zdjecie

zdjecie jest zapozyczone wlasnie z tej aukcji kajdan identyczny wzor ma wal na gg to sie dogadamy

Witam. Trening całego ciała będzie odpowiednim treningiem. Samo w sobie zalanie się nie jest ideą, taki wybryk tylko doprowadzi do zaburzenia gospodarki hormonalnej, w tym ( wrażliwości insulinowej ) co finalnie spowoduje jedynie przyrost tkanki tłuszczowej. Gainer to wysoko przetworzony produkt. Każda odżywka ma swój cel, a większość jest [...]

Nom, ale czasem sędziowie dają szansę rehabilitacji. Kolega właśnie źle ustawił nogi przy Taktarovie, typ mu zerwał uchwyt, ale nogi zostawił i mówił, że zamulił, a sędzia czekał na zdjęcie nóg.

Wyczerpujące zdjęcie i wszystko jasne Zmieniony przez - JauCh w dniu 2010-06-18 13:07:56

Twoje zdjęcie mówi więcej niż twoja historia, rób przysiady (chociaż nie wiem w czym ma to pomóc , ale skoro pomogło Testudos to może i tobie się uda)

Może wstaw pierw zdjęcie do oceny bo nie wiemy jak te 100kg wygląda. Co do rozpiski to lepiej FBW - lepszy dla początkujących.

[...] mnie zjedziecie, ze dziewczyna ocenia urode dziewczyn ale co tam. Wedlug mnie na pierwszym zdjeciu wyszla brzydko, nie podoba mi sie w ogole. Inne juz sa OK. I widac, ze ladna z niej dziewczyna. Tylko ostatnie znowu takie sobie. Nefaryta, chyba niefortunnie wybrales to pierwsze zdjecie. Generalnie, to ladna dziewczyna, ale nie w moim typie

[...] 5 lat jeszcze jakis slad zostal :))))) Dla pewnosci bedziemy zawsze zakladac ze nowe zdjecia wystawiane jako siostra/kolezanka/corka/babcia/ciotka/matka :) to bedzie Twoje zdjecie :))) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA [...]

Zdjecie do poprzedniego postu.... nazwalem je - "odwrotne uginanie nog w lezeniu przodem" - nazwa ta nie dokonca jest udana, ale jak na dzien dzisiejszy mi sie podoba :-p DO NOT just TRY, DO IT!

Zdjecie Z - stojaki z szeroka podstawa Parker, zgadzam sie z Twoja uwaga o tym ze jesli ktos nie ma problemu z odejsciem to ciezar jest relatywnie niewielki. Ja dodal bym tyle - TS polega na podnoszenia ciezarow,w rozne tam sposoby (w koncu mamy 3 rozne boje, duzych ciezarow, zblizonych do naszych obecnych 100% a czasmi nawet udaje sie naszego [...]

Wiesz co moze zrob zdjecie? jelsi masz taka mozliwosc? ew jakis skromny rysunek?

moze inni lykna te bzdury co piszesz ale ja raczej nie %-) nawet nie posiadasz wlasnego zdjecia !! owa susta ze zjdecia jest orginalem na 100 % a zdjecie jest na tyle nie szczegolowe z tak naprade gowno widzisz procz daty ktora w PODROBACH jest juz identyczna.. prosze moda o wykasowanie owego zdjecia z napisami FAKE bo tylko w blad ludzi ten [...]

jest identyczna jak moja zreszta bede miec wiecej czasu to wstawie fotki takiej wielkosci jak ty ale koksik uwazaj bo zaraz i tWOje zdjecie zostanie podpisane ze FAKE

zdjęcie

Dwa tygodnie to raczej nic tutaj nie zmienia . Wstaw zdjęcie sylwetki do oceny

waga 77 kg, wlasnie nie wiem jak z tą mmasą, wbrew pozorom wcale nie jestem chudy i nie chciabym zabytnio przytyć na tłuszczu...(w moim profilu jest moje zdjecie - ocencie sami) co do basenu to ja powinienem miec go z godzinke w tygodniu wiec nie moge z tego zrezygnwać;/ dieta jest! a co do przysiadów to obawiam sie, ze z obciazeniem ich [...]

obudzilem sie i poczulem pier****ecie :)musialem zrobic zdjecie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5cb429dedcc4869b91badf40c521c9f.JPG

wrzuc zdjecie jestem ciekaw twojej sylwetki

za ciemne napisy, za tłuste,co do ilości to nie wiadomo jak zrobiono zdjęcie, jeśli ampółka leży to wydaje się że jest za duzo. Grzegorz :)

Do oceny sylwetki to zdjęcie kiepski ;-) ale moim zdaniem, to jest mało mięśni i dalsza redukcja tylko ten stan pogłębi. Tu trzeba jeść i ciężko ćwiczyć, tak na początek na oko, to ze 2 000 kcal ( nie przerażaj się, ja tyle jem, jestem niższa i starsza, a jakoś masa nie idzie ) Ile jadłaś wcześniej, bo te zrzuty, to takie rozstrzelone od 1300 do [...]