a moglbys zrobic jej zdjecie i wrzucic na forum??

wskaźniki poziomu naładowania baterii i zasięgu są na 5 kresek, na fotce widać 7... ale to zdjęcie jest zaporzyczone, jednak mój tel. wygląda identycznie (nawet lepiej ), nie mam niestety cyfrówki... i moosze sie jakoś ratować Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2005-12-30 00:32:40

Jak wyżej koledzy już wspomnieli, istotą masy jest wejście na nią w odpowiednim momencie. A body fat ma istotne znaczenie, wrzuć zatem zdjęcie do wglądu ;-)

Hmm...masz moze taki filmik pt."Mike Tyson-Greatest Hits"?Ja go mam , on zajmuje 400 mega ponad i trwa godzine, tam są jego najlepsze akcje do 1987 roku i właśnie w tym filmiku jest to zdjęcie.Jak masz to luknij a jak nie masz to sciągnij bo warto

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 193 Staż treningowy: w sumie będzie już ponad rok. Obwód pasa: 85 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu aeroby (obecnie jestem na redukcji) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: [...]

Patrzac na twoje zdjecie ne spodziewalbym sie rekordu ;))))))))))))))))) Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Haha , mistrzu mam podobnie.Wez kliknij na mój profil i tam zjedz troszke na dół , jest tam moje zdjecie i zobacz jak to u mnie wyglada.Kregoslup nie bedzie sie poglebial jesli nie bedziesz chodzil z wypietą do przesady klata.A co do dołu to ja mam np to genetycznie po ojcu :d

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Jesli bedzie wam potrzebne to wstawie Wiek : 17 Waga : Wazylem jakies 103:104 kg na czczo/Teraz równe 100 kg Wzrost :178 cm Staż treningowy: ok 18 miesiecy Obwód pasa 95cm Obwód klaty: 120 cm Obwód uda: 71 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia 3 x w tygodniu, bieganie do 4 x w [...]

http://555.shop.by/1228.html - taki rower widzialem best jocker za 360 http://pil-bike.debno.net/jocker.php - tutaj jest opis ale zdjecie jakby starszego modelu.... :-/ sam nie wiem, opis podobny moze identyczny tylko hamulce inne i mozliwe ze przeztki tylne

a moglbym ci podac wszystkie wymiary i zdjecie wrzucic bo z tym mierzeniem to nie dokladnie jest

wrzucę zdjęcie, będziesz miał lepsze wyobrażenie tego czy na ciebie bedzie dobra czy nie, powiem tylko tyle że gdyby była o rozmiar większa to była by na mnie dobra.

[...] Teraz chcilem sie dowiedziec czy przy obecnej sylwetce dalej obcinać ok 500 kcl czy troche zmijszyc ilosc obcinanych kalori?Oczywiscie wieczorem rozpisze tez diete tylko wlanie nie wiem na ile kalori prosze pomoc Aktulne zdjecie: http://images.tinypic.pl/i/00437/tz2dl955gw1p.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b7766417e7d4b3682de5d387bd4b0e0.png

Obwód pasa: 1,5 roku Obwód klatki piersiowej: 88 Obwód uda: 95 cos nei tak ta ankieta wypelniona , jak na redukcje to za duzo ww szczegolnie przy tej wadze jesli w ogole jest tu pona potrzebna Przez przypadek odpowiedzi przesunęły się o 1 w dół: :) Waga: 72 Obwód pasa: 88 Obwód klatki piersiowej: 95 Obwód uda: 56 Zdjęcie Sylwetki: [...]

A ma ktoś moze zdjęcie tego Boba Sappa? Ciekaw jestem jak wygląda człowiek o wadze 170 kilo i do tego biorący udzial w takich walkach jak K1...

ooo jakie duze i przejzyste zdjecie

myślę, że mogą to być np cząsteczki kakao, postaraj się go bardziej zamieszać i wtedy zobaczyć czy dalej występują gdyby był zepsuty to na pewno nie objawiałoby się to tak, bez obaw zdjęcie troszke słabej jakości, ale na 99% wydaje mi się, że to sklejone grudki gainera

I jeszcze jedno zdjecie - tym razem kumpla lapka w calej jej okazalosci - cale 41cm...... Wapniak

tu jeszcze jedno zdjecie. kiepsko widac ale wiece chyba o co mi chodzi

3 zdjęcie.