zdjecie

Pewnie chodzi o zdjęcie w miniaturce stąd ocenił że potrzebne są podstawy;] Co do treningu tak jak napisałem ćwiczę wszystkie partie na jednym treningu zresztą jest on ułożony pod tematy przyklejone, a z racji tego że to FBW jest on długi więc nie chcę tracić miejsca na jego rozpisywanie. Chodzi mi jedynie czy lepiej ćwiczyć na każdym treningu [...]

Nie jestem ortopeda lekarzem. Ale bardzo angażuje się w swój przypadek dużo czytam i chcę wszystko wiedzieć i na chłopski rozum proste myślenie. Rehabitant pokazywał mi zdjęcie tomografu on wie i zna się coś lepiej ode mnie i też nie musi być ortopeda i lekarzem. Wyraźnie wszystko pięknie ładnie było widać na zdjęciu że niema zrostu na lewej nodze [...]

często ważniejszą sp[rawą w tym wszystki jest opświetlenie, w aparacie, jak użyjemy lampy albo jest światło z góry to lepiej wygląda, widać zarysy, bo pada cień tam gdzie są wgłębienia, stojąc np: w pokuju kładziemy aparat, najczęściej na niższym poziomie niżtrzymając go przed lustrem, no to zdjęcie jest często robione troche od dołu i tego efektu [...]

Myky skad masz takie piekne zdjecie

zdjęcie

wrzuc zdjecie, rozpisz diete i podaj obliczenia, bo w przeciewnym razie cięzko napisac czy czegos brakuje

TDEE - Całkowite zapotrzebowanie energetyczne Moje takie zapotrzebowanie z tego co się w końcu doliczyłem, wynosi 2217kcal. Moja dieta? Nie mam słusznej diety chciałbym ją ułożyć jednak moja dieta której nie posiadam hah polega na dużej ilości białka, może jakieś odżywki? Umieszczam też zdjęcie...

whooohaa dobre to ostatnie zdjęcie!!!! Może jak już będę duży i bogaty też każę sobie zrobić taki nagrobek: ja na tle mojej willi z basenem wypełnionej po brzegi dolarami... albo tfu! euro!

mnie to sie wydaje ,że to jest przerobione zdjęcie,tak jak to ,,słynne,, Ruhla co ma na nim kaptury do uszu.Ale jeśli on tak faktycznie wygląda to :--><--: jest słodkim misiaczkiem.

Tak Resident21 te zdjecie jush widziałem w innym temacie... Ale skoro jush jest tu to moim zdaniem jest to jakiś fotomontaż myślę że taki czlowiek nie był by w stanie funkcjonować na ziemi chyba przy takiej masie ciała to nie możliwe

czlowieku kup sobie słownik!!do szkoły nie łaziłeś czy jak...?jak mozna pisać zdiecie??zdJęcie przez j, nie wspomne juz o om em masakra kazdy Twoj post zawiera takie błędy ze szok!!

[...] zostaly wszystkie gryfy, z obciazenia zostało tyko 20kg x 2szt. Aktualnie mozna nabyc z sprzetu wyciąg, ławeczkę pod sztangę oraz wyciąg bramowy firmy kelton(załączam zdjecie) http://imageshack.us/photo/my-images/254/bramadosufitukelton2xhw.jpg/ a tu z firmowej strony http://fitbay.pl/2372-brama-do-sufitu-kelton.html# Dziękuje i zapraszam [...]

[...] zjesc takiej ilosci kcal. Jesli masz juz diete wpisana do tabeli po treningu to jak bedziesz pisal komentarz to znajdz tam okienko zeby zaladowac plik i wrzuc. A jesli pytasz jak zrobic zdjecie tej tabeli to klawiszem print screen. Ja teraz wychodze i bede pewnie wieczorem, wiec ktos ta diete oceni a ja dodam cos od siebie jak wroce, powodzenia!

Wybór celu treningowego powinien być uzależniony od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Dobrej jakości mięśnie budować można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Warto o tym wiedzieć. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Zdjęcie wrzuciłeś samych pleców, więc ciężko odnieść się do [...]

Kuna zdjecie Agi Rylik sie im nie podoba :/ ... no to macie lepsze

te przedostatnie zdjecie to z jakiego okresu?. Ogolnie cisnij dalej. Zrobiles kawal dobrej roboty, zmieniles sie ze szkieleta w poprawna sylwetke. Daj przod luzem jak mozesz :)

Wrzuć zdjęcie do wglądu, bo 17%bf to raczej redukcja, niż masa. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Podsyłam zdjęcie /SFD/2017/9/8/226a6dece46d4c059df934a74fef20ad.jpg

również uważam że to bez sens daj zdjecie ocenimy

Uzupełnij :) Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]