zdjecie

Zdjęcie przodu z teraz, tył z troche dawniej. /SFD/Images/2016/2/20/f9c6a0e19292434d9a65beaa5439ff91.jpg /SFD/Images/2016/2/20/3cacc29f6ba7460ca8afeb6fbe0caac4.jpg

kozak! Można sobie wstawić twoją fotę jako zdjęcie w tle na fb \-)

Zdjęcie: Bartosz Nowicki Nowicki 8:01.55 w Policach na 3000m W dniu wczorajszym, tj. 24.04.2008 roku w Policach odbył się Olimpijski Mityng Lekkoatletyczny w ramach Inauguracji Dni Olimpijczyka Województwa Zachodniopomorskiego. W biegu głównym na 3000 metrów zwyciężył Bartosz Nowicki (MKL Szczecin) wynikiem 8:01.55. Najciekawsze wyniki 100m [...]

Od Maniaka do Powella 13 sierpnia 1965 roku podczas mistrzostw Polski na stadionie szczecińskiej Pogoni Wiesław Maniak wynikiem 10,1 ustanowił rekord kraju w biegu na 100 m. W środę, także w Szczecinie, Jamajczyk Asafa Powell pokonał ten dystans w 9,89. 43 lata temu najszybszy biały człowiek swoich czasów przebiegł "setkę" na żużlowej [...]

Mistrzyni świata w rzucie młotem Anita Włodarczyk korzysta z wolnego czasu. Jeździ na rowerze, poznaje Mazowsze i chce odwiedzić warszawskie muzea. Od 9 listopada rozpocznie przygotowania do sezonu olimpijskiego. A cel jest jeden - złoty medal igrzysk w Rio. Plan przygotowań jest już przygotowany. Rozpoczną się one 9 listopada zgrupowaniem we [...]

którym wisi tym wisi nie wszyscy sterydy brali znacie tego co w telezakupach sokowirówke reklamuje jeszcze byk a lat z 80 ma i super wyglada zobaczcie na te zdjęcie gdzie on podnosi tą sztangę ona jest specjalnie wygięta ze ruch obnizania i podnoszenia jest krótszy do tego dochodzi mostek itp to wszystkie zabiegi aby podniesc jak najwiecej ! [...]

na 1 stronie plecy z klatka tragedia, nie widac jak jest teraz bo nie wrzuciles zadnych zdjec w podstawowych pozach, wrzuć zdjęcie nóg, Jak wyniki w 3 podstawowych bojach? mc, siad, wycisk podales to nie pisz ponownie

10.05.2015 Niestety nie udało mi się dostać do testu "TABS"- trudno ;-). Na treningu już jest bardzo ciężko... walczę o każe powtórzenie. Tak jak wczoraj obiecałem- zdjęcie ciasta marchewkowo-jabłkowego. Są tam zaledwie 2 jabłka, więc nawet nie dodawałem ich do kalkulatora. Może nie wygląda zbyt apetycznie, ale w smaku kozak :-)) Trening: [...]

jedyne na razie zdjęcie z mojej sekcji to takie http://nasza-klasa.pl/profile/8483159/gallery/18 może później coś nowego wyskrobie od nich to dam znać jak będą jakieś ciekawe :)

Matyldo wrzuć proszę zdjęcie bo jakoś nie mogę sobie wyobrazić takich wymiarów 63 w talii i 50 w udzie przy 65 kilo.

to zdjecie na masie jest konkretne!!!!!! mnie rozwala!!!!! Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2010-02-24 12:11:46

Trzy ostatnie zdjecia ze strony 34 to z 2011 roku. Zdjecie z poprzedniej strony jest z 2008 roku. Brewer podobno juz zakonczyl przygode z bb i nie wroci juz na scene.

to miałbyć biceps bokiem, ale zdjęcie zostało zrobione zanim zdążyłem go napiąć ;] ba.. ;]

DZIEŃ 56(NT), TYDZIEŃ 08, 24.06.2014R Wtorek. :-) Mundial , Mundial no i pochwalę się .. Dzisiaj zamówiłem obciążenie które prawdopodobnie dotrze do mnie jutro bądź w czwartek. :-) łapcie tutaj link, może jakies gratisy wpadną. :-P Jak obciażenie dojdzie , to zrobie zdjęcie całego obciążenia (90kg) :-D Na początek wystarczy. :-D Dzisiaj super [...]

DZIEŃ 91(NT),TYDZIEŃ 13, 29.07.2014R Wtorek :-) Zakwasy na klacie że szok i nudny dzionek :-D Dzięki TomQ za pozytywną wypowiedź. hehe :-D Cały obolały, znudzony, pograłem w fifę, spotkałem się z dziewczyna spac i takie o zdjęcie zrobiłem. Już sie białeczko skończyło :-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8ddf8941e884f1ba8a35c2f963dabd0.jpg Zmieniony [...]

Pamiętam w jednej z pierwszych gazet kulturystycznych, które wpadły mi w ręce był jakiś nr. Flexa chyba z 1999 albo 1998 roku, gdzie była relacja z Mistrzostw Europy w Kulturystyce. Paco wtedy wygrał swoją kategorię (swoją drogą mistrzostwa odbywały się w Madrycie), drugi był Fedorov czwarty Strzeliński. Poniżej zamieszczam jakieś zdjęcie z tych [...]

No o to mi chodzi... Dobra, zakładając, że to nie było zdjęcie ze stojaków (bo oczywiście kvrva nikt, kto pierwszy raz podchodzi pod 200 kg nie będzie chciał tego nagrać...), to co można zrobić? Oderwać tyłek... To powinno być 150 x 8...

[...] wolny posilek 1-2 razy w miesiacu, 2g bialka/kg ciala. troche mnie podbudowalas, ze miesnie tak szybko nie rosna, ze 10kg nanogi to nie jest wcale takduzo, ze bieznia nie umiesnia nog, ze trening silowy je wysmukla. dzieki! ps: to twoje zdjecie? jesli tak to gratuluje! choc sama chce byc "mniej umiesniona" ;) ale szacuneczek!

tak mam jedno zdjęcie z tamtego okresu :) ale jak je wstawię to będzie ogólna pompa na całe forum :) więc sam nie wiem ... przemyśle

Do Łodzi nie przyjadę w najbliższej przyszłości,nie przekonałem ojca on ciągle wierzy w to co mu powiedział P.Jagusz.Lecz wpadłem na dobry pomysł(w końcu zrobię wszystko,aby nauczyć się podstaw JKD a nawet samej pozycji by jong).Dlatego przyjadę za trzy lata(wtedy wybije mi 18-stka).Lub Pan mi w tym pomoże,więc proszę niech prześle mi Pan zdjęcie [...]