zdjecie

pieski ta piekna sprawa, we wtorek odbieram bullteriera nareszcie, mam jego zdjecie na kompie, bym tu wrzucil ale jest za szerokie a ja nie umiem przerobic

Jak długo redukowales ?jakies spalacze stosowałeś ? Dieta jak wyglądała ? Wstaw zdjecie poglądowe sylwetki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-12 15:16:32

[...] ten cykl i wtedy dac odrazu hcg? nie chce sobie burdlu narobic w organizmie wg. moich obliczen wlasnie zaczalem leciec 16 tyg. jestem aktualnie na redukcji i mam się nieźle (zdjecie ponizej) co teraz robic? troche sie borykam z tym wszystkim jako, ze to pierwszy cykl. Najchetniej dokonczylbym ten flakonik jeden co mam aktualnie i odblokowal sie [...]

zdjecie posilku potreningowego :) /SFD/Images/2016/4/20/984ef5084f6a490e8c64672831f6020c.jpg tak to wyglada po 5tyg temu :) jutro zrobie jakies zdjecia do porownania jak to wyglada teraz :-} oraz jedzonko z calego dnia /SFD/Images/2016/4/20/16c97b978c70402d941b710d7c8cc1b5.jpg /SFD/Images/2016/4/20/602cf783dcfe4272a7ea38974219b894.jpg

Dobrze to wygląda, pas też, boki się nie wylewają:) Witajcie... .............. eee no teraz to już jest chudo 5 tygodni ci to zajęło nieźle:) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-04-20 19:43:37 zle napisalem :P 1 i 2 zdjecie to roznica 7tyg ;)

jutro z rana zrobie zdjecie i porownamy ;) 1, 7 i 12 tydzien :)

moze ktos usunac puste posty? nie wiem czemu nie dodalo sie zdjecie, post dodawalem z telefonu -.- /SFD/Images/2016/6/1/ce13b20f60b44ff49002f68bdd01fbb7.jpg

nie chcialbym byc zle zrozumiany, nie mam niewiadomo ile tluszczu. czuje sie szczuply tylko zawsze jest ta cienka warstwa tluszczu przez ktora nie widac ladnie zaokraglonych miesni, jezeli to pomoze moge dodac zdjecie ze swoja sylwetka. dzieki za uwagi i prosze o kolejne opinie

ok daje zdjecie, polewa wyglada jakby byla bardzo plynna, jednak bylo jej dosc malo, wiec taki efekt.

tak wyglada jeszcze bardziej zwezone zdjecie nr 1 z mojego poprzedniego postu,kwestia tego zeby nie ujac naturalnej szerokosci barkow kolegi http://i36.tinypic.com/2i03ko7.jpg Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-10-07 19:16:11

sprawa jest dosc prosta, trzeba zdjecia zmienic do takiego rozmiaru zeby stosunek wysokosci do szerokosci gazety byl odpowiedni, wtedy cale zdjecie powinno byc odpowiednich rozmiarow

człowieku nie redukuje od września o czym tym piszesz ? to ostatnie zdjęcie jest + 8kg

Jasne stary :) No jak przeciez masz zdjecie spoko_loko w avatarze i dalej w profilu

_YaKuZa_ Dzięki. Tak jak wcześniej wspomniałem takie wypowiedzi mocno motywują a i humorek jest o wiele lepszy jak wiesz, że widać różnice Co do zdjęć: Były robiony w tym samym czasie. Nie chciałem nic kolorować więc może tak wyszło jak mówisz. Może siostra, która robiła zdjęcie żucała cień? Nie wiem. No narazie mam 4,5 g węgli i jeżeli będzie [...]

Fragola, jeśli korzystasz ze strony dietetyk.sfd.pl, to nad kalendarzem po prawej stronie masz opcję GENERUJ JPG/WYDRUK DNIA. Możesz sobie zapisać jadłospis w formie obrazu na dysku i później wrzucać go na forum jako normalne zdjęcie :) Ale to chudy też ?! Tutaj generalnie chodzi o to, żeby wyeliminować nabiał. Nie tłuszcz. A warzywa mogę ? czy [...]

Fajnie, że tabelka okej. Atlas jest taki dość duży ma na nogi i na wyciskanie i na takie ciągnięcie od góry i też z tyłu ma takie coś co się wysokość ustala. Może zaraz znajdę zdjęcie w internecie. I jeszcze jest worek treningowy, ławeczka i orbitrek.

okej obejrzałam;] no masz tam lekka przepukline,jak zobaczysz na zdjecie boczne to 3 i 4. dysk od dołu jakby tak ,,wypadają,, lekko poza swoje miejsce-mowiac kolokwialnie,te takie ,,przyciemnione kuleczki,, po lewej stronie. ale generalnie nie jest tak źle ;) jest to do zrobienia. szukalam w necie jakichś terapeutow dla cb w lublinie,ale takich co [...]

Witam, na twoim miejscu nie robiłbym jeszcze masy. Poprostu odpocząłbym parę tygodni na zerowym bilansie kalorycznym a od lutego zaczynasz dalszą redukcję. Najlepiej wstaw zdjęcie zobaczymy.

Sog poleciał :) A to pierwsze zdjęcie nie z Polski? Glinki jeśli masz prosiłbym o więcej zdjęć bo za cholere nie umiałęm znaleźć :/ Pomyśleć że w tamtych czasach w polsce wogóle supli nie było więc Ci panowie zrobili to na samej diecie

[...] fiata miedzy hydrant i latarnie(jeszcze z kims-we dwoch:)) po prawej stronie z tylu junior(zapomnialem nazwiska:() tez mial swietne ramiona ok 47-48cm a wzrost ok 174-175cm pozostali tez byli znanymi wtedy kulturystami ale juz nie pamietam nazwisk skad masz to zdjecie??sadze ze jest z 1976-1977...z lodzi ciekawe co sie teraz z nimi dzieje....