Dzięki panowie za opinie :-) Dawid - fakt jest co ubijać , za 2 dni zaczynam dietę typowo pod ten okres. Więc na dniach spodziewaj się mnie w sklepie %-) No więc okres masowania typowego "BULK" się dla mnie skończył.Trzeba zagryźć zęby i przystosować się do jedzenia suchych posiłków bez wydziwiania. Podsumowując Rok temu w styczniu zaczynałem z [...]
[...] Cathedral Dla ciekawoski wlasnie w tej katedrze krecone byly niektore sceny filmu "Kod da Vinci" Anglia => Lincoln => St. Mary's Cathedral Zdjecie z góry (zdjecie robione zdjeciu) Anglia => Bewdley => West Midland Safari Park Polecam wszystkim ktorzy sa w anglii. Po prostu swietne miejsce! Zmieniony przez - OS Kogut w [...]
Marian-jest okazja maksymalnie wykorzystać swoja formę,bo 17 listopad-Złotoryja 23 listopad Nac a ogólnie w listopadzie bedzie także Mr SFD.... Wrzuc swoje zdjęcie-bardzo mnie się podobało-zdjęcie pleców na jakiejś siłowni,bez pozy i chyba w pasie-było kiedyś na fb....
witam serdecznie, jestem tu nowa wiec witam i pozdrawiam. Piszę bo chciałabym podzielic się moimi wrażeniami dnia dzisiejszego. Otóż trafiłam dziś do wspaniałej Pani stomatolog ( o specjalności chirurgicznej)z silnym 3 dniowym już bólem górnej 2-ójki. Pani stomatolog podała mi znieczulenie i wyjaśniła że pozostaje leczenie kanałowe i w dniu [...]
Podsumowując :)) Musisz mi kupić nowe zęby!!!!!!!!!!!!!!! %-) A poważnie - świetnie wyglądasz! tak zgrabnie, kusząco i kobieco :-)) nabrałaś mięska a pupcia i nuki to ahhh... \-) śliczne to zdjęcie w sukience :-) Nie wiem co powiedzieć - po prostu mnie zatkało kochana };-) bikini fit jak nic!!! Gratuluję :-) a te zdjęcie po kręceniu tylko aero... [...]
Wiem,że nie powstrzymam degeneracji kolan,ale nie poddam się bez walki.Przyjdzie kiedyś ten dzień kiedy zrobienie kolejnego przysiadu będzie już dla mnie niemożliwe.Jednak ten czas jeszcze nie nadszedł. Mi jakaś doktórka oglądając zdjęcie kolan powiedziała, że też mam zmiany degeneracyjne, stopień "średni" i powinienem unikać ruchu. [...]
A tak narzekales na te plecy ze na koncu Ci sie pokaza i 80 kg chyba bd musial wazyc zeby byly spoko, a jak zrobilismy zdjecie to " o kvrwa, zdziwilo mnie to zdjecie, nie wiedzialem ze mam juz takie plecy" %-) %-)
[...] Co do zdjecia-w tym roku postaram sie dokładniej ustawić zawodników w tej pozie-namierzyłem też bohatera tego starego zdjecia-Eino Akkile-trenuje dalej-jego aktualne zdjecie wstawiłem w temacie spamu. Moze uda sie go ściągnać na zawody do Sopotu?To byłoby dopiero zdjecie! [...]
Co to znaczy: dropbox zdechł? Robię zdjęcie np. telefonem i przesyłam na komputer poprze blue... na komputewr i potem pisząc odpowiedź wstawiam zdjęcie z komputera z folderu obrazy. Bez problemów. Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-10-03 19:41:41
Panowie tak jak pisałem wstawiam krótkie podsumowanie redukcji a bardziej jej pierwszego etapu. Jak określiłem powyżej redukcja trwa dalej i obiecuję, że podkręcę sprężynkę i będzie jeszcze bardziej intensywna. Podsumowanie przedstawiam w postaci zdjęć. Ostatnio wszedłem na Carb Nite i kalibrowałem (fajne określenie) 11dni po czym ładowałem węgle [...]
Pozwolę wrzucić sobie też pewną ciekawą wypowiedź - w nawiązaniu do Twoich ostatnich decyzji. Jestem ciekaw,co o tym myślisz,co o tym pomyśłą inni forumowicze. Pisze to kobieta ,trener personalny z wieloletnia praktyką,która postanowiła spróbować sportu wyczynowego-fitness sylwetkowe i wystartowała w Debiutach. Długo nosiłam się z zamiarem [...]
Siedzę w „urodzie” już dość długo także mam pojęcie to takich rzeczach(różnica między mikro a zwykłą dermabrazją), interesują mnie opinie zwykłych użytkowników, a nie jakieś megasprawozdania medyczne na jakiś temat. Te zdjęcia które wrzucam na forum nie oddają w pełnie problemu który miałem, niestety miałem kiedyś takie [...]
Ibok próbowałem znaleść twoje zdjęcie przed czasem, kiedy zacząłeś ćiczyć jednak na sfd chya takigo nie ma. Mozesz wrzucic zdjęcie z okresu kiedy jeszcze nie machałeś sztangami? Chciał bym zobaczyć postęp jaki zrbiłeś. Mam na mysli to, że czasami osoby pokazują zdjecia gdzie były patyczakami a po paru latach cwiczen sa nie zle nabici. pozdro
Zdjecie z forum MD. Uzytkownik VegasViking wkleil to zdjecie z Mr.O Dexterem Jacksonem zrobione jeden dzien po 2008 Mr.Olympia... Mr. Olympia Dexter Jackson... wciaz sie nie moge przyzwyczaic..
[...] powinna się należeć Ania Kapusta brak klimatu świątecznego Fit Power Couple nie wiem po co im gitara :D? Dorian Andrzejewski kolorowo olimpowo światełka masa supli fajne zdjecie myślę że nagroda 200 euro powinna się należeć Filip Mrożek ćpanie to zostawię do swojej oceny Paweł Zabłotny fajny pomysł wigilijny stół świąteczny klimat i supelki [...]
Takie coś udało mi się jedynie walnąć samemu, trochę się nakombinowałem %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/121/71099_1.png http://zmniejszacz.pl/zdjecie/121/71100_2.png
22.07.13. Klatka+triceps Trzeba wracać do wpisek, tym bardziej teraz gdzie z treningu na trening siła rośnie, dobrze będzie wrócić za jakis czas do tych postów i prześledzić progres. Wczoraj trening z partnerem treningowym, a raczej dwoma. Tempo ogromne, praktycznie bez przerw. Jedyna przerwa to czas kiedy dwóch pozostałych robiło swoje serie. [...]
zdjęcie ćwierćrpofesjonalne!! Każdy z sfd mając zdjęcie półprofesjonalne bedzie o niebo lepiej wyglądał,nawet ci co wogule nie wyglądają. (a co cz sobie czsami poujerzdżać) No ale zdjęcie ćwierćfajne. :)
!!!WAKACYJNY KONKURS Z GPS24.PL !!!
