zdjecie

Patrząc na twoja wagę i pas to na pewno nie masz 20% koło 15 to tak tylko według tych danych co podales. Musialbys zdjęcie dac. Co do dietki to bym niestartowal z takiego minusa. Dałbym zapotrzebowanie na zero i aktywnoscia ucinal oraz obserwowal co sie dzieje. Postawilbym na rekompozycje bardziej niż redukcje.

Jak będę miał czas to wam wyśle zdjęcie bicepsa z metrem.

spoko wyślesz samo zdjęcie bicepsa kogoś innego ,zrób takie żeby było widać twoją twarz ok ??

Nie chciałem żeby ta dyskusja przerodziła się w kłótnie. Chciałem tylko zapytać czy dobrze wyglądam na dwa lata treningu (tak lub nie) i tyle. W poniedziałek wrzucę wyciskanie i we wtorek martwy ciąg no i zdjęcie bicepsa z miarką (żeby udowodnić że nie kłamie). Nie chce żebyście myśleli sobie ze ( Młody myśli że dwa lata ćwiczy i myśli jaki to z [...]

Zdjęcie z miarką jest na tej stronie

ale szatnia to szatnia , tam zazwyczaj każdy post dotyczy czego innego , tam nie ma wyznaczonej granicy "mówimy o tym i o tym" . A z "muzyką" i "grami" to by było tak jakbyś połączył "odżywianie" z "suplementacją" , wbrew pozorom są to dwa różne bieguny pomiędzy którymi byłaby zbyt duża rozbieżność [...]

Ze względu na wprowadzenie nowego systemu cacheowania jest to możliwe jedynie przy długich nieobecnościach np. kilka dni itp. Można zrobić w edycji profilu check "nieobecny" i pod nim miejsce na kilka słów. Pokazywałoby się to po najechaniu na zdjęcie. Jeśli użytkownik byłby nieaktywny, to zmieniałby się kolor obwódki zdjęcia. Ok? [...]

Nie widzę zdjęcia wrzuć przez sfd masz w opcji przeecież,dodaj zdjęcie...

Wyślij odpowiedź -> przeglądaj dodajesz zdjęcie i wyślij.

Widać, Warszawskie kosky opanowały wrzechświat lol btw: Koledze chodziło o to żebyś podał wiek: wage: wzrost: obowdy : zdjęcie: im więcej informacji tym lepiej w pomocy dla Ciebie :D pozdro

Wiek: 18 lat Wzrost: 178 cm Waga: 76,5 kg Obwód klatki: 95 cm Obwód bicepsa: 36.5 cm Obwód w pasie: 91 cm Obwód uda: 61 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód łydki: 40 cm Zdjęcie z marca, lecz w miarę oddaje to jak teraz wyglądam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7e0d4d413974d30a6f21633c5c23ded.jpg

taki dreso sobie wstawi zdjecie i potem czyta 1000 razy to samo " miazga" " do takiej sylwetki dąze" -przeciez nie dostaniesz innego komentarza za hoya nie widze w tym sensu no.. To lipa straszna.. ogarnij te sadlo..

Zdjecie podpisales "rano po aero". Robisz aero na czczo? I w jakie dni - DT czy DNT?

Ciekawe polaczenie,a zdjecie mistrzowskie.

wiem dałem to do kasacji ale nie wiem jakim cudem się to pojawiło bo nawet nie mam takiego zdjęcia w kompie wklejałem zdjęcie Phila Hilla a wyskoczyło to ,nie wiem jak to możliwe.

superciec zdjecie ma rowny rok :) - robione po 2 mies. cwiczen przy 3 latach przerwy. Tiny albo zawyza wielkosc bica albo zle mierzy przedramie bo srednio jest mniejsze jakies 5cm od rmaion. Ale faktcznie jak na 4 lata nie robie szalu - gdyby to byly 4 lata ciaglych wiczen to pewnie bylo by o wiele lepiej, niestety codziennosc nie pozwalala mi na [...]

widać znaczna poprawę ale szczerze mówiąc te zdjecie na którym jesteś jeszcze szczurkowaty pochodza chyba z wcześniejszego okresy niz rok przed tymi drugimi

le tam robicie kupe macie zdjecie dawajcie nie ma cie robcie a jak nie macie nic na temat do powiedzenia to przestancie spamowac tutaj bo od tego jest spampots

chwalisz się czy żalisz???,regulamin był czytelny można było wstawić 2/3 zdjęcia przedstawiające panoramę z nawiązaniem do tego samego miejsca,poza tym King Odin napisał ze brane pod uwagę będzie jedno zdjęcie

dokładnie teraz prowadzicie blogi i byłoby to trochę nie fair wobec tych, którzy w niczym nie biorą udziału weźmiecie sobie parę smaków już niedługo, nie? a Photoshopa oczywiście używać NIE MOŻNA! samo zdjęcie, bez dodawania napisów itd.