zdjecie

i tylko to ma zdjecie :D nie wiem kto to i skąd mam ją na fb :D

k***a, to zdjęcie z avatara ustawię chyba na profilowe na fejsie :))

no ja to samo %-) ej w ogole zobaczylem wlasnie zdjecie swojej formy sprzed dwoch lat %-) i sie dziwie ze mnie wtedy sępy nie zjadly, takie kosci %-)

a jakby kogoś wyglądało to wyglądam tak - zdjęcie zrobione przed chwilą, czyli 0 pompy i po węglach, czyli retencja podskórna i brzuch wywalony są grane /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/916610c551fc4abcbbbc1d29acbe5b6e.jpg

Niedoceniany zawodnik. Sylwetka MEGA !! Szczególnie te zdjęcie jak był na masie. Po postu jakaś masakra :)

wiecie, obawy... busek zobacz gdzie jest pieprzyk, dalem zdjecie do gory nogami to pierwsze moze macie racje, tragizuje troche... po***y Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-07-09 23:36:45

mam zdjecie przy nim <cwaniak>

Witam, Mój problem polega na tym że moja klatka piersiowa jest lepiej rozwinięta na szerokość w górnej partii niż na dole. Trenuje FBW i na każdej sesji robię też odpowiednią ilość serii wyciskania na skos głową w dół, ale czy znajdzie się ćwiczenie które da lepszy bodziec do rozrostu dla tej partii niż to które wykonuje? Np. Czy lepiej by się [...]

czemu zawsze jak robię przysiad to w mniej więcej połowie od ziemi odrywają mi się pięty i zostaję na samych palcach, przez co moja pozycja jest strasznie chwiejna? Dodam, że stopy mam ułożone do siebie równolegle. Widziałem zdjęcie z gościem, który robił przysiad z deską pod piętami. Też tak mogę robić?

"Przygotowanie: Nagrzej piekarnik do 180'C. W misce utrzyj żółtka z serem, solą, proszkiem do pieczenia i przyprawami. Do masy serowo jajecznej wsyp otręby i wymieszaj dokładnie. W razie potrzeby dodaj nieco mleka lub wody. Masa powinna mieć konsystencję jak na poniższy zdjęciu." Niestety poniższe zdjęcie nie działa :( Możesz wstawić je jeszcze [...]

A tak w ogóle to muszę napisać, że zamotałem się jak młody. Robiłem te fotki wczoraj oraz dziś rano. Tyle, że wczoraj zapomniałem zrobić zdjęcie na wdechu z miarką (pomiar był 78cm). A dziś rano niestety nie zdążyłem z toaletą i pomiar mi wyszedł 79,9cm. Wprawne oko zauważy małą różnicę na pomiarze luz i wdech. Dlatego tak wyszło bo luz jest z [...]

Dziś kolejny dzień treningowy, będą też zdjęcia. Klatka i biceps były dziś robione, samopoczucie przed egzaminem ok, trening pomógł się rozładować:-) Skończył mi się WF, natomiast teraz przedtreningowo biorę CREATINE Xplode i NO Preload Trening na dziś: -wyciskanie na płaskiej 12/55kg 10/65kg [...]

:-D edit zdjecie bylo za duze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41da4ab6584b4963ab81269fdf8054e7.jpg Zmieniony przez - alilucas w dniu 2012-03-27 12:00:34

Ja też dostałem 30 i się z tego cieszę bo sam bym ich nie kupił, a tak to na 15 śniadań będę miał i przy okazji batony zamówiłem. Zdjęcie wrzucę wieczorem.

Na bogato ;p białko mi się skończyło miałem Mega strong protein ale jutro jak kupie to dośle zdjęcie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a57c0f73cedb48cc94913312ebb1c4e9.jpg

ja właśnie zrobilem spore zapasy ,jak przyjedzie paczka to wrzuce zdjecie %-)

Nestaa te same dwa male produktu po środku Co to jest ?? bo zdjęcie rozmazane !!!

A gdzie zdjęcie?\-) EDIT: Dobra, już jest. SOG\-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-04-28 17:12:14

Na tym imageshack, zdjecie rozciagalo na cale forum %-) Więc to na mój pierwszy cyklik na suplach (pucha po bcaa pusta {{:-( ale dałem do zdjęcia zeby wiecej było }:-( ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0aec94919134d2482647060d1fabd51.jpg Zmieniony przez - THE GYM PIZGATOR w dniu 2012-06-04 17:50:04

http://desmond.imageshack.us/Himg11/scaled.php?server=11&filename=dsc00004vi.jpg&res=landing Zdjęcie sprzed 2 miechów jakoś. Koniec masy, redukcji początek. W puszce 2x sfd protein truskawka, małe torebeczki 30g białka, duże 70g CWS V1. SAW w połowie pusty;)